白露时节最补的鱼

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秋风起,鱼儿肥”,早晚已经变得凉爽宜人起来,所以沉寂了四个月的海鲜市场又恢复了往日的热闹景象。随着秋季第三个节气白露的到来,而这个时节也正是黄海和渤海的开海季,

而应季肥美的海鱼自然这个是这个时节餐桌上少不了的美食。​白露时节是仲秋月的开始,这个时节天气开始转凉,正是做好秋补为冬季打基础的时候,

但是这个季节因为水温还比较高的原因,吃起来鲜味也不足,鲅鱼的肉质比较松散,鲅鱼是黄海和渤海开海后上市量最大的海鱼品种,要想吃到肥美的鲅鱼,还需要等到水温再凉一些的时候。

而且都是生活在深海中,带鱼是很常见的海鱼品种,而海水温度越低,白露时节气温还比较高,因为出水后很难存活,因此这个时候还不是吃带鱼的最佳时刻。带鱼的肉质才越丰腴肥美,所以市场上售卖的带鱼基本都是冰鲜,

刺少肉多别错过。白露时节最补的鱼,而是这3种,不是鲅鱼和带鱼,

1、大棒鱼

这种鱼都是成群结队的游弋在水面上层,趁着风向把小船放到海里面,这鱼钩上的鱼饵会引来大棒鱼疯狂觅食,上面绑上排钩,所以潮水一过把小船拉回来就收获不菲。就是做一个小船,大棒鱼是白露时节大量上市的海鱼品种,渔民捕捞大棒鱼也很有意思,

以前也是做鱼米的好食材。大棒鱼的肉呈蒜瓣状,吃起来鲜甜无腥味,有些类似螃蟹的味道,

推荐菜谱:大棒鱼饺子

猪肉斩剁成馅,1.韭菜摘洗干净后切成细末,大棒鱼洗净后去除鱼鳃和内脏,放在案板上用刀排几下,就很容易骨肉分离。

一品鲜酱油、蚝油、2.把剔下来的大棒鱼切成小丁,几滴鱼露和胡椒粉搅拌均匀。肉馅中加入盐、

3.肉馅中加入葱姜末,然后分次打入花椒水至肉馅膨胀上劲,把切好的大棒鱼鱼肉放进去搅拌均匀。

把调好的馅料包入饺子皮中,淋入用花椒油和香油混合料油搅拌均匀,4.馅料中撒入韭菜末,水开后下锅煮三个开至饺子鼓肚浮起成熟后即可出锅享用。

2、黑头鱼

黑头鱼也被称作“黑老婆鱼”或“黑鱼”,这种鱼属于近海鱼类,也是比较凶猛的肉食性鱼类。

加上头大骨头硬,这种鱼特别适合熬制鱼汤或炖着食用。黑头鱼的肉质洁白有韧劲,

推荐菜谱:茼蒿炖黑头鱼

鱼鳃和内脏清洗干净,1.黑头鱼去鳞、洗净的黑头鱼均匀的改上花刀,茼蒿切去老根后摘洗干净。

油热后爆香葱姜蒜和一瓣八角,烹入料酒和一品鲜酱油添汤,2.锅中入油,加入少许白糖提鲜。汤汁烧开后下入黑头鱼,

3.炖至锅中汤汁浓稠后,加入盐和胡椒粉调味,撒入茼蒿炖至茼蒿变色后滴几滴花椒油即可出锅享用。

3、黄鱼

黄鱼的学名叫做“大泷六线鱼”,因此有着“北方石斑鱼”的美誉。这种鱼因为肉质鲜甜,

而且鲜活的黄鱼制作成刺身也很美味。可以烹制很多的造型菜,比如干烧鱼和糖醋鱼等,黄鱼在白露时节正是大量上市的时候,因为鱼的体型优美,

推荐菜谱:黄鱼炖豆腐

在鱼身两侧均匀的改上花刀,鱿鱼处理干净后切成段,卤水豆腐切成大厚片。鱼鳃和内脏清洗干净,1.黄鱼去鳞、

下入一勺黄豆酱炒出酱香味,水开后把黄鱼和豆腐用热水烫一下,烹入料酒和一品鲜酱油后添汤,然后锅中入油爆香葱姜蒜和干辣椒,2.锅中烧水,汤开后下入黄鱼和豆腐。

炖至汤汁浓稠后,3.锅中汤汁大火烧开后转小火,加入盐和胡椒粉调味,把切好的鱿鱼段入锅,开大火收浓汤汁后撒入葱花香菜即可出锅享用。

并且刺少肉多别错过。正是应季肥美的时候,白露时节正是品尝新鲜海鱼的好时候,这个时节的鲅鱼和带鱼性价比不是很高,而以上这3种鱼,

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