孕吐缓解方法

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　　孕吐是几乎每个孕妇都必须经历的一个阶段，这相对来说是很不舒服的，应采取适当措施缓解这种情况。那么怎样治疗孕吐呢？

　　女性在怀孕期间可能会出现呕吐和其他症状，然而，孕吐的症状是各不相同的，必须引起重视。如果是非常严重的呕吐，则需要住院治疗。接下来，详细介绍治疗孕吐的常用方法：

　　1、孕期不要吃太油腻的食物。油腻的食物需要更多的时间来消化，由于孕妇的消化功能非常脆弱，如果再吃太油腻的食物，就会导致越来越严重的呕吐症状。

　　2、孕期如果呕吐很严重，不妨喝一杯姜茶，把姜切碎，然后倒入沸水中，盖上盖子，等待五分钟，这样可以起到很好的调理作用，养胃。

　　3、补充维生素B6。专家通过研究发现，维生素B6可以在一定程度上减少怀孕呕吐的症状。然而，必须特别注意维生素B6的含量。建议每天服用一片左右。如果呕吐症状非常严重，建议每天服用三次，但在得到医生的建议之前，不要擅自服用维生素B6，也不要增加药物剂量。

　　4、孕妇可以吃一些粗粮，如玉米面粥，应长时间煮熟，使玉米面粥更加细腻粘稠，注意不要随意添加一些调味品。呕吐症状缓解后，孕期可以逐渐添加一些高营养的食物。

　　以上就是如何缓解怀孕期间的孕吐方法，孕妇不应强迫自己进食。一些女性在闻到恶心的气味后，可能会出现越来越严重的呕吐症状。因此，家人和朋友在烹饪食物时应该多加注意。孕妇应该采取少吃多餐的原则。可以准备更多的零食，不要让孕妇的胃空着，否则，恶心呕吐的症状会变得越来越严重。

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