肝气在中医中有疏泄的作用，心情舒畅的人肝气疏泄就会通畅，经常抑郁的人就会导致肝气郁结。肝气郁结是情志抑郁、肝血不畅的病理变化。肝气堆积体内，会引起两肋胀痛，胸闷气短。女人还会出现月经不调、痛经的表现。肝气郁结多与情绪波动过大，肝火过于旺盛有关。肝气舒畅的人，通常会处于情绪稳定的状态。
拥有良好的心情才能保持肝气舒畅，同时在饮食及生活方面也要保持平衡。要避免吸烟、均衡营养，尽量增加运动，可促进身体血液的流通，化解血瘀。肝气畅通的人，身体会出现3处发红、发热，你若占1个，恭喜你的肝不错。若你1个都不占，就要好好保养肝脏的健康了。
1、嘴唇发热、发红：肝气郁结的人，肝脏功能也会受到损伤，影响肝脏正常的工作运转。而且还会影响体内其他脏器的功能，导致体内毒素排解不充分，嘴唇就会发暗。肝气畅通的人，嘴唇会红润、发热，伴有光泽，这就证明肝脏功能的运转也是相对顺畅的，要时刻注意保持及调理肝脏。
2、耳朵发热、发红：耳朵的很多穴位与肝脏相通，肝气畅通的人，耳朵也会出现发红、发热的表现，有健康饱满的状态。当肝脏功能受损，耳朵内部容易引起不适，导致听力下降。外部轮廓也会收缩发白，看起来营养不良。所以保护肝脏就是保护耳朵及其他器官，对人体健康养生有很大的益处。
3、双颊发热、发红：肝脏功能运转异常，肝气郁结就会使脸色苍白，精神憔悴。这是由于肝血缺少，影响身体血液循环，气血供应不足导致脸色发黑。肝气舒畅，排毒功能正常，藏血充足，就会使人脸色红润，微微发热，看起来气色非常的好，所以保持肝气畅通，也是美容养颜的好方法。
肝气畅通的人，身体会有3处发红、发热，嘴唇、耳朵及双颊发红发热。如果你能占其中一个，恭喜你的肝脏很不错。若是你的情况恰恰相反，则表明你就要对肝脏进行保养修复了。日常保养肝脏可以吃一些动物肝脏或者绿叶蔬菜、水果、苦瓜等食物，帮助肝脏排解毒素，疏泄肝火，使肝气更加畅通，人的气色也会越来越好，对人的健康养生也会有很大的帮助。
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