苹婆的营养价值 苹婆的功效与作用
苹婆是部分地区才有的水果，比较少见，含有丰富的维生素和其他营养物质。不少人困惑，苹婆的功效与作用有哪些呢？关于，苹婆的营养价值，苹婆的功效与作用。我来为您一一解答！
苹婆是什么水果
苹婆，并不是一种常见的水果，它是苹婆树的果实，一般在一个果荚中会有2、3颗苹婆仁，这就是可以吃的部分，要说苹婆是什么味儿的？大家可以想象一下板栗煮熟后的味道，苹婆也是可以这样煨熟来吃的，和板栗的味道就很相似，不过苹婆的汁多一些，所以口感还更好呢！
苹婆之所以很多人都没见过，其实与它的生长地域有关，苹婆在我国的分布主要就是广东、广西、云南、台湾等地区，所以大北方的人们可能见都没见过，更不用说吃了。但是现在生活在南方的人，对这种水果也不是很常见，连买都买不到的节奏。而广东人常常用这种果实来祭祀七姐，也就是我们所熟悉的织女，在每年的七姐诞上，人们会献上苹婆作为祭品，但是由于它的种植越来越少，而且产量也不高，因此现在人们多会用假的苹婆来代替，想要品尝它更是得费心找找了。
苹婆的营养价值
1、苹婆的富含维生素A，维A具有明目，辅助治疗多种眼疾，增强免疫力，清除自由基，促进生长发育，保护胃、呼吸道黏膜的功能。
2、构成机体的重要物质，能储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。
3、苹婆的这些营养价值很适宜夜盲症，容易长粉刺、疖疮等皮肤病，肺气肿，甲状腺机能亢进症的人群食用。
苹婆的功效与作用
苹婆在现在已经不怎么常见了，其实在一些古代医书中还是有关于它的记载哦，传统中医认为苹婆具有温胃杀虫、健脾止泻的作用以及驱虫的功效，但是由于现在种植苹婆的地方很少，而且大都是零星的，所以我们对它的认识也很少，让我们在古代医学中找到它的踪迹吧。
在明代姚可成编辑的医书《食物本草》中有记载苹婆可“治脏腑生虫及小儿食泥土，腹痛，癖块积硬。养肝胆，明目去翳，止咳退热，解利风邪，消烦降火。”在另一部记述地方草药的重要著作《生草药性备要》中则记载苹婆可“治小儿生天婆究（小儿烂头疡）煅存性，开油搽；消热气，煲肉食。”从上面这些医书中记载来看，苹婆具有清热止咳、消除热气和治疗腹痛、养肝等功效，但是由于现在比较少使用苹婆，所以我们对它的实际功效其实并不确定。
苹婆的正确吃法介绍
每年7—8月是苹婆的收获期，鲜种经采摘脱壳后晒干即为商品，不需特殊加工。
苹婆食用部分是其种仁，食用方法是多种多样，可蒸、可煮，宜烤、糖蜜及红烧等。用水煮熟后的苹婆种仁，剥去黑色外种皮，再剥去淡褐色半透明中种皮，吃食淡或乳白色种仁。去皮后的种仁质软而色白，犹如1枚小乌蛋，精致而美观，风味与板栗相似，其味微甜而香、肉爽多汁的口感比板栗更胜一筹。在广东常用于名莱佳肴的烹饪，如凤眼果焖鸡、凤眼果烧肉等，被列入“岭南名莱”。苹婆的种子可食，煮熟后味如栗子，惜结实率不高；如能注意选育种，提高结实率，是一种值得提倡的木本粮食植物。
有上百年苹婆树吗？最高的是多少米，这个树种稀少吗？贵重不？
有
但不是稀有
苹婆树什么时候扦插
苹婆树适合在每年的4月份左右进行扦插，此时植株还未生长出花果，枝干正处于快速生长期，将其插入土壤中，能够提高苹婆树的成活率。扦插前要提前准备好土壤，可以使用腐叶土、泥炭土、粗砂和腐熟基肥进行混合调配。
苹婆树的扦插时间
1、扦插时间
苹婆树适合在春季的4月份进行种植，此时的气温在15度左右，植株正处于快速生长的阶段，将苹婆树上的健壮枝条扦插到土壤中，能够让枝条迅速进入生长状态，注意扦插前，需要提前准备好基质，避免苹婆树枝条流失过多水分。
2、准备土壤
苹婆树喜欢保水和排水能力强的土壤，可以将植株的枝条插入腐叶土、泥炭土和粗砂混合配制的土壤中，若条件允许，在扦插苹婆树前，最好向土壤中施加一次腐熟的基肥，提高土壤的肥力。
3、补充水分
在扦插完苹婆树后，要为其浇灌一次水分，让土壤内的湿度达到70%以上，等待一周左右，植株就会生长出根系，注意在养护的过程中，需要为苹婆树每隔3天补充一次水分，保持土壤的湿度。
4、虫害防治
在梅雨季节的时候，苹婆树容易患上炭疽病，在发病的初期，植株的叶片会泛黄干枯，而到后期苹婆树的叶片会大面积的脱落，因此发现病害时，需要立即将病叶剪掉，同时向苹婆树喷洒波尔多液进行医治。
苹婆树在巴基斯坦什么地区
在坦布。苹婆树在巴基斯坦位于伊斯兰堡附近的坦布，是佛教历史上非常重要的一棵树，被认为是释迦牟尼在成道时所坐的菩提树。巴基斯坦是南亚国家，位于印度河和喜马拉雅山脉之间，东邻印度，南邻阿富汗和伊朗，西接伊朗，北接中国，首都是伊斯兰堡，最大城市是卡拉奇。
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