“湿气大户”被揪出

本文共计1135个文字,预计阅读时间需要5分钟。

炎天烈日烧”​,因此让人感到闷热潮湿难受。空气中的湿气变得特别重,今年的三伏天有些不一般,白天的温度并不算太高,“伏天鸣蝉闹,但是随着几场大雨的飘落,

三伏天里讲究的就是祛湿散寒,这个季节人们贪凉吹空调,因此很容易造成体内湿气过重,以及喜欢吃冷饮和寒凉的食物,让身体感觉到不舒服。

这5种藏在身边的“湿气大户”,抓住冬病夏治的关键期,在炎热潮湿的三伏天里,舒舒服服的度过三伏天。也不要再吃了,除了不要过于贪凉,

1、五花肉

这个时候因为身体消耗大,因此民间有“头伏鸡,所以需要适当吃点肉来补充体力和恢复体能,进入到三伏天以后,二伏鸭”的说法。饮食上不能太素,

尤其是大暑节气过后接近立秋节气的时候,但是肥腻的五花肉这个季节要少吃或不吃。但是这个时候吃肉有讲究,以及鱼肉等,比如牛羊肉和鸡鸭肉,这个时候人们讲究“贴秋膘”吃点肉,最好多吃点红肉和白肉,

但是脂肪含量过高,这个季节吃多了自然会引起身体内湿气过重。烹制时为了去腥解腻也会加糖和重口味调料,油腻的五花肉虽然入口比较香,

2、过甜的水果

也有很多的进口水果掺杂在其中,三伏天里正是瓜果梨桃等应季水果大量上市的时候,比如特别受欢迎的榴莲和车厘子等。

因此来到三伏天以后这些甜度比较高的进口热带水果还是少吃为好。加上经过长途运输和保鲜而来,榴莲和车厘子的含糖量都比较高,这样的水果不太适合炎热的三伏天食用,

3、炸鸡和炸薯条

让很多孩子摄入热量过高,尤其是炸鸡和薯条这类洋快餐,导致身体肥胖。现在很多年轻人都喜欢吃西式快餐,

吃这样的食物很容易造成身体内湿气过重,炎热的三伏天里这些炸鸡和薯条还是少吃或不吃为好,因为炸鸡和薯条的热量过高,引起上火和脾胃虚寒。人又贪凉不爱动,

4、西瓜

虽然炎热的三伏天里正是吃西瓜解暑的时候,但是对于脾胃不好和身体湿气过重的老人和小孩来说,西瓜属于寒凉性的食物,这个季节习惯还是不吃为好。

炎热的三伏天里还是要尽量少喝冷饮,除了西瓜以外,多喝一些凉白开或淡盐水,而且本身冰凉的冷饮也容易引起身体内湿气加重。因为现在的冷饮大多含糖量比较高,

5、生冷海鲜

炎热的三伏天正是海滨城市的旅游旺季,来海边游玩除了观海消暑以外 少不了的就是要吃上一顿海鲜大餐。

食用时如果不蒸熟煮透,海鲜也容易腐坏变质。不是海边人这个季节还是少吃海鲜为好,三伏天正处于休渔期中,海鲜本身大多就是寒凉的,毕竟在高温的天气下,很容易引起肠胃不适,因此现在市面上的海鲜基本以冰鲜和养殖的贝壳类海鲜为主,

冬瓜、这些食物都是炎热的三伏天里适合常吃的应季食材。三伏天里讲究的祛湿散寒,丝瓜和白扁豆等,比如薏米、有很多食物都可以帮助身体祛湿散寒,

★《布宫号》提醒您:民俗信仰仅供参考,请勿过度迷信!

(0)

相关推荐

  • 本命盘金星7宫(本命盘金星逆行魅力)

    1、七宫命(音注)什么意思?你说对了 就是七宫命 这个是指星盘的十二宫位 当然你可能又要问什么是星盘了星盘就是星座命盘,是和你出生的那一刻,天空中星体排列位置完全一样的星图。换句话…

    2022年12月9日
  • 塔罗怎么做牌阵(塔罗牌通用牌阵)

    适用于:【22张大阿尔卡那】、【56张小阿尔卡那】、【78张塔罗牌】取牌方式:【22张大阿尔卡那】【56张小阿尔卡那】【78张塔罗牌】随意抽五张牌,依序放在1、2、3、4、5。如何…

    生肖星座 2022年4月7日
  • 今日黄历运势吉日2024年8月12日

    本文共计651个文字,预计阅读时间需要3分钟。今日黄历运势吉日2024年8月12日公历日期:2024-08-12 星期一农历日期:二零二四 甲辰龙年 七月大初九今日节日:(国际青年…

    2024年8月12日
  • 王字旁寓意好的女孩名字

    对一个人的最初的印象,一方面源自于外貌,另一方面源自于名字。因此,为女孩取一个出彩的名字,对女孩的形象是有好处的。取名选字,首先可以先确定字的部首,这样可以更好更快速的取到名字。在…

    2022年6月2日
  • 十二星座今日运势 2023年7月29日

    十二星座今日运势 2023年7月29日白羊座今日运势2022年7月29日综合运势:这是白羊的幸运日,运势相当给力!你将充满活力和自信,无论遇到什么挑战都能迎刃而解。在各方面都能表现…

    2023年7月29日
  • 79年属羊带什么招财

                   01:年属羊女配带什么招财  答:生肖羊专业佩带本干支佛纳福以驱邪保金利用,佛光普照开光纳吉文化来弥补天干地,支羊先天性的命理缺陷在人的一生中起着重要…

    2022年12月20日
  • -->
  • 每日星座运势查询每天看2023-12-7

    每日星座运势查询每天看2023-12-7白羊座:工作:工作带来自信感情:适时赞美伴侣财运:购得满意产品幸运色:棕色贵人:处女小人:狮子金牛座:工作:考取专业证书感情:大自然里走走财…

    2023年12月7日
  • 白羊座2022年感情运势塔罗牌(塔罗占卜白羊座2021年爱情运势)

    小伙伴们好,这儿是简恩,今日我们一起来看一下2022年白羊座上半年度大致运程,你们的2022是什么样的呢?是一个朝向消费者的占卜啊还可以个占啊接纳私占的哈,那大家占卜仅作参考仅供参…

    2022年4月2日
  • 今日十二星座运势详解 2024年11月23日

    本文共计1120个文字,预计阅读时间需要5分钟。今日十二星座运势详解 2024年11月23日周六,你会有许多承诺,你可能会因为必须完成的任务而感到压力。试着计划好你的任务,分配好时…

    2天前
  • 生辰八字测试婚姻对象(免费测两人八字合不合)

    1、生辰八字怎么测婚姻 八字婚姻怎么看麻烦告诉我婚姻在八字中占有很差重要的位置,很多人不清楚男命或者女命婚姻的看法,淘运阁给大家详细分析讲解八字中婚姻的各种命局。一、一生婚姻、感情…

    2022年11月15日