月经的俗称也有很多，如坏事儿了、大姨妈、姑妈、好事、倒霉了等等。现代女性月经初潮平均在12.5岁。绝经年龄通常在45～55岁之间，古时称月经为天癸。
古时女人经期到来，多采用棉布包裹，避免经血外渗。月事用的棉布用过之后会清洗干净，晾干后下次再用。
而且如今不止有卫生棉，还有经期杯（女人杯）。
为什么要用女人杯呢，女人杯一般都是由硅胶制成的，使用女人杯主要是为了消除异味和使用卫生棉湿粘的不舒服感。虽然卫生棉也能有消除异味的效果，但是吸收量有限，频繁更换也是很烦恼的，要是出门也很不方便使用。
女人杯可以重复利用，使用完毕后，可以用沸水侵泡5~6分钟，然后再用消毒液清洗便可。因为可重复利用，也省去了一笔费用，还能保护环境，少砍很多树木。
古代人告诉你来月经了怎么办？
虽然古时与今有很多不同，但古人的经验现在仍然有用。首先经期不宜房事。
其次，经期需要多休养，避免劳累，这是的女人达到脆弱的低谷，易被外邪入侵
经期需注意保暖，避免受凉，容易落下病根
经期虽然精神不济，不喜饮食，但仍然要注意补身，尤其是补血补钙
经期不能做哪些事？
体检
经期除了不适宜做妇科检查和尿检，同样不适宜做血检和心电图等检查项目。因为此时受荷尔蒙分泌的影响，难以得到真实数据。
捶腰
腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部缓解腰部酸胀。
但这么做却犯了错。经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。
饮酒
同样是受体内荷尔蒙分泌影响，经期女性体内的解酒酶减少，因此饮酒易醉。更严重的是，为了制造出分解酶来帮助分解酒精，肝脏负担明显加重，因此在这期间饮酒会对肝脏造成比平日严重的伤害，引发肝脏机能障碍的可能性增大。
K歌
经期女性，声带的毛细血管也充血，管壁变得较为脆弱。此时长时间或高声K歌，可能由于声带紧张并高速振动而导致声带毛细血管破裂，声音沙哑，甚至可能对声带造成永久性伤害，如嗓音变低或变粗等。女性从月经来潮前两天开始就应该注意不要长时间或高声唱歌。
不适宜穿紧身衣裤
臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造成阴部充血水肿。
想想古代的女人来“葵水”的时候，多难受啊，现代发明大法好！
来源：百度经验等
推荐阅读：
聊天时遭人嫌弃，不知道为什么？很有可能你吃了这4种致口臭食物
6旬老人为戒烟嗑75公斤瓜子差点截肢！4种戒烟零食健康有效
80%的人上厕所都会做的事竟不利于排便！上厕所也会加重痔疮？
点击下方“订阅”本号，自己的健康自己做主，每天学习一点点！
★《布宫号》提醒您：民俗信仰仅供参考，请勿过度迷信！
