“左眼皮跳跳，好运要来到。”一首歌里如此唱到，眼皮跳不停，真的只是民间流传的预示吉凶吗？第一医院国际医疗部内科医生指出，不管左眼跳，还是右眼跳，这种说法都是没有科学依据的！
24岁的市民小张眼皮跳了一周，影响了他的正常生活，后经医生诊断，长期频繁眼皮跳，很可能是长时间玩电脑、手机引起眼肌痉挛导致的，如果不注意休息，可能导致更严重的面肌痉挛。
1.什么是面肌痉挛？
面肌痉挛主要表现为面部肌肉不由自主的抽搐。最早出现的部位是眼周围的肌肉，就会出现自己没有办法控制的眼皮跳、眨眼睛。随病情发展，可以扩展到整个面部肌肉，患者会出现一边交谈，嘴巴一边抽搐，影响正常生活。
面肌痉挛有两种划分，一种是原发性面肌痉挛，一种是继发性面肌痉挛，即面瘫后遗症产生的面肌痉挛。原发型的面肌痉挛，在静止状态下也可发生，痉挛数分钟后缓解，不受控制；面瘫后遗症产生的面肌痉挛，只在做眨眼、抬眉等动作产生。
2.造成面肌痉挛的原因是什么？
面部表情肌的运动由面神经（facial nerve）支配，它是从大脑脑干发出的神经，一旦影响了该神经的正常工作，就会出现面肌痉挛或者面瘫。引起面肌痉挛的原因有以下几个。
1.血管因素，这是最常见的因素
一根血管碰到了面神经，导致面神经受刺激，不停的放电，就引起了肌肉的抽搐。
2.颅内的占位病变
如在面神经发出的地方生长了良性肿瘤，肿瘤刺激到了面神经，也会引起面肌痉挛的症状。
3.神经病变
比如脱髓鞘、多发性硬化等导致的神经变性疾病，相对少见。
4.如何治疗面肌痉挛
◆ 药物治疗：早期可通过药物来治疗，比如口服卡马西平、氯硝西泮或巴氯芬。在西药治疗的同时，可以采用中药配合针灸按摩治疗。服用主要注意出现皮疹和肝功能损害的问题。
◆ 注射肉毒素：采用肉毒杆菌毒素治疗，也可取得一定的效果。大多数患者需要在第一次治疗半年之后再进行重复治疗。此时由于面肌抽搐的程度已较之前有明显的减轻，所需要的肉毒杆菌毒素治疗剂量将大大减少。
◆ 手术治疗：手术治疗主要针对的是血管原因和占位导致的面肌痉挛。如果是血管因素行微血管减压术。如果是占位，那就是要切除占位了。
最近，还有专家尝试对面神经的分支进行射频热凝治疗，也有一定的效果。
5.怎样预防面肌痉挛
预防面肌痉挛，不妨试着调整心态，避免过度疲劳。心情不好、情绪激动或者失眠、熬夜等跟这类疾病的发生有关联，包括三叉神经痛等都与情绪有关。面肌痉挛患者群体一般以中年女性为主，这与女性在家庭、工作中更容易受情绪波动的影响，更加容易抑郁等相关。
医生建议，用热饮料敷脸，用手按摩僵硬的脸，是解决眼皮跳的最直接方法。对于有面肌痉挛的患者，在日常生活中要注意以下几个方面：
1、在饮食上多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮、豆类、鱼类；
2、平时要保持心情轻松、愉悦，劳逸适度，睡眠充足；
3、要减少外界刺激，如电视、电脑的辐射以及紫外线照射等；
4、不要用冷水洗脸，遇风、雨、寒冷时，注意头面部保暖；
5、适当增加维生素B族的摄入。
医生提醒：患者不要用冷水洗脸
第一医院国际医疗部内科医生提醒大家，如果出现眼皮跳动持续时间很长，这种情况就要高度怀疑是面部肌肉痉挛问题，不要迷信跳财跳灾。一旦出现问题，应及时到正规医院明确诊断，并采取相应的治疗手段，避免延误治疗时机，加重病情。
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