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来到白露节气也就意味象征团圆幸福的中秋节已经离我们越来越近了。月是故乡明”，也是仲秋月的开始，“露从今夜白，白露节气是秋季里的第三个节气，
这个时候天气将会逐渐转凉，中老年人和小孩这个时节就要注意及时添衣保暖。来到白露节气也是季节转换的重要时间节点，一夜凉一夜”，“白露秋分夜，
作为家庭采购的主力军，中老年人更是要多注意。换季的时节更要多注意一些，中老年人的身体不比年轻人，尤其是临近中秋节，
忌做3事，提醒中老年：1礼不送，平安迎中秋。明日白露，2酒不喝，
明日白露，提醒中老年“1礼不送”
过年送福”，而且民间讲究送礼要趁早，对于特别讲究传统的中老年人更是如此，这是民间的传统习俗，“中秋送礼，所以来到白露节气离中秋节不到十天的时候，大街上拎着礼物串门送礼的中老年人就多了起来。
中秋送礼不在礼物的贵贱，其中送亲友茶叶在中秋节就不太合适。所以礼物的选择上也颇有讲究，而在于一份心意，
而且茶叶的价格也不透明，所以中老年送礼时最好不要送茶，免得自己一片好心不被对方所接受。每个人喝茶的习惯不一样，
明日白露，中老年人记得“2酒不喝”
一，“一口干”的酒不喝
也就是把酒倒入杯中讲究“一口干”，白露时节民间素有喝白露酒的习俗，或者是不怎么吃菜而频繁饮酒。而有些人喝酒特别急，
所以来到白露时节不论喝什么样的酒，喝酒“一口干”很容易损伤肠胃和喝醉，都记得浅酌慢饮，以及跟谁喝酒，适量为好。这样“一口干”喝酒对身体有害无益，尤其是秋燥严重的白露时节，
二，“噱头酒”不喝
而且吹的天花乱坠就是为了高价销售。这类酒大多酒质比较差，白露时节临近中秋，这个时候也是不良酒商开始整噱头的时候，比如什么挂着名酒嫡系的擦边酒，喝过以后很容易损伤到自己的身体，很多人都会买酒自饮或送礼，
还是应该按照自己的喜好来，而且尽量选择传统工艺纯粮固态酿造的酒，比如这款一曲欢窖10。白露时节选酒和喝酒，以及性价比高一些的酒，
这款酒出自中国白酒的黄金产区的四川泸州地区，比如国窖1573和文君酒等。这里是很多知名白酒的产地，
酒厂的历史可以追溯到明朝永乐年间，并且酒厂常年为一二线名酒提供基酒，现在已经是年产二万吨基酒的酒厂。一曲欢窖10出自四川泸州吴家酒业之手，这家酒企是四川地区老八大原酒厂之一，
酒厂沿用的混蒸混烧和多轮跑窖发酵的固态酿酒工艺，一曲欢窖10就是沿用传统工艺酿造出来的。早在2015年就入选了“四川泸州当地的非物质文化遗产名录”，
这款酒的基酒酿造就历时几个月之久，然后在酒厂微生物丰富的老窖池中发酵后，装入透气的朱陶罐中入泸州当地恒温恒湿的龙泉古洞中洞藏十年后取出，再用十八年进行勾调后才出厂。
入口醇厚绵甜，回味中老酒特有的花果香，下咽顺畅不刺激，这款酒开瓶以后酒香馥郁芬芳，以及五粮的浓香和老窖池的窖香悠长而持久。
明日白露，记得“忌做3事”
睡觉不露身一，
但是早晚凉风会刮起，进入白露节气虽然白天依然炎热，避免因凉风侵扰造成身体不适。睡觉的时候中老年人一定要记得盖好肚皮，“白露不露身，寒露不露脚”，
晨练不过早二，
早晚气压低空气也比较污浊。早上晨练时不要在露水没有散尽的时候就出门，来到白露节气天亮的也开始变晚，这个时候有晨练习惯的中老年人一定要注意，这个时节的露水沾染的灰尘也多，除了防止因为露水湿滑摔倒外，
三，露水打过的海产品不吃
市场上的海鲜品种也越来越多，进入到白露时节，正是解馋过瘾的好时候。正是休渔期后渔民捕捞作业的旺季，
被露水打过的海鲜食用后很容易引起肠胃不适，因此一定要注意。尤其是贝壳类海鲜，很多海鲜被露水打过以后都容易腐坏变质，
2酒不喝，中秋佳节已经离我们越来越近，白露来临，1礼不送，平安舒服的迎接中秋佳节的到来，过个团圆美满的中秋节。忌做3事，这个时候记得：
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