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但是也给人们带来冬天的喜悦。虽然雪花不大,粉英琼屑乱茸茸”,“一色阴云蔽晓空,今天开始全国很多地方都飘起了雪花,这场入冬以来的第一场雪,
气温下降很快,滋补身体抵御严寒天气的时候。冬天下雪以后,这个时候正是适当吃肉提供热量,
所以这个时候就吃鹅肉还是有些早。但是这初雪刚刚飘落,因此这大鹅正是长膘换毛抵御严寒天气的时候,落地也就融化了,还没到冰天雪地严寒的时候,这是在东北地区特别流行的一件事,下雪天吃大鹅,
营养滋补还不贵。初雪飘落,最补的肉不是鹅肉,而是这3种,
1、牛肉
这个时节正是食用其的好时候。今年基本都是在25元左右徘徊,而牛肉高蛋白低脂肪,今年降价比较厉害的肉非牛肉莫属,往年从来没有跌破30元的牛肉,
牛窝骨炖白萝卜推荐菜谱:
白萝卜刮去外部老皮洗净后切成大小均匀的滚刀块。1.新鲜的牛窝骨浸泡去血水洗净,
锅中滴入几滴白酒,2.把洗净的牛窝骨凉水入锅,然后把牛窝骨捞出来冲洗干净。水开后撇净浮沫,
葱姜块、香叶、八角和花椒粒,盖上高压锅盖压至牛窝骨软烂后关火。加入料酒、添入足量的水,3.洗净的牛窝骨入高压锅中,
压牛窝骨的原汤捞去料渣后备用。4.把压好的牛窝骨捞出来改刀成大小均匀的块,
5.锅中入油爆香葱姜蒜,撒入葱花香菜和几粒枸杞即可出锅享用。炖至白萝卜软烂以后,大火烧开后转小火慢炖,烹入料酒后添入压牛窝骨的原汤,加入切好的白萝卜,加入盐和胡椒粉调味,下入牛窝骨翻炒均匀,
2、猪肝
这个时节正是适当吃点富含铁元素的猪肝的好时候。初雪以后天气变冷,猪肝是猪身上含铁量特别丰富的部位,
肝腰合炒推荐菜谱:
把猪肝和猪腰放到加了啤酒的清水中浸泡去血水。猪肝剔去上面白色的筋膜,1.猪腰子撕去外皮后剖开,片去腰臊后备用,
2.浸泡好的猪腰改上十字花刀后切成块,尖椒去除根蒂后拍碎切成抹刀大片。猪肝切成厚薄均匀的片,
3.把切好的猪肝和猪腰中加入料酒、滑至变色后捞出控油。胡椒粉和水淀粉抓匀上浆,然后入四成热的油锅中滑油,盐、
然后把沥干油的猪腰和猪肝入锅。4.锅中留底油下入圆葱丝和尖椒翻炒出香味,
泼入锅中跟猪肝和猪腰翻炒均匀,胡椒粉和水淀粉调成碗芡,5.取一个小碗,白糖、碗中加入料酒、一品鲜酱油、米醋、盐、撒入蒜末和滴入几滴香油即可出锅享用。待芡汁挂满食材后,
3、墨鱼(乌贼)
都是海里的墨鱼大量上市的时候,墨鱼中含有丰富的蛋白质和多种微量元素,特别适合雪花刚刚飘落,每年初雪来临的时候,天气骤然变冷的时候享用。
推荐菜谱:尖椒炒墨鱼花
取出内脏后搓洗干净,头部切成段,尖椒切成块。1.墨鱼去除硬骨和牙齿,在墨鱼身上改上十字花刀,然后把外皮撕去,然后切成块,
水在锅边起大泡时下入墨鱼和尖椒块,焯烫至墨鱼打卷花刀绽开后捞出过凉。2.锅中烧水,水中滴入几滴料酒,
淋入水淀粉勾个薄芡即可出锅享用。在沥干水分的墨鱼花上撒上盐和胡椒粉,3.锅中入油爆香葱姜蒜,烹入料酒和一品鲜酱油,然后入锅翻炒均匀,
正是适当吃肉进补的好时候,初雪飘落的时候,以上这3种肉,营养滋补还不贵,初雪时节不妨适当多吃点。
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