月经后饮食调理：排毒干净

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月经后吃什么排的干净，求助解答，很着急。

　　月经的情况标志着女性身体的情况。有大部分女性发现自己的月经十分不正常，经常需要排很长时间才能够排干净，希望通过食疗的方法将月经排干净。那么事实上月经之后吃什么排得会干净呢？

　　月经想要排干净的女性可以选择吃以下几种食物。

　　第一，可以多吃榴莲。榴莲属于温性的食物，营养价值十分高，有驱寒活血并且调理月经的效果。因此，女性在怀孕的中期可以适当的食用一些榴莲，能够帮助身体温度上升。除此之外，若女性有肠胃蠕动困难问题的也可以吃榴莲，起到清肠胃的效果。但是榴莲不能吃太多，容易上火。

　　第二，如果女性的月经排不干净可以吃南瓜。南瓜的性干并且属于温性，适合女性在月经期间食用。不仅如此，南瓜里面含有丰富的果胶和维生素，能够有效清除女性身体内的垃圾。

　　第三，女性月经排不干净还可以喝红糖水。红糖有很好的活血化瘀和补气血的效果。因此，在怀孕的中期女性可以冲一些红糖水喝，能够帮助身体增加能量，促进血液循环的，调理身体中的气血。如果服用得当的还有排除身体中污血和毒素的效果。

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