今天偶然闻得一句“农历七月鬼门开”，就想到以前多次遇到的“鬼压床”之事。
所谓的“鬼压床”，是梦魇的俗称，症状各异，千奇百怪。主要产生幻觉有恐怖场景，感觉有东西压在自己身上，动弹不得。
我早些年也曾梦魇，频率不高，一年半载才一次。几年前，因工作压力大，时常做恶梦，梦魇也随之而来。有时一夜梦魇好几次，刚挣扎着醒了，然后再睡下又很快梦魇了。白天睡觉也会如此。通常从初夏开始，过了夏天，也就好了。
曾经有一次梦魇与往常不太一样，那次在睡梦中居然听到有人在唤我的姓名，声音还有些熟悉，因反应一向迟钝，还没来得及答应，就魇住了。依稀有个人的面孔在眼前浮现，感觉就是那唤我之人，却看不真切。
有两个朋友说他们还梦到过“鬼压床”的升级版——“鬼摇床”。感觉床在上下左右翻动着，他们也随之翻滚着。那种感觉我没体验过，估计更加可怕。
曾有一朋友教我，说是梦魇时念九字真言：临兵斗者皆阵列前行。我也有念过，但是没有效果。然后也去看过医生，开了一些药，可能是安眠药之类的，吃了就犯困，睡着后梦魇依旧，梦中更加无力。索性将那些药给扔了。
后来调整心态，凡事看淡一些，睡前再看会儿《老子》或《庄子》。当梦魇再来时，知道只是幻觉，不那么害怕了，就不再拼命挣扎了，清晨醒来后也没什么感觉了，依稀只是做了个无关紧要的梦而已。梦魇的频率还真是越来越少了，去年也只一两次，今年也没有过。
科学研究说明，梦魇主要是由于精神因素的作用。事实上是患了睡眠障碍的疾病，也就是睡瘫症。睡姿不正确、压力过大、疲劳焦虑等也都有可能造成梦魇。偶尔梦魇，也是正常现象。
个人感觉，梦魇这事，越当回事就越容易梦魇，越不当回事就越不易梦魇。
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