寒冬不囤脂!12星座咋燃烧卡路里

寒冬不囤脂!12星座咋燃烧卡路里
总有句话说“囤着脂肪好过冬”,虽然有脂肪可以保暖,但身宽体胖穿啥冬衣都只会更加臃肿。不要因为冬天,就给自己偷懒放纵的借口,多余的脂肪还是要甩起来的。毕竟,冬天来了,夏天也不会远。那么,寒冬不囤脂!12星座咋燃烧卡路里?请随星座屋小编来了解。

寒冬正在进行时,不少的胖子们都特别偏爱这个季节,因为有借口可以名正言顺地长肉,还可以包裹严实来掩人耳目。但事实上,这种囤脂肪过冬的方式,不仅不提倡,而且还会让身体素质下降。所以,即便是寒冬,其实也要动起来,不能过于偷懒。

天气寒冷不愿动,都不是可以放纵自己的借口。当你整天羡慕别人苗条身材的时候,却不去学习她们为了这副身材付出了多少的努力和汗水。其实你也可以拥有,只要你的意志足够坚定。就算不能瘦成一道闪电,但至少也会比现在的体重更美观,那一定还是肉眼可以看出来的改变!寒冬不囤脂!12星座咋燃烧卡路里?请随星座屋小编一起看看。

白羊座:攀岩

白羊座是个没有耐心和恒心的人,让你们长时间投入某项循环延续性的事情,通常的结果都是半途而废。在12星座当中,白羊的个性比较活泼,最大的特点就是胆子够大,敢于挑战别人不敢挑战的项目。对于一般的运动项目,白羊大概都已经玩腻了,而且对你们来说,很难找到成就感。

攀岩这个运动项目就很适合喜欢挑战追求新鲜感的白羊,不管生活在城市还是农村,都很少人会接触到这种极具挑战性的运动项目。而这个寒冬,如果不想加入囤脂队伍的白羊,有胆量有条件的话,可以考虑这个不错的项目,会让你感受到到与众不同的体验感,带有刺激性和目标性的攀岩,更容易让你从中收获到满足感。

金牛座:慢跑

成熟稳重的金牛座,跟上一位星座的性格大概是两个极端。这个星座的人不喜欢变化,稳定的环境更容易让你们得到安全感。金牛座的人也不属于那种喜欢挑战的类型,相比起白羊,你们缺少了他们初生牛犊般的勇气,所以在运动锻炼上,你们更乐意选择一些常规的项目,好比如慢跑。

慢跑并不是人人都适合,毕竟坚持下来也是很需要恒心的。而金牛座最大的优点就是耐力很强,就算是再乏味重复的事情,你们都能始终保持着初心一步一脚印地完成。所以不管是慢跑还是长跑,都非常适合金牛座朋友,别人坚持不下来的,你们却有这个信心来完成,只要你想。再坚持一段时间,你们就能看到自己努力的成果啦!

双子座:溜冰

活泼好动的双子座,就像是脚上镶了弹簧一样,经常都坐不住,定不下来。双子的个性也是特别不喜欢中规中矩的事情,向往和追求新奇刺激的玩意。不过你们也没有白羊同款的勇气,所以双子更热衷危险系数小的娱乐项目。就好比冬天不想囤脂的话,对双子而言,溜冰就是很不错的选择。

溜冰在很多地方也不是那么大众化的运动项目,尤其是不下雪的地方,溜冰更是新鲜少见的东西。不管有雪没雪,溜冰都是充满趣味性和挑战性的运动项目,能在冰上自由行走之后还能开始升级挑战玩玩不同的花样。对双子来说,既可以娱乐又可以锻炼塑身,简直就是不要太完美了。

巨蟹座:打羽毛球

温柔体贴的巨蟹座,大多性格都是内敛含蓄型,过于激烈或是刺激的运动,基本上都不用约。本来巨蟹就是那种受不了一惊一乍的人,所以会更愿意选择普通且比较日常的活动。而且巨蟹是个怕寂寞的人,最好就是选择可以和家人朋友互动性较强的运动,好比如打羽毛球就是不二之选。

羽毛球这是生活中比较常见的运动项目,运动量不算很大,但也不算小。其实巨蟹并不是怕流汗的人,所以就算运动量稍大点也是可以接受的。只要能够和家人朋友呆在一起,对巨蟹来说就是最幸福的事。再说了,打羽毛球不仅可以起到健身塑形的作用,还可以促进人与人之间的感情交流。所以,巨蟹一定会很乐意的。

狮子座:篮球

自带优越感的狮子座,向来对自己都是信心满满的,这个星座的人不管对新鲜还是刺激的玩意都没有特别大的动力。相比起这些,最容易引起狮子座欲望的就是征服与挑战。这是个胜负欲很强的星座,当一种运动或是活动,带有输赢性质的事情,狮子很容易就会燃起斗志,想要成为最后的王者。

所以,冬天不囤脂的话,对狮子来说,打篮球或是踢足球其实都是不错的选择。因为这两种运动项目都有着明显的输赢,比赛结束就可以知道结果。就算是平局,狮子座也会牢牢记起来,回去不断锻炼自己,势要找时间要重新挑战,直到把对手战败为止。打篮球更容易激发狮子的兴趣,冬天还可以活动起来暖暖身子,而且还是运动量不小的运动项目呢!

处女座:拉丁舞

处女座有着别人都不理解的完美主义,就算是外界注意不到的细节问题,你们都要逼着自己做到最好。为了塑造美好且完美的外在形象,处女座的人总是不断地努力完善自己。运动锻炼这种出汗又容易出丑态的活动,其实并不符和处女座的接受范围。

比起其他的运动项目,追求美感的处女座,更适合选择舞台类,例如体态婀娜多姿的拉丁舞就是不错的选择。这种舞蹈既不会烂大街,而且舞蹈动作很讲究身体四肢的协调和灵活性。而对注重细节,身体又灵活的处女座,就很适合这种运动项目,而且舞起来的姿态还特别的优雅漂亮,简直就是仙女一样。是处女座想要的美好形象,而且还可以起到塑身的效果!

天秤座:举哑铃

富有气质和风度的天秤座,对于一般大汗淋漓的运动项目并不感冒。对于这个有追求有计划的星座朋友来说,会更热衷于把塑造肌肉线条美作为自己的目标。天秤座不会像大众朋友那样,只要是运动都可以,这个星座的人有着很强的目标性,只会朝着那个方向去努力。

对于喜欢锻炼肌肉线条美的人来说,哑铃是个不错的小伙伴。当然,不要求举太重的哑铃,毕竟不是去参加举重比赛,所以适合自己力量就好了。天秤座对自己的要求也是如此,为了塑造手臂或是腹部的肌肉条线,举哑铃也可以玩出不同的花样,而且可见性的变化都是以肉眼可以看得见的速度在发生着。

天蝎座:打桌球

充满神秘感的天蝎座,虽然社交能力不错,但却有着很强的独立性,一般不大喜欢参与人多大众型的活动。这个星座的人需要的是和多人可以玩,可就算只有一个人的时候也可以消遣的运动项目。很多的运动都并不怎么耗脑力,容易浪费天蝎善于谋略的优势,不过桌球则不一样。

桌球讲究的并不是运动量,而是要考察技巧和策略的,不是单纯搓球入洞就可以。或许很多人对这种运动不以为然,但是钻研起来就会发现其中吸引人的魅力所在,就像天蝎这人一样。所以,想要甩脂肪的天蝎,与桌球更配哦!天蝎朋友也能从中体验到趣味性,而且这运动不依赖人数,就算是一个人也可以玩得起来。

射手座:拳击

乐观又热情的射手座,时刻都像只在弦上的弓箭一样,蓄势待发。这个星座的人相比起被动等待,更喜欢主动出击。而且射手不喜欢受束缚,追求自由自在的生活,也喜欢挑战。在运动项目上,星座屋小编推荐你们可以考虑拳击,常规的运动大概都满足不了你了。

拳击不仅是讲究力量,而且还要快、准、狠,而果断又灵活的射手座特别适合,射手座本来就是比较务实的人,对于自己花时间学习的事情或是运动,都希望能够看到成果。而拳击则可以短期内看到自己的进步,除了塑身减肥之外,还能起到护身的作用。所以射手座学习起来,一定会更加有成就感的。

摩羯座:爬山

早懂事的摩羯,总是会被同龄人要显得成熟,想法更加老成。这个星座的人还是个现实派,不喜欢花钱做些没有意义的事情,也不愿意为精神享受而花费太多的钱财。所以对于寒冬要减脂这事,摩羯座最大的宗旨,就是能少花钱就少花钱。所以,来自健身房满满人民币味的健身项目,都不不是他们的首选。

综合考虑,摩羯座其实更适合爬山这种亲近大自然,又不用花多少钱的现成运动项目。爬山这活很考验体力和耐力,这两方面都是摩羯的优势,所以他们表示并没有什么难度。而且爬山是很有成就感的事,尤其是当自己经过长途跋涉来到“一览众山小”的山顶时,摩羯更是会觉得一切都恨值得。

水瓶座:冬泳

特立独行的水瓶座,脑子里总是装着各种奇思妙想。不喜欢被同化,不愿意随波逐流的水瓶,一直都活在自己缤纷的小世界里,按照自己的想法活着。水瓶喜欢标新立异,越是大众化的选择,就越是会回避,所以运动锻炼方面,冷冽的寒冬里,水瓶会选择反其道而行,走走不寻常的路,例如游冬泳。

不曾质疑过自己的水瓶,对自己的身体素质也很有信心。当然,水瓶并不是那种打肿脸充胖子的类型,而是会理智地结合自己现实的情况去考虑,就算不能一下子下水,瓶子也愿意往这个充满挑战性的方向去努力尝试。而且这种可以一步步挑战,又新颖而不大众的运动方式,特别符合水瓶的“口味”。

双鱼座:瑜伽

柔情似水的双鱼座,不管男生还是女生,都不会让自己成为彪形大汉。因为在这个星座的心里面,住着一位小公举,想要过上精致的人生。所以那些汗液失调或是动作粗犷的运动项目都不是双鱼的菜,而近些年流行起的瑜伽,倒是不错的选择。

瑜伽的运动量不会很大,初学者或许动作有点别扭,但熟练之后还是可以展示优美的体态。而且瑜伽还能健身塑形,为爱美的双鱼座朋友打造更加靓丽的体态。对于双鱼朋友来说,瑜伽这种运动项目就像是为自己量身定制一样,而双鱼也会更有动力去往更美的自己看齐。

寒冬正在进行时,不少的胖子们都特别偏爱这个季节,因为有借口可以名正言顺地长肉,还可以包裹严实来掩人耳目。但事实上,这种囤脂肪过冬的方式,不仅不提倡,而且还会让身体素质下降。所以,即便是寒冬,其实也要动起来,不能过于偷懒。

天气寒冷不愿动,都不是可以放纵自己的借口。当你整天羡慕别人苗条身材的时候,却不去学习她们为了这副身材付出了多少的努力和汗水。其实你也可以拥有,只要你的意志足够坚定。就算不能瘦成一道闪电,但至少也会比现在的体重更美观,那一定还是肉眼可以看出来的改变!寒冬不囤脂!12星座咋燃烧卡路里?请随星座屋小编一起看看。

★《布宫号》提醒您:民俗信仰仅供参考,请勿过度迷信!

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