在长久的农业生产日常生活时代里，我们的祖先融合实践心得出许多珍贵工作经验，方式、內容十分丰富多彩，包含为人处事、天气趋势、诸事项忌、农业等各个方面，以浅显易懂、顺口的俗语、民间谚语等方式纪录、承传出来。在其中，这些广为流传迄今的俗语，对今日的日常生活生产制造都是有指导意义。
恰好经过村口，听见俩位大爷在探讨睡眠质量的话题讨论，谈到一句有意思的俗语“要睡得轻轻松松，莫脚北头南”。我听后感觉有一些大道理，共享出与各位一起讨论。
不清楚各位有木有了解过，这一句俗语代表什么意思？
大家都知道，人一生有三分之一的时间段在睡觉中渡过。由此可见，睡眠质量对人是何等的关键。人并不是设备，做不到一天24钟头扭不紧，每日务必要保障7钟头的睡觉时间，并且睡眠质量高不高将危害一天的工作态度和高效率。
如果晚上睡得不太好，特别是在全部夜里都是在作梦，第二天醒来时便会觉得困乏、发昏。久而久之，对身体健康的伤害特别大，猝死的风险性提升。
要想睡眠质量高，除开必须心无杂念、心情愉快等本身要素之外，还跟宿舍床等硬件配置有一定的关联。研究表明，卧室床的摆放房屋朝向对睡眠质量也会发生危害。
民俗有句俗话，即“要睡得轻轻松松，莫脚北头南”，意思是：一个人要想夜里睡眠质量高、安稳少梦，就需要高度重视卧室床的摆放房屋朝向，不必床头朝南、床头朝北。
这里边，有哪些注重？
民俗觉得，自然界有阴阳之分，南为阳、北为阴；与此同时，人体也分阴阳，头为阳、足为阴。
因而，大家入睡，宜头朝北方地区阴位、脚朝南方地区阳位，那样自然界与人体恰好呈阴阳均衡之势。但不适合头南、脚北，不然阳对阳、阴对阴，阴阳不平衡，物盛极亢而易损失，造成人体阴阳失衡。与此同时，老一辈人觉得，过世之优秀人才为头南、脚北而埋。
此外，相关研究表明，人体头北、脚南北朝向入睡，其睡眠质量相对性更强。这类观点，关键根据“地磁场理论”汇总。
大家都知道，我们的地球被人眼看不到的地磁场包囊着，它对人们存活具有了极为重要的功效。因为地磁的存有，各种各样有危害的宇宙射线被汇集在世界的东西南北两方面，变成守卫人们的性气候。假如地磁消失了，地球上将变为“一毛不拔”的地方。
地磁的方位是自坐北朝南北。
如果我们晚上睡觉，头朝北、脚向南，则恰好切合了地磁场方位，有利于较大程度上降低地磁对人体的危害，推动人体生物电加强，从而促进人体血液循环系统更为顺畅，提高睡眠质量的品质。
有一些年青人很有可能不在意这种注重，及其受商住楼合理布局等危害，限定了屋子的卧室床放置和房屋朝向，有一些家中只有床头朝东或朝西北，乃至很多家中卧室床只有向南。针对这种状况，姑且另说了。
自然，假如前提达到，提议小伙伴们放置宿舍床时，床头朝北、床头向南，那样合乎科学研究結果，最好不要床头朝南，不然觉得不吉利，危害睡眠质量。
对于此事，大伙儿这一句民间谚语“要睡得轻轻松松，莫脚北头南”，有些道理吗？
★《布宫号》提醒您：民俗信仰仅供参考，请勿过度迷信！
