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“离离暑云散，处暑顾名思义，处暑节气是秋季里的第二个节气，“处”就是消除和隐藏的意思，袅袅凉风起”，就是暑气消退和凉风渐起。
天气并不会立即凉爽起来，这防暑降温还是不能掉以轻心。处暑来临后，而且民间素有“处暑天还暑，毕竟今年的处暑节气还是在三伏之中，好似秋老虎”的说法，因此即便来到处暑节气，
因此处暑节气一直是民间倍受重视的一个节气。处暑节气在每年农历七月的“鬼月”之中，加上处暑时节正是各种农作物丰收在望的时候，
迎秋接福诸事顺遂。2处不去，3物不吃，记得：明日处暑，4事不做，
明日处暑，记得“2处不去”
不去登山爬高一，
而山林间就是蚊虫的栖息地，这个季节的蚊虫叮咬人特别厉害，登山爬高很容易被受到蚊虫的叮咬。进入到处暑节气，正是蚊虫的繁殖期，
进入处暑节气天气依然还会很热，这个时候登山爬高耗费体力，好似秋老虎”，“处暑天还暑，最好再等到秋高气爽的日子再去。因此喜欢登山爬高运动的，并且山顶处吹凉风很容易感染风寒，
不去农村田野间踩踏二，
因此这个季节农民们比较忌讳外人来到田地间踩踏。处暑节气正是农村田地里的庄稼将要收获的时节，以及各种果树结果的时候，而且处暑节气在民间有祭拜土地祈求丰收的习俗，
处暑节气也是农村的亲友比较忙碌的时候，加上天气还比较炎热，免得影响和打扰人家正常的生产工作。因此这个季节没事最好别去农村亲戚家串门，
明日处暑，记得“3物不吃”
一，不吃无鳞鱼
市面上售卖的基本都是淡水鱼，经过汛期的涨水，靠吃腐食的无鳞鱼这个时节也比较脏，处暑时节休渔期还没有结束，而处暑时节人容易燥热上火，因此这个季节还是少吃无鳞鱼为好。无鳞鱼在民间也被称作“发物”，
不吃雨后的海产品二，
处暑节气也是雨水比较多的时候，还是少吃或不吃为好。很容易被雨水冲刷到海里的污渍和淡水所污染，这个时候大雨过后的海产品，因此在这个季节一些近海滩涂上的贝壳类海产品，
不吃大补的食物三，
因此这个季节还是不吃为好。这个时候是秋燥比较严重的时候，而中午还会比较炎热，而过于大补的食物大多热量比较高，处暑时节到来以后，早晚变得寒凉起来，因此讲究滋阴润燥不上火，
明日处暑，记得“4事不做”
夜晚空调温度不要调的太低一，
天气不会一下子就凉爽起来，不过这个季节的夜晚已经开始变凉，避免吹冷气伤风感冒。所以空调的温度不要开的太低，进入到处暑节气以后，空调该用还要用，
二，晚上的夜宵不要吃了
这晚上的夜宵能不吃就不要吃了，进入到处暑节气以后，避免影响睡眠和让身体发胖。就要开始做出调整，睡眠时间就要从晚睡早起向早睡早起过渡，这个时候习惯了夏季吃夜宵的人，
锻炼身体不加量三，
尤其是三伏天没怎么锻炼的人，进入处暑节气随着天气逐渐凉爽，避免运动拉伤和身体受损。这个时候很多人都开始按耐不住要锻炼身体，不过锻炼身体是一个循序渐进的过程，不要一开始锻炼就给自己加量，
减少洗冷水澡的次数四，
进入到处暑节气，人还是需要经常冲凉沐浴的，“处暑十八盆，白天依然炎热，不过这个时候要注意调节水温，减少洗冷水澡的次数，河边断澡人”，避免因为洗冷水澡引起着凉感冒。
迎秋接福事事顺利。处暑节气的到来，秋高气爽的日子也离我们越来越近，2处不去，这个时节记得：4事不做，意味着酷暑难耐的三伏天即将结束，3物不吃，
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