如何使用物理条理遗精(做梦遗精),我不想吃药,如何抑制自己的歪思想 几种加强自我约束和精神治疗法，以供参考。 1、“梦遗”往往与睡梦有关联，古人对“梦”解之曰：...…
如何使用物理条理遗精(做梦遗精),我不想吃药,如何抑制自己的歪思想 几种加强自我约束和精神治疗法，以供参考。 1、“梦遗”往往与睡梦有关联，古人对“梦”解之曰：... !
如何使用物理条理遗精(做梦遗精),我不想吃药,如何抑制自己的歪思想
几种加强自我约束和精神治疗法，以供参考。
1、“梦遗”往往与睡梦有关联，古人对“梦”解之曰：“日明所思，夜有所梦”。凡不正常的遗精之后，自己应找是否看过带性挑逗或有刺激性方面的影、视剧及书、绘画等类的东西?是否读过易引发人的性神经冲动或兴奋的读物?是否与人谈过或听别人谈过性方面的话题?总之诸如此类的刺激信息，经过自己大脑吸收或储存，都有可能造成梦遗过频的麻烦。为此，自己应尽力避开这类刺激的信息源，减少梦遗的发生。
2、注意自己的睡眠状态、睡姿及外力刺激。睡觉时盖被子不可裹挟太紧，特别不宜挤压着外生殖器入眠。有的人喜欢穿兜得紧崩的三角内裤睡觉，甚至还错误地认为，兜紧生殖器靠外力强压住，也许就可避免遗精，事实上，这反而更容易引发梦遗，因外力挤压而刺激生殖器发生频繁梦遗是常见的。正确的睡眠就应尽可将身体放宽松自然，睡姿多取侧卧式，但不能将全身蜷缩一团。
3、戒除“手淫”。“手淫”乃是自己对自己外生殖器的频频刺激所造成。有的人因受外界性刺激的影响，常于夜寝时摩擦自己的外生殖器，有的是于夜寝前看描写有关性挑逗之类的读物后，大脑兴奋而抑制不住自己要动手去玩弄自己的外生殖器，久之而成瘾的。经常手淫者，不但易造成阴茎尿道感染，而且还会出现精神不振，精力不足，工作、学习中“走神”而影响身心健康。因此必须戒除“手淫”!
4、要加强思想上的自我调节和修养，坚持参加健康的文娱、体育活动，也可在入睡前在床上或床下做些俯卧撑、仰卧起坐之类的锻炼，借此调节大脑的注意力。只要有信心、有毅力，方法得当。不正常“遗精”是完全可以克制的。
请问？我老是做春梦怎么办？做春梦也就算了，搞得我一内裤都是精子，请问该怎么办？
您好，据您目前所描述的症状上来看，多考虑有梦遗的现象存在。梦遗是指睡眠过程中，有梦时遗精，醒后方知的病证。这是青春期男性比较常见的一种生理现象，梦遗可以是性梦引发的结果，也可以是由被褥过暖，内裤过紧，衣被对阴茎刺激或阴茎受压的结果。偶然梦遗对身体决无危害，不必恐慌，更不必去吃什么补药。平时只要养成有规律的生活，参加文体活动，晚上不要过多饮水以免膀胱充胀，内裤保持松软，被褥厚薄适宜等，梦遗现象是不会频繁发生的。若经常性出现者，不排除有疾患存在的可能，必要时还需积极到医院明确病因，并及早遵医嘱给药。祝您健康。
如何可以梦遗
关于遗精，那是精满则溢的缘故，男生青春期发育开始后到13～14岁都会有遗精发生，遗精是没有规律可循的，一般一个月在1～6次左右都是正常的。关于要到什么时候才不遗精，一般青春期发育结束后，有固定性伴侣过正常性生活后就很少会遗精了（偶尔才会有）。至于说要怎样才能减少遗精次数：另外平时多运动，少看少想不健康的东西（书、图、影音、网站等），还有要注意卫生，最好天天清洗阴部，内裤不要穿太紧，晚上被子不要盖太重，被窝温度不要太高，睡觉时不要仰卧或俯卧。不过这只能减少引起是遗精的可能性，但不能避免正常遗精，因为精满则溢是正常生理现象呢。
怎么样才能遗精
对异性想多了,做春梦就会遗精。
戒色後 频繁遗精怎麽办
如果一个月3次是属于正常的，4次也可以，遗精后看看身体累不累，腰部酸不酸，其实百度戒色吧说的很详细，只要你在里面好好学习，就能对置你面对的所有的问题，治疗遗精请你去优酷搜索，彭鑫的固肾功，飞鸟势，叩齿功，在看看陈大惠和彭鑫的视频，还有如果你是春梦遗精，那就必须要好好修心了
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