我们在观看古代电视剧或者电影时，都会看到古人在室内经常焚香让生活环境空气清新，达到去邪辟秽的目的。
而且在古代香与静心养气常常相互提及，尤其是儒释道这三家在进行打坐行气之际，身旁都会不约而同焚上一炉香，用以辅助之用。
所以我们来浅谈香与打坐静修的缘由与关系。
打坐 香道
香的由来与用途
早在先秦时期，香料就被广泛应用于生活。从士大夫到普通百姓，都有随身佩戴香囊和插戴香草的习惯。
香料的性质划分香品：天然香料（及中药材）类、合成香料类。但我们常提对于养生打坐有益的香是天然香料，而不是人工合成香料，而其中的差异现不做谈论。
好的天然香料不仅芬芳，使人心生欢喜，而且能助人达到沉静、灵动的境界，于心旷神怡之中达于镇定。
在防病养生方面，早在汉代，名医华佗就曾用丁香、百部等药物制成香囊，悬挂在居室内，用来预防肺结核病。
打坐 香 由来
传统养生与香的缘法
我们先从古代传统养生说起，很多养生大家对于打坐与香的关联极为推崇与践行。
例如：明代医学家李中梓：“入室闭户，烧香静坐，方可谓之斋也。”
高濂论及行胎息之法时曾提到：“于一净室内，焚名香一炉于所卧床头，又须设几案，上着香炉，下着所拄龙杖及履鞋等物……”
这是因为香的清雅之气不仅可以净化空气，还能安抚神经，舒缓紧张与焦虑，进而达到稳定情绪，清肺静心的目的。因此，在静坐调息时，焚香，乃是古代打坐实修养生者们的常备之物。
打坐 香道与传统养生
打坐法门与香的助因
从儒释道三家的打坐法门各有千秋，其中对香的需求也是各有缘由。但综合比较香对于与三家之中的佛教禅宗修行却有极为重要的内在联系。
禅宗重顿悟见性，所以好香在禅法打坐修行中是一种帮助观修主要的助力。
借香参禅最早是来源于《楞严经》中的香严圆通篇，“香严童子闻沉香而发明无漏，以鼻证入圆通”，是获得究竟的解脱与圆通的顿悟法门。
但是我们必须明白借香悟道并非基于对香气的喜爱，进而贪恋香气等五欲享乐，应该做到嗅香而修止。
这种由香而来的鼻根圆通法门其中更重要的是焚香时，打坐实修中发觉根（六根，指眼耳鼻舌身意）尘（六根所对应的外物，即色声香味触法）之不实，明了这些俱是虚妄之相，由此证得自性之周遍法界，圆通无碍。
打坐 香与禅
但哪种香对于打坐来说最有效果，各家说法不一，主流比较推崇的是沉香，或是道家秘制的天然合香，最让人静心忘我，从而进入比较好的打坐状态。
对此各位同修怎么看，欢迎大家来探讨。
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