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明日就将正式进入2024年的秋天。又是一年立秋时”，不知不觉间夏天已经悄悄过去，“人间忽而秋风至，
立秋节气是二十四节气中的第十三个节气，就只剩下秋冬两季。一年四季已经已经过去一半，来到立秋节气也就意味着农历龙年的春夏已经结束，
立秋节气的到来并不意味着天气会一下子转凉，毕竟还处于炎热的三伏天之中，但是早晚会变得越来越凉爽，秋高气爽的天气也将会离我们越来越近。
刚看到第一片梧桐树叶落下后，以便能够顺应季节的更替，而是要做出适当的调整，而立秋迎秋接福也是民间的老传统，立秋时节来临以后，古时候就有天子出西郊迎秋的习俗，也就意味着秋天就要正式开启。衣食住行和生活习惯就不能再秋行夏令，
迎秋接福，为下半年开个好头。明日立秋，记得：3肉不吃，4事不做，
明日立秋，记得“4事不做”
一，摘食路边果子的事不做
不少小区里面和路边来到立秋时节，现在城市里的绿化都很好，路边的绿化带和小区里的景观树上也开始挂满果实。
而且有些还会有小毒。这些树木主要是为了美观和绿化，因此结的果子并不是太适合食用，这些路边的果树有些是居民自己种植的，但大多数还是物业和园林部门种植的，
这些果树的果子并没有成熟，喜欢摘下来尝一尝，有些走路时看到这道边的果子挺诱人，其实来到立秋时节，并且为了防止生虫和生病，咬上一口会酸涩无比，这些树木会经常喷药。
来到立秋时节，切记不要随意采摘路边的果子尝试，免得因为吃这些果子损害到身体。尤其是要告诫家里的孩子，
非海水浴场游泳的事不做二，
在海里游泳戏水，以及去海滨城市消暑度假更是很多人特别愿意做的事。海边都会发生海蜇蛰伤人的事情，而立秋正处于三伏天中，每年一到立秋时节，
尤其是在停靠渔船的码头，但是这个时节去海边一定要注意，因为现在海边的渔船可以出海捕捞海蜇，这带回来的海蜇须子扔到海水里也蛰人。别去没有标注为海水浴场的海边游泳，
严重的还会造成生命危险。因为这个季节大家穿衣都比较单薄，而被海蜇蛰过的皮肤就像针扎一样难受，裸露在外的皮肤碰触到海蜇也容易被蛰到，除了别去非标注为海水浴场游泳外，被风浪吹到岸上的海蜇残骸也不要随意碰触，
饮酒娱乐晚归的事不做三，
这个月份讲究的就是最好不要娱乐晚归，免得让家人担心。明日立秋正赶上农历七月初四，民间素有“七月初一地门开”的说法，而农历七月在民间是祭祀月的开始，
这个时候要调整好作息时间，立秋时节来临以后，逐渐的由晚睡早起向早睡早起过渡，因此饮酒娱乐晚归的事就不要做了。天气开始逐渐转凉，
虽然立秋时节讲究贴秋膘，但是这个时节晚上还是要少吃一些，也会造成暴饮暴食后肠胃不适，所以这个时节还是要多注意。而夜晚饮酒娱乐晚归，
不在庄稼地里行走踩踏四，
这个时候田地里的庄稼正在茁壮生长，“立秋十八天，来到立秋时节是农民最高兴和忙碌的时候，草木皆顶籽”，很多庄稼都到了籽粒饱满即将成熟的时候，而播种下去的秋菜也长出了秧苗。
没事别去别人家的庄稼地里踩踏行走。所以来到立秋时节，进去很容易被昆虫蛰咬到，除了会损坏庄稼影响收成外，这个时节庄稼地里也是昆虫肆虐的时候，立秋时节是特别忌讳没事去庄稼地里行走踩踏的，
明日立秋，记得“3肉不吃”
一，羊肉
气候开始变得干燥起来，进入到立秋节气以后，尤其是在贴秋膘吃肉的时候。这个时候饮食上要少吃温热的食材，而适当吃点凉性的食材，
因此这个时节还是少吃或不吃羊肉为好。羊肉属于温热性食材，来到立秋时节食用很容易引起燥热上火，
二，虾肉
所以还是不吃为好。这个季节市场上的虾以养殖的和冷冻的为主，对于活虾的养殖很不利，所以这养殖虾别看活蹦乱跳的，今年雨水大，立秋时节还处于休渔期中，养殖虾的品质也受到了一定影响，加上现在雨水也多，而立秋时节天气依然炎热，吃起来头部都是苦的，养殖虾的运输和贩卖都需要采取措施，
所以最好还是不要吃了。这个时候售卖的冷冻虾反复化冻品质很难保证，冷冻的虾都是保存很长时间的，炎热的立秋时节正处于中伏之中，
深海鱼肉三，
不过立秋时节正值休渔期，深海鱼肉因为富含DNA和多种营养成分，加上这个时节天气依然炎热，市面上出售的深海鱼基本都是休渔期前捕捞冷冻的。一直是人们餐桌上的美味，
炎热的季节鱼贩卖鱼也需要化冻后售卖，而鱼在反复化冻的过程中肯定会出现变质和不新鲜等情况，再登上二十多天休渔期结束，因此这个季节的深海鱼肉还是不吃为好，到时候就会有很多鲜活的鱼类可供食用。
正是开始调整饮食和生活习惯的时候，记得：立秋来临天气还会持续炎热上一段时间，河边断澡人”，明日立秋，为下半年开个好头。4事不做，迎秋接福，要等到处暑过后，“处暑十八天，3肉不吃，要想真正凉快起来，
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