抬头纹指额部皱纹。抬头纹的出现，因人而异，后天因素是比较少的，一般都是天生的。处于花季年龄的许多朋友都有较深的抬头纹，脸上生了粉刺还伴有黑头出现，非常苦恼。抬头纹自古都是上了年纪才会有的，但是现在的年轻人不注意生活习惯，导致年少就有了抬头纹。该怎么办呢？
首先我们分析以下抬头纹是哪些原因造成的？
1：大量失水。当人们发高烧、呕吐、腹泻等身体大量脱水的情况下，皮肤会失去弹性，也就容易出现抬头纹；2：营养不良。当人处于营养不良，身材过于消瘦时，皮肤脂肪大减少，皮肤凹陷、松弛、粗糙，出现皱纹；3：手摸的坏习惯。有的人喜欢用手去摸额头，再加上经常皱眉头，长期下来，皮肤松弛、拉长，久而久之抬头纹增多；4：阳光的暴晒。长期在阳光下暴晒，不注意防晒，皮肤大量失去水分，皮肤干燥，引起皱纹；
抬头纹应该怎么预防呢？
改掉坏习惯，减少手与脸部肌肤不必要的接触，戒除撑脸、扶脸和摸额头等小动作。看人的方式也要 改，或许因为不太自信，胸不挺，头不昂，看人只从眉眼抬高的角度仰视，说话喜欢动眉毛，都会不知不觉刻下了抬头纹。所以必须戒掉这些不良姿势和不自信的心态。
可以在市场上选购一瓶营养防皱乳液或者是精华素，用毛巾将发际以上箍紧，使额头皮肤紧绷，然后涂防皱品（注意，忌用超强防皱的产品）于指腹，用中指、食指、无名指轻轻来回按摩， 20分钟左右即可，如此每天早晚各一次，坚持1个月，就能减轻甚至消除皱纹。
另外，平时注意多吃胶冻类的食品如肉皮，鱼肝油等，能使皮肤富有弹性。
多喝水，养成规律正常的饮食、睡眠习惯。
抬头纹的祛除方法？
1、站着洗头。平时很多人都是弯腰洗头，但弯腰洗头必须向上聚紧额头，以免水进入眼睛，这样很容易长出抬头纹。所以站着洗头是最好的方式。
2、彻底洁面。早晚要用温和洗面奶清除脸上的污垢，洗脸时额头部分要用手指竖向揉搓，眼睛周围要从内向外打圈一直到眼角，鼻子两侧要竖向，脸蛋从中间到耳的下面，及嘴的周围都是横向揉搓。
3、保湿面膜。缺乏水分是肌肤老化的催化剂，所以每周做一到两次的保湿补水面膜，可以让肌肤提高含水度，以减轻皱纹的纹路。此外，用适量白醋和积安.堂荆条蜂蜜调匀后制成营养面膜敷于额头上，每晚一次，也可以消除抬头纹。
有了抬头纹，起码老了十岁！所以平时一点光要注意面部保养，希望看完颜值君的这篇文章，还你一个健康美丽的肌肤！
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