月经规律秘诀

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怎样才能让月经正常，期待高手的解答。

　　月经不正常不仅会给女性带来种种不便，有时还可能会陷入尴尬境地，而且女性的生育能力也会直接受到影响，所以月经不正常的女性一定要及时进行调理，让月经恢复正常，那么怎样才能让月经正常？

　　1、治疗原发病：月经不正常往往是因为子宫内膜息肉、子宫腺肌症、宫颈息肉和宫颈炎等疾病造成，想要月经恢复正常，就需要对这些原发病积极进行治疗，解决原发疾病后月经就会恢复正常。

　　2、内分泌因素：月经不正常可以去医院进行性激素六项检查，然后通过检查结果进行治疗，一般在治疗时需要规范用药，中途不能随便停药，否则有可能引起异常出血。

　　3、调节情绪：精神心理因素往往也会成为月经不正常的原因，比如情绪过于紧张焦虑、压力过大等，这种情况下女性应该积极调节自己的情绪，学会自我减压，一般压力解除后月经很快就可以恢复正常。

　　4、其他措施：一些女性之所以会出现月经异常的情况，与过度减肥、剧烈运动以及营养不良等不良的因素有关系，所以应该建立一个合理的科学的作息规律，并且做到饮食营养均衡，多进行运动锻炼，避免过于疲劳。

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