我有时分不清梦境和现实，怎么办？ 白天的时候少想一点事情，减轻自己的压力，让你的大脑能在正常的休息时间能正常休息，这样会对你的这些梦境会有很大的帮助，特别是要多注意休息，..…
我有时分不清梦境和现实，怎么办？ 白天的时候少想一点事情，减轻自己的压力，让你的大脑能在正常的休息时间能正常休息，这样会对你的这些梦境会有很大的帮助，特别是要多注意休息，... !
我有时分不清梦境和现实，怎么办？
白天的时候少想一点事情，减轻自己的压力，让你的大脑能在正常的休息时间能正常休息，这样会对你的这些梦境会有很大的帮助，特别是要多注意休息，每当你在做事情太疲劳的时候躺在床上的时候这是你什么都不要想，只想着要睡觉这样坚持下去就会好的，主要是对头脑的疲劳引起的症状，注意休息少想事情。
梦境与现实一样
这是似曾相识现象，你的梦境符合下叙可能：1、记忆错误，将没有经历过的事物，误认为已经经历过了，这本来是很正常的记忆错误，可是，现在发生在“好象我在梦中见过”，这就神秘了。2、巧合，如梦中看见火灾烧了房子，但是记忆逐渐淡忘。后来真的碰上火灾，回忆起来，好象曾经发过这样的梦。相信神秘力量的人，便认为真的有神灵在指点自己了。3、相似，如果新旧两次的经历非常相似，便会产生混淆，产生似曾相识的感觉。4、心态：当个体遇到上述各种似曾相识的梦境时、产生了“好象是真的见过，又好象是假的”犹豫不决的心态时，既不去求取实证，又不愿放下这个感觉，这个似曾相识感觉就会缠绕上他一段时间。5、虚幻的认识：当个体遇到上述各种似曾相识的梦境时，由于他相信神秘力量存在，那么，似曾相识的感觉就会加深他对神秘力量的敬畏感，产生虚幻的认识，即他坚信自己真有通灵的能力；或者是神秘力量对他特别眷顾，显灵给他。这样虚幻的认识也同样会留下深刻的痕迹，成为他知识结构的一部分。当以后再有似曾相识的梦境时，又会更加迅速地被他确认为神迹，完全失去分析研究的能力。以上是《知觉生长模型》的分析，仅供参考。
梦境与现实能够绝对区分吗？
对于感性的人来说是区分不开的！也许是我们对现实要求太高
★《布宫号》提醒您：民俗信仰仅供参考，请勿过度迷信！
