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“萧疏桐叶上，寒露节气是秋季里的第五个节气，而这个时节也到了秋收的关键期，月白露初团”，草木开始枯黄凋落，深秋时节已经开启，正是需要男人挥洒汗水和出力的时候。来到寒露节气也就意味着天气转凉，
男人在这个时节要付出加倍的辛苦。而这个时节早晚寒凉，作为家里的主要劳动力，寒露时节正是农村抢收和晒秋的时候，并且秋燥严重，
说的就是来到寒露节气，女怕腊月”，“男怕寒露，而且还要为一家老小的越冬做准备，男人需要操心家里的收成，而女人在腊月里需要操持一家老小的过年适宜，因此这两个时间段男人和女人都是比较辛苦的。
为入冬做好准备。进入寒露节气，“男怕寒露，忌4事，3不吃，提醒男人：女怕腊月”，
寒露时节，提醒男人“3不吃”
一，不吃辣椒和生姜
这个时节如果再吃辛辣刺激的生姜和辣椒，很容易引起秋燥上火。这个时候是秋燥特别严重的时候，很多男人喜欢抽烟喝酒，寒露时节是早晚寒凉，
而且属于比较重口的食材，男人在这个季节除了调味时少添加点生姜和辣椒外，就不要追求重口味吃生姜和辣椒了，比如芝麻、生姜和辣椒都是容易引起燥热上火的食物，而是尽量吃点温润的食材，莲藕和秋梨等。
不吃猪头肉二，
尤其是作为下酒菜来食用，猪头肉丰腴肥美，吃起来有越嚼越香的感觉，受到很多男人的喜欢。
过于油腻的猪头肉是不太适合秋燥严重的寒露节气食用的，但是猪头肉在民间也被称作“发物”，而且寒露时节讲究滋阴润燥，这肥甘油腻的猪头肉显然不太这个时候食用。
三，不吃咸菜
干重体力活的男人，而咸香的咸菜不仅廉价，因为出汗比较多，所以大多口味比较重，所以很多男人在吃饭时都喜欢来点咸菜佐餐。吃起来有滋味还下饭，
这个时节新鲜腌制的咸菜还没有上市，寒露时节正是秋菜开始收获的时候，或者刚腌制不久的。家里存储和市面上售卖的，基本上都是去年的陈货，
因此新腌的咸菜暂时还不能食用，经历了春夏两季很可能会出现霉变，所以寒露时节男人还是不吃咸菜为好。而去年留存的老咸菜，咸菜需要腌制到一定时间才能去除其亚硝酸盐，而且寒露时节吃过咸的食物本身就会造成身体不适，
寒露时节，提醒男人“忌4事”
忌夜晚喝茶一，
也就是这个时节不要熬夜，进入到寒露节气以后，要早睡早起积蓄能量。民间有“寒露节气，与鸡具兴”的说法，作息时间讲究的是早睡早起，
男人晚上就不要喝茶了，因此来到寒露节气，尤其是浓茶。茶水中含有咖啡因会影响睡眠，也会造成夜尿多而频繁起夜影响休息，尤其是晚上喝了过多茶水以后，
忌出汗脱衣二，
这个时节白天的温度有时候会很高，因此出汗是难免的。寒露时节正是男人出力干活的时候，
寒露时节男人在从事体力劳动出汗以后，最忌讳的脱衣吹风，引起伤风感冒和身体不适。这样很容易使身体被凉风和寒气侵扰到，
忌独自一人去荒郊野外登高临远三，
寒露离重阳节已经越来越近，登高临远是这个时节民间的传统习俗，不过这个时节草木枯黄凋落，也很容易引起悲秋心理。
毕竟深秋时节地势复杂和杂草丛生的荒郊野外，一旦出现意外是很危险的事。而且不要为了冒险去荒郊野外登高临远，喜欢运动的男人，最好选择结伴而行，这个时节出门登高临远，
忌不吃主食四，
尤其是爱喝酒的男人。寒露来临正是贴秋膘积蓄体能为入冬做准备的时候，因此这个时节比较忌讳的就是不吃主食，男人这个时节需要出力的地方多，主食中含有丰富的碳水化合物饱腹感强，
适当吃点肉，饮食上也不要太素，并且也会帮助身体为入冬做好储备。才能有充足的体力应对繁重的劳动，寒露时节男人除了忌讳不吃主食外，
这个时节提醒男人：忌4事，3不吃，朝看菊渐黄”，寒露时节是男人比较辛苦的一段时间，“寒露惊晚秋，为入冬打好基础，做好准备。
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