痣，我们每个人都有，然而有一种特殊的痣，当它在不知不觉中出现时，可能预示着离癌症不远了！
大概两个月前，李先生的胸前莫名长了几块“斑”，看上去像密密麻麻的痣，因为不痛不痒的，他也就没有放在心上。但不知为何，李先生经常喊累，连胃口都有点变差了，在家人的催促下，不情愿地去了医院。
医生一看他胸前的痣，就说这是蜘蛛痣，得做一下肝脏方面的检查，结果查出原发性肝癌，幸亏是在早期。
可惜很多身上已经出现蜘蛛痣的人，可能还没有重视起来！
1蜘蛛痣
可能是肝癌信号
蜘蛛痣看起来像痣，其实是一种毛细血管扩张的表现。当肝脏功能受损、衰退时，肝脏对于雌激素的灭活作用降低，会导致血液中17-β雌二醇及雌酮增高，从而引起小动脉毛细血管扩张。
从外观上看，蜘蛛痣是皮肤上以一个点为中心，向四周发散红血丝的现象，长得像蜘蛛；用手指按压时会消失，松开手又会出现。典型的蜘蛛痣多出现在颈部、前胸或腹部。
当然，并非所有的蜘蛛痣都预示肝癌，某些风湿病、关节炎或雌激素水平异常患者，也可能出现。如果有蜘蛛痣的同时还伴随有以下症状，就要高度怀疑是肝癌前期！
伴随症状
【颈围超标】从脖子后第七颈椎（后脖子最鼓的地方）的上缘，测量到喉结的下缘。如果男性＞38厘米，女性＞35厘米，提示肝癌风险增高。
【精神不济】不明原因的困倦乏力，整日昏昏欲睡，食欲下降，体重骤减。
【肝掌】在手掌大拇指与小指根部之间的大小鱼际区，皮肤出现片状充血，或是红色斑点、斑块，按压后变成苍白色。
2离癌症最近的3类肝
我国的肝癌新发病人数占据全球一半以上，发病率是平均水平的3倍，属于肝病高发区。
但肝脏是个“沉默的器官”，肝癌早期大多没有明显症状，癌细胞发展速度又快，很多人确诊时已经是中晚期，确诊之后五年生存率仅为10%。
生活中，肝病患者不在少数，其中哪些人更易受肝癌威胁呢？
1慢性乙型肝炎
乙肝依靠病毒HBV传播，受到感染后会产生两种情况：一是病毒检测呈阳性，但没有发病症状，为乙肝病毒携带者；二是病毒侵入肝脏发展为慢性乙型肝炎，原发性肝癌患者中约1/3有慢性肝炎史。
同理，丙型肝炎与乙肝相似，丙肝患者也是肝癌发作的潜在人群。如果得不到有效控制，有进一步癌变的可能。
提示：接种疫苗，是避免感染肝炎病毒的有效方法。
2肝硬化
当大量肝脏细胞受长期酗酒、营养不良、病毒感染等不利因素影响，而逐渐缺血、坏死时，就容易发展为肝硬化。
肝硬化尚无办法根治，如果不及时发现病情和阻止病程，就会不断加重，最终可能诱发肝癌。
3非酒精性脂肪肝
脂肪肝是引发肝癌的重要危险因素，我国脂肪肝患者已近2亿！即使是轻度脂肪肝，也有可能刺激肝细胞直接产生癌变。
一般我们认为酒精性脂肪肝更危险，但2013年北大的一项统计发现，在我国因为饮酒患肝癌的人数并非最高，男性中可能达到20%，但女性中只有2%左右。
与此相对的是，近些年因向心性肥胖、代谢综合征、熬夜、节食不当等引发的非酒精性脂肪肝，更易发展为肝癌。
3被忽略的毒素
也可能成为肝癌帮凶
“日防夜防，家贼难防”，除了不良的生活习惯可能导致肝病，我们经常食用的食物也可能暗藏危机，诱发肝脏病变，需要多加注意。
1腌制食品
我国居民经常食用的腌制类食物，比如咸鱼、咸菜、酱菜等，其可能含有的N-亚硝基二甲胺是已被证实的2A类肝癌致癌物。
日常应尽量减少食用量，如果实在喜欢吃腌制类食品，可以多吃富含膳食纤维的蔬果，辅助减少食物在肠道的停留时间，降低亚硝基化物的重复吸收。
2发霉的粮食
粮油类食品如果储存时间过久或储存不当，容易发霉，产生1级致癌物黄曲霉毒素，其摄入1克以上即有可能诱发癌变，却需要经过260℃高温才能杀灭。
我们经常食用的玉米、大米、大豆、小麦、花生油、芝麻油、玉米油等都非常容易被霉菌污染，平时应密封储存在22~28℃左右的阴凉干燥处。
如果发现玉米脐部发红，黄豆脐部变褐色，大米失去光泽、香味、粘性，很可能已经发生霉变了。
3煎炸烧烤
食物经过烧烤或煎炸之后产生的苯并芘，同样是肝癌的高活性致癌剂。苯并芘进入人体后，其中大部分可以被肝、肺细胞的氧化酶激活，转化为数十种代谢产物，可能使细胞的基因受损，以致于出现癌变。
4用药不当
肝脏也被称为“解毒器官”，大部分药物都需要肝脏来分解，服药过量或用药不当会加重肝脏负担，甚至损伤肝肾功能。
另外有部分药物，比如生长激素、类固醇激素、某些镇静安眠药等也可能导致脂肪肝，用药时需谨遵医嘱。
4养护肝脏三部曲
帮你拥有“长寿肝”
1用好三种营养素
每天摄入90g优质蛋白，有利于肝细胞的修复，帮助肝细胞再生。所谓优质蛋白就是蛋白含量高、热量低，豆腐、牛奶、鸡蛋、鸡肉和鱼肉都是不错的优质蛋白。
维生素E可以延缓肝的纤维化过程，在非酒精性脂肪肝的治疗当中有很重要的作用。维生素A能阻止和抑制肝脏肿瘤细胞增生。胡萝卜、菠菜、动物肝脏、鱼肝油及乳制品等含有大量维生素A；葵花籽油、杏仁、核桃、花生等含有维生素E。
需要注意的是，这两类食物应适量摄取，例如对普通人来说，建议动物肝脏每周吃100克左右，坚果每天吃一小把。
2疏肝解郁两杯茶
从中医角度讲，肝脏的健康还会受到情绪的影响，脾气暴躁、肝火旺盛的人更容易患肝病。我们可以日常饮用两杯代茶饮，达到疏肝解郁、调养身心的效果。
舒肝散气茶
【药材】茉莉花茶1.5~3克，佛手花1.5~3克，冲泡即可。
【功效】疏肝理气，和胃。
【适合人群】适合心情不好，爱生闷气，肝气郁结的人喝。
三花悦肝茶
【药材】绿萼梅花1.5~3克；玫瑰花1.5~3克；合欢花1.5~3克。
【功效】绿萼梅花能疏肝解郁、化痰；玫瑰花能活血化郁；合欢花有安神的效果。
【适合人群】有肝郁的人，或肝郁化火、化热、伤阴的人适合喝这个代茶饮。
3定期体检，掌握肝脏健康
高危人群定期做有针对性的肝脏检查，有助于提早发现危机，为健康多一重保障。
血清甲胎蛋白（AFP）测定
对诊断肝癌有相对的特异性。放射免疫法测定持续血清AFP≥400μg/L，并能排除妊娠、活动性肝病等，可能预示肝癌。临床上约60%～70%的原发性肝癌患者AFP数值异常升高。
CT检查
具有较高的分辨率，对肝癌的诊断符合率可达90%以上，可检出直径1.0cm左右的微小癌变区域。
肝动脉造影
显示肝脏动脉血管和血流运行的影像，可以筛查出1.5cm左右的肿瘤，是目前肝脏影像学诊断方法中，针对性最强的一种。
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