1、如何提升自己的阳气？
阳气，是中医的说法，阳气不足百病生，足以说明阳气的重要性。
阳气来源有二：一为先天性的，来自于父亲和母亲，二为后天性，主要从食物中吸收的水谷精气转化而来。而人的正常机体运转、工作、运动、性生活、情绪波动、适应气温变化、修复创伤等各项活动都是需要消耗阳气的。
身体发肤受之父母，先天性的阳气，我们没办法改变，但后天性的阳气，却是我们可以把握的，今天咱们就从中医的角度来说说如何提升自己的阳气？
1、养成合理的作息习惯
熬夜伤身，短期可能看不出影响，但长期熬夜对身体内部的阳气会有很大的损耗，即使白天休息再长时间，也不能够弥补对于身体的亏损。所以一定要养成良好作息习惯。
2、适当增加运动
运动可以提高人的免疫力，也有助于提升阳气，主要包括散步、瑜伽、游泳等一些有氧运动，同时，建议大家多参加户外运动，开拓视野，吸收自然中的“生命力”。
3、饮食调理
对日常生活中缺乏阳气的朋友来说，可以定期进行食补，比如吃一些坚果类，核桃、开心果、板栗等等，冬季可以选羊肉汤滋补，特别是寒性体质的女性，喝了很有好处。
4、做好保暖工作
有很多阳气不足的患者都会出现四肢冰冷的症状表现。特别是到了冬季，一整晚手脚都热不起来，这就需要在每一天都注意做好身体的护理工作，比如少喝冷饮、少吹空调、及时增减衣物、护好肚脐等重要部位等等。
5、勤晒太阳
适当晒晒太阳有助于提升身体阳气，当然，并非要大家在炎热的天气暴晒，而是告诉大家，偶尔在“沐浴”阳光下，不但可以促进身体的血液循环流通，还可以增强身体体质。
6、适当艾灸
中医的艾灸是个好东西，通过艾灸可以更好的补足身体的阳气，并且预防和缓解身体的炎症。
7、保持乐观积极的心态
积极的心态对健康的影响是很大，情绪与疾病有时候是紧密相连的，假如时常抑郁忧郁，有可能导致阳虚气短。
8、使用药膳泡脚
用中药泡脚也是一种提升阳气的方法，泡脚可以缓解疲劳，促进血液循环，达到提升阳气的作用。当然，如果您不习惯药膳泡脚，热水泡脚也对身体很有好处哦~
综上所述，提升阳气的方法有很多，不过基本可以用一句话概括，那就是保持良好的生活习惯，稳定情绪有助于提升阳气.
2、如何补充阳气
鹿目圆(10张)
声优：悠木碧
身份：魔法少女、神、宇宙法则（中学生）
生日：10月3日
星座：天秤座
血型：A型
身高：不满150（详细不清楚）
视力：两眼都是1.5
喜欢的颜色：白色和粉红色
喜欢的科目：美术
不擅长的科目：数学、英语、化学、体育
惯用手：右手
昵称：粉毛，圆神，馒头卡，粉圆，小圆脸
愿望：起初是为了救活在眼前将近被车撞死的小黑猫（BD第一卷特典）。在晓美焰的回忆中第四次轮回为了获得打败魔女之夜的力量；在第五次轮回（本篇）愿望是让宇宙中过去、现在、未来的魔女消失在诞生之前特殊能力：创造宇宙，毁灭宇宙
介绍：本作的主角，就读于市立见泷原中学二年级，家中有父母和弟弟四人。性格温柔，很为朋友着想，非常友善、平凡的少女，在朋友间有着很好的品格。某一天，圆遭遇了一场不可思议的邂逅，知道了魔法少女和魔女的存在，同时也被QB邀请成为魔法少女。因为焰的愿望干涉时空而使其在成为魔法少女后的力量不断提升，现在的她还只是个普通少女。但是魔女与魔法少女其实是一体两面，小圆被丘比认为是最厉害的魔法少女，同时也将成为最强的魔女。出于各种原因涉足非日常世界的小圆，作为她最大的支持后盾就是家族的存在。在之前的轮回中跟晓美焰有很长的一段故事，但最初并不知情。只有第四次轮回中一直在晓美焰保护下的圆，最终有着明确目的而成为魔法少女后才爆发出最强实力。第三次轮回中圆在两人的灵核即将被污染之时，用唯一的悲叹之种（据考据是美树沙耶加的悲叹之种）净化了晓美焰的灵核，并向晓美焰祈求再次回到过去，去拯救那个还没有被丘比欺骗的自己。在最终话与丘比定下契约，愿望是让所有魔女消失在诞生之前。这个愿望的结果甚至改写了实现愿望的机制，本应因原有机制实现愿望的代价所背负所有宇宙中魔法少女绝望的终结而转化成的终极魔女——救济的魔女Kriemhild Gretchen（ 名字的前半部分是尼伯龙根之歌的女主角，后半部分是浮士德的爱人），同样被这个愿望消灭了。因抹消自己的因果同时改写了因果束缚，失去了原有存在、本身化为新的魔法少女规则的圆成为了神，创造了一个魔法少女最后不会变成魔女的世界，这个愿望的结局中圆所付出的代价是所有人看不见她，听不到她的声音，她将没有起始和完结，也等同于从来没有过这个人，就是这样她也决不后悔，但是，除了晓美焰没有忘记她以外，所有人都忘记了她的存在。
战斗武器：长弓
晓美焰（暁美 ほむら，平假名：あけみ ほむら）
晓美焰(17张)
『何度でも缲り返す…何度でも』
其他译名：晓美炎
罗马音：Akemi Homura
声优：斋藤千和
昵称：黑长直，跟踪狂，小焰，吼姆拉，homuhomu。
性格：内向，温柔
身份：成绩优秀、的运动万能的转校生，圆的同班同学，最初是一个“课程落后、身体脆弱的人
介绍：就读于市立见泷原中学二年级，最初是一个因为对自己的失望导致差点被魔女引诱得自杀的普通少女，在千钧一发之际被圆和麻美学姐救下。圆和麻美为了打倒魔女之夜失败而死时与丘比定下契约许愿再一次与圆邂逅并保护她，因而取得了控制时间的能力。然而无论回到过去几次都无法改变圆悲惨的命运，只是在一次次的轮回中不断接近了丘比所隐藏的真实。剧情开始时的她已经是第N次踏入这个仿佛宿命的轮回，为了彻底不让圆再次面临死亡曾经阻止丘比和圆见面。那么这一次，她能够成功吗？冷酷的性格与强大的战斗能力在数次轮回中养成。最后在新世界中产生了黑翼，与丘比一起行动，作为唯一拥有原本世界记忆的魔法少女，为了保护圆热爱着并为此献出一切的世界而战斗着。
战斗武器：装备在左手上的圆盾（用来防御、收纳大量物品。其中存放着多种非魔法武器，手榴弹、枪械等皆为从黑帮或军队盗取。同时也是时间控制机器，可以让时间暂停、倒流。因为愿望的关系，最多只能使时间倒流至许愿时的一个月左右前。如果在这期间黑长直没有保护好粉圆，也就是违背了愿望的话，就强制将时间倒流至许愿时的一个月左右前。如果黑长直在这期间死亡或灵核被污染至无法承受时间倒流所要求的魔力的话，则许愿无效，焰死亡或变成魔女）、高尔夫球杆、自制管道定时炸弹(Pipe Bomb)、贝瑞塔92FS型手枪(Beretta 92FS)、沙漠之鹰系列手枪(Desert Eagle Mark XIX)、雷明登870霰弹枪(Remington Model 870)、M249机枪(M249-E2 SAW/M249 Paratrooper)、M26手榴弹(M26 Hand Grenade)、M84闪光弹(M84 Stun Grenade)、丰和89式5.56毫米突击步枪(Howa Type 89)、AT4反坦克火箭筒、RPG7火箭推进榴弹(Rocket-Propelled Grenade)、L16 81mm迫击炮(L16 81mm Mortar)、油罐车、88式岸置反舰导弹(Type 88 Surface-to-Ship Missile)、C4定时炸弹、和圆相似（继承？）的长弓（新世界）
美树沙耶香（美树 さやか，平假名：みき さやか）
美树沙耶香(17张)
『奇迹も、魔法も、あるんだよ！』
其他译名：美树沙耶加 / 美树爽
罗马音：Miki Sayaka
声优：喜多村英梨
昵称：蓝毛，蓝猫，沙耶加，沙耶香，小爽
特殊能力：快速治愈。能在坚固、恢复速度比普通人快一倍的肉体的基础上使用强力的魔法（如屏蔽痛觉等治愈魔法）。
性格：阳光活泼，元气，重友情
介绍：就读于市立见泷原中学二年级，圆的同班同学，与圆和仁美是好朋友。有一个青梅竹马的男生朋友——上条恭介，并且对恭介抱有恋慕之心 。但恭介因为一起事故长期住院，面临着必须放弃小提琴家梦想的绝境。仅凭目前的医疗技术无法治愈他的手，除非有奇迹或魔法发生，而沙耶香知道召唤奇迹发生的方法。沙耶香一直想帮助恭介恢复难以复原的左手，但被麻美提醒要明白其为他人许下愿望的真正目的。之后看到麻美在自己眼前死去，已经认识到魔法少女所背负责任的沙耶香原本想要继续当一个普通人就好，但是看着自己喜欢的男生因残疾而自暴自弃的样子，最后还是重新燃起了对魔法的希望，下定决心许愿，选择和丘比签订契约成为一个魔法少女，并且认为自己的行为是纯粹对朋友的帮助。但是这个心愿反而最终剥夺了沙耶香和恭介在一起的可能性。绝大多数魔法少女都是为了自己而许愿，对于沙耶香来说更想做一个为别人使用魔法、与晓美焰等人不同的魔法少女。遗憾的是魔法少女和魔女其实是一体两面。第三次轮回时，沙耶香变成了魔女（原因不明，但根据结界来看还是恭介，因为使魔形象酷似仁美），晓美焰使用了时间静止的功能用炸药将其消灭。在第八话中沙耶香因得知魔法少女的真相而无法说出对恭介的爱，以及被好友仁美抢先向恭介告白，令其忧郁逐渐至心理崩溃。之后一直不对灵核进行净化，疯狂的战斗，直至灵核被污染而成为了人鱼魔女。第九话与杏子一起阵亡，遗体在杏子住过的旅馆被发现。在新生成的世界里依然选择了为帮助恭介而用尽魔力，因圆定下的法则避免了沦为魔女的悲惨命运，至此这位“海的女儿”终于得到了久违的救赎，在最后听到康复后恭介的演奏时流下了幸福的泪水，并在圆的指引下步入天界（最终话）。
战斗武器：西洋剑（可以同时召唤多个用作飞镖进行远距离攻击）。
巴麻美(20张)
巴麻美（巴 マミ，平假名：ともえ まみ）
『もう何も怖くない？』
罗马音：Tomoe Mami
声优：水桥香织
特殊能力：相互联系。召唤大量细丝或缎带牵制、切断敌人。（束缚系，来自老虚访谈）。
昵称：学姐，无头学姐（netaDurarara），黄毛，麻美
性格：成熟、稳重、坚强、内心懦弱害怕（希望有人陪伴在身旁）
介绍：就读于市立见泷原中学三年级，相当于圆和沙耶香的导师。数年前因遭遇车祸，除自己以外的家人当场死亡，为了活下去而许愿。亲属只有远亲，自己一个人住在高级公寓。一开始并没有说出希望小圆成为魔法少女、希望能够比起没有选择的自己，小圆能够为了自己慎重考虑，但是实际上对于麻美来说其实也很渴望能够有同伴、有撒娇的对象。所以在小圆说愿意成为魔法少女的时候才会这样的高兴，但是偏偏却没能来得及看到小圆成为魔法少女的那一天就阵亡。沙耶香曾说，如果不是因为和小圆两人拖拖拉拉一直没有成为魔法少女，如果能够早一步成为魔法少女的话，最起码能够和麻美一起并肩作战，那样子的话最起码麻美不必死了，所以沙耶香在成为魔法少女后也说比起成为魔法少女随时可能死亡更后悔没能早一步成为魔法少女保护麻美。在第三话被魔女吞噬（头部被咬断后全身被魔女咀嚼至肉块），以血的代价教育了小圆和沙耶香身为一个魔法少女所必须承受的现实。在三周目得知魔法少女的真相后暴走，用枪击碎了杏子的灵魂之石，在即将击碎晓美焰的灵魂之石时，被圆用弓击碎了自己的灵魂之石。新生成的世界里依然存活，作为魔法少女继续与魔物战斗（最终话）。
战斗武器：最基本的武器是可以捆绑的丝带，后来发展到白色线膛燧发枪【白色滑膛枪】（一把枪一次只有一发子弹，但可以同时召唤多把枪增加攻击范围以及大幅度强化一到两把枪增加攻击强度。通过把一把枪极大幅度强化成迫击炮形态从而发出可以一击必杀魔女的必杀技：“终曲”【Tiro Finale】）（被杏子称为：踢咯！飞哪里！）
佐仓杏子（佐仓 杏子，平假名：さくら きょうこ）
佐仓杏子(18张)
『独りぼっちは、寂しいもんな…』
罗马音：Sakura Kyouko
声优：野中蓝
昵称：红毛，杏子
特殊能力：精神暗示（来自老虚访谈，现已无法使用）
性格：实力顽强、经验丰富
介绍：为了给失去信徒的父亲找来愿意听教的信徒而许愿，但亲人为此搭上性命，之后自己没有再为别人使用魔法，成为了完全的利己主义者。因为过去的遭遇对食物看得很重要，总是在吃着什么的形象出现。曾在三周目时被得知魔法少女真相而暴走的麻美击碎灵魂之石而丧生。认为捕猎使魔毫无意义，会为了悲叹之种，宁愿先牺牲他人后，让使魔变成魔女再杀了它。原本以为因麻美的死而找到了一个好的“狩猎场”是指见滝原町），结果对沙耶香抢先成为魔法少女占据了“狩猎场”感到不甘心。曾经因此和沙耶香战斗，最后还是由晓美焰阻止才收场。第七话中展示出了自己温柔的一面，因为与沙耶香同样是为他人许愿，看到她失落的一面之后对她特别照顾。在第九话自爆灵核，与转变为魔女的沙耶香一起阵亡。很关心沙耶香。由于杏子也是为他人许下愿望而签订的契约，能够施展守护结界。事实证明为他人而许愿缔结契约的魔法少女，战斗方式都有着消极的一面（沙耶香：承受攻击；杏子：自爆）。新生成的世界里依然存活，作为魔法少女继续同魔物战斗（最终话）。
战斗武器：能够伸缩、弯曲、拆分成多节以扩大攻击范围和距离的长矛，武器巨大化可能（巨大化后可以使用一种自爆式的地图炮型强力招式，杏子就是用这招与魔女化的沙耶香同归于尽的）
丘比(20张)
丘比（キュウべえ）
『仆と契约して、魔法少女になってよ！』
其他译名：Q贝 / 久兵卫
罗马音：Kyuubee
真实姓名、身份：孵化者（Incubator）
声优：加藤英美里
昵称：QB，淫兽，贝爷（来自BD第二卷副音轨）
“我希望你能跟我立下契约，成为魔法少女。”
介绍：能够实现少女一个愿望的魔法使者。一般人类无法看见，能够在一定范围内和与被它选中的人进行心灵感应对话，但是交流的内容主要还是通过丘比来进行中转。真实名称是Incubator（孵化机）。在动画中只在吃东西的时候才会开口，背后的红色圆圈可以打开盛放悲伤之种，自称有无数个替身。曾千方百计引诱小圆成为魔法少女，因为没有感情故不认为自己的行为有任何不妥。目的是为了满足自己所属种族的能量消耗、避免整个宇宙的热寂（根据“热力学第二定律”，作为一个“孤立”的系统，宇宙的“熵”会随着时间的流逝而增加，由有序向无序，当宇宙的“熵”达到最大值时，宇宙中的其他有效能量已经全数转化为无效能量，所有物质温度达到热平衡。这样的宇宙中再也没有任何可以维持运动或是生命的能量存在。熵的增加就意味着有效能量的减少。每当自然界发生任何事情，一定的能量就被转化成了不能再做功的无效能量。当热寂达到绝对零度时所有分子都已停止运动。）而选择牺牲人类。新生成的世界规则中改为直接收集魔法少女灵核中的绝望凝结作为能量来源。
其他角色
鹿目询子鹿目询子（鹿目 询子，平假名：かなめ じゅんこ）
罗马音：Kaname Junko
声优：后藤邑子
介绍：初登场于第一话，圆的母亲，是一位职场女强人，喜欢洋酒，最不擅长的就是早起，总是要家人来叫醒。和女儿圆的感情很好，有时能给圆一些特别的建议。觉得女儿依然依赖着自己，最后一次与圆见面的时候，认为女儿任性给了圆一巴掌，但仍然相信了女儿的选择让她放手去做。虽然最终话中忘记圆的存在，认为这是达也幻想的玩伴的名字，但是提起这个名字时感到很温馨。在见到圆最后留给晓美焰的红色发带之后说出“如果我有女儿会给她戴上”。
鹿目知久
鹿目知久（鹿目 知久，平假名：かなめ ともひさ）
罗马音：Kaname Tomohisa
声优：岩永哲哉
介绍：初登场于第一话，圆的父亲，代替了事业心重的妻子照顾家庭成为一个家庭主夫。所有家务几乎全部都是圆爸爸在做，典型的住家男人。很疼爱自己的女儿圆。
鹿目达也（鹿目 タツヤ，平假 鹿目达也名：かなめ たつや）
罗马音：Kaname Tatsuya
声优：水桥香织
介绍：初登场于第一话，圆的弟弟，3岁，在幼儿园读书，是一个很可爱、精力充沛的孩子。 在新世界中依然有姐姐圆的一些记忆，但被认为是幻想出来的。
志筑仁美（志筑 仁美，平假名：しづき ひとみ） 志筑仁美
罗马音：Shizuki Hitomi
声优：新谷良子
昵称：绿毛
介绍：初登场于第一话，与圆和沙耶香是关系密切的同班同学。是富家的大家闺秀，不知因为是家人安排还是自己喜欢，在学习钢琴、日本舞、茶道等技能，与沙耶香喜欢上同一个男生上条恭介，在第八话告白。在新世界中出现在上条演奏的舞台旁边，与上条交往中。
上条恭介（上条 恭介，平假名：かみじょう きょうすけ） 上条恭介
罗马音：Kamijou Kyousuke
声优：吉田圣子
昵称：上条当妈，渣滓上条（neta魔法禁书目录）
介绍：是沙耶香的青梅竹马男生，是一个小提琴天才，十分爱好小提琴，但是在一场事故中失去继续拉小提琴的能力。虽然一直希望说可以治好可以再次拿起小提琴，但是当医生说现有的医学技术完全不可能医治好，清楚自己没办法再次演奏小提琴的时候完全绝望、自暴自弃，甚至对沙耶香的好意说出一些难听的话。结果是因为沙耶香向丘比许愿“希望治好恭介的手”才得以痊愈，本人对此并不知情，直至最终话才隐约记起关于沙耶香的事情。
早乙女和子
早乙女和子（早乙女和子，平假名：さおとめ かずこ）
Saotome Kazuko
声优：岩男润子介绍：私立见泷原中学校的英语老师，鹿目圆所在班级的班主任。虽然年过三十，但因为恋爱总是无法维持长久，一直是单身。和鹿目圆的母亲鹿目询子是旧友。
艾米（エイミー）
介绍：在正篇OP中数次出现的黑猫，在BD第一卷的《memories of you》中才真正第一次出现。是小圆第一周目许下愿望的原因（为了救回被车撞伤的艾米）。喜欢到处流浪的猫。在一周目的魔女之夜带着小焰去找小圆。可以说是和QB一起开启这个故事的一黑一白两大淫兽了。在TV动画中仅出现于OP。
3、做什么动作可以快速提升阳气！
潜意识里感觉并不完全了解她
亦或暗示你,她还有你不知道的一面
很早正常的梦
人连自己都不了解,又哪那么容易了解别人
4、怎么样才能增加房间的阳气？
什么阴气阳气啊,不要迷信,每天起床后拉开窗帘,窗户打开让新鲜空气进来,还可以养一些花花草草的
5、主线与八字环怎样绑才牢固？
有些8字环做工不太好，会直接断掉的，我曾经做过实验，用2把钳子夹住8字环的两端，居然可以直接拉成2半。绑线的话，跟接线的方法差不多，主要是多背几圈，然后拉紧。
6、钓鱼线怎样绑八字环
先把鱼线一头从八字环穿过3—5公分，然后折回，双线平行。捏住线头，另一只手捻动八字环三圈左右。这时鱼线转成麻花状，再倒手捏紧八字环和“麻花”，另一只手把穿过去的线头再从“麻花”与八字环中间的空隙处穿出，拉紧。最后剪去多余的线头就可以了。这样绑既结实又能做到鱼线与下面的八字环、子线同心、垂直。
7、那些风水大师是如何看住宅风水？
1 看住在风水的好坏，首先要看这栋楼房周围的环境情况，前后左右的道路、河流和人工建筑物的情况，对整栋楼房的风水休戚相关。 首先是看河流和道路，如果有河流和道路弯围绕着住宅周围，这是很好的，如果有河流或道路的弯弓顶向着楼房，是反弓水不吉，道路或河流笔直地冲来则为不好。 2、看建筑物或山体，后面有高大平整的建筑物或者方、园、尖的秀丽山体做后托为吉，后面低矮或后面零乱、空缺、有尖射、过于逼压等不吉，前方避压、闭塞、有屋箭、屋角等形如凶器的建筑物冲射不吉，前方开旷、景色秀美吉；左边的建筑物高于右边一般为吉，右边的建筑物比左边的高，特别是有奇形怪状的建筑物一般不吉。 3、看地形地势，楼房不宜建在孤山顶上，不宜建在水体上，建在山脉的脊线上和水体上是不好的选择。不能建在悬崖峭壁的下面等。 4、看周围有没有寺庙、军警部门、火葬场、公墓、监狱、神坛等，阳宅应该远离这类建筑物。 总体来说，周围山清水秀，后有高靠，前有秀水，环境整洁优美，没有明显的形煞，采光通风良好，祥和安静，是为好的环境，也就的风水宝地了。 宏信彬和彬k1c1a3lz
★《布宫号》提醒您：民俗信仰仅供参考，请勿过度迷信！
