夜里睡眠不好易醒，燥热多梦 考虑是否会是更年期综合症。另外，如果盗汗严重的话，脾肾阴虚的可能性较大，坚持吃一段时间的六味地黄丸会有很大改善。感觉疲劳嗜睡有可能是季节或…
夜里睡眠不好易醒，燥热多梦 考虑是否会是更年期综合症。另外，如果盗汗严重的话，脾肾阴虚的可能性较大，坚持吃一段时间的六味地黄丸会有很大改善。感觉疲劳嗜睡有可能是季节或是压... !
夜里睡眠不好易醒，燥热多梦
考虑是否会是更年期综合症。另外，如果盗汗严重的话，脾肾阴虚的可能性较大，坚持吃一段时间的六味地黄丸会有很大改善。感觉疲劳嗜睡有可能是季节或是压力问题，和睡眠好坏也有关系。睡前热水泡脚，看看是否会有帮助哦。
睡眠质量越来越差.. 多梦,易醒..求解决方法!
肾虚太严重了。补肾吧。
另外我再告诉你：缺钙就会导致肾虚。
生物钟紊乱了呗。
睡觉多梦易醒的原因和治疗方法是什么？
平常人说，日间勤劳作晚上好睡眠，原因：劳动时间占据了脑袋胡思乱想的时间，并且强壮的人体的筋骨。
睡觉时候，人体筋骨松弛下来，如果睡前不拉动扭动强化筋骨，晚上就会难以入眠。松弛的身体更易堵塞流动的血液，造成淤血或疼痛情况。
睡觉时候，人体会出现体温低于正常，血压也会出现低于临界值，如果筋骨肌肉不够强壮，心脑血管系统等数字低于正常值的情况会增多。
总结：治疗方法很多，我专门讲大脑方面的，保持脑袋的清醒，脑血管流通舒畅，不吃甜品（软化头骨），身体的脊椎保持水平状态，睡觉时候头要抬起来，不要含胸驼背，睡前不吃东西特别是高能量食品（能量过多地涌上大脑，无法抑制自己不思考不想东西）。
失眠，多梦，入睡难，易醒，晚上不管多晚睡，白天也睡不着，这是不是病？
失眠的元凶是心理压力。
心理放开了，问题自然可解。
楼主是否存在肾虚方面的问题。 我老公就是和你一样的症状哦，一直在调理当中，效果还不错，气色也好了很多，他的症结在肾虚，肾虚引起失眠，失眠更是加重肾虚，恶性循环!
j建议楼主多多注意身体啊，这个时代，什么都是浮云，全家人身体健康，才是一切幸福的源泉
睡觉多梦易醒，睡觉多梦易醒的原因和治疗方法是什么？
夜晚梦做多了，脑袋不停的在运动，早上起来怎么能不头昏呢？其实归根究底，还是夜晚梦多的原因。所以，解决了夜晚梦多的原因，头昏的问题也就能迎刃而解了。
很多人觉得为了使自己晚上能睡着，睡好，不影响第二天的工作和生活，往往采用比较极端的方式，比如服食安/眠药物，这样其实会造成反效果的。安/眠药的副作用大，而且人体会很容易对其产生依赖性，那长此以往下去，失眠多梦的问题根本就没有得到解决，反而越发的厉害。所以我不建议用安/眠药。
安/眠药只能解决燃眉之急，要获得长期健康的睡眠，第一步就是要摆脱安/眠类药物的依赖。要解决对安/眠药的依赖性只有麦特宁可以做到，麦特宁配方中特别加入维生素B6，能够改善植物神经功能失调，稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态，调节睡眠，还能改善整个身体的机能状态，提高机体免疫力。根据中国人的膳食结构配比而成，符合营养学理论，非常适合国人服用。
对于夜晚多梦问题的发生，是可以进行预防的预防也很重，主要应做好以下几方面：
1、以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。
2、参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。
3、生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
夜里多梦是肾阴虚还是阳虚
肾阴虚。阴虚会失眠多梦,阳虚一般不会失眠多梦的,中医有句话:“阴虚睡不着,阳虚睡不醒“,虽然说法有点过分,但大多就是这样的
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