在古代战争中，军人往往要穿着沉重的盔甲作战。区别于平时穿的衣服，盔甲可谓是冬冷夏热，穿着很不舒服。至于冬天还好说，到了盛夏，那才真是战争中的抵御。金属容易传导热量，导致盔甲变成烤炉本身，让穿着它的人生不如死。在对付敌方重甲士兵时，将军往往会故意不出战，好让他们暴晒于太阳之下，让他们不战自溃。
穿盔甲虽然热，但是古代的将军或军医们总会严正警告军人们：“结束战斗后，决不能立即脱掉盔甲，否则就有暴毙的危险。”
从将军方面来说，他们注重的是战术上的安全。这是因为战斗表面看起来结束，但并不意味着敌军不会卷土重来。若贸然脱掉盔甲，就难以抵挡敌人的奇袭。在冷兵器时代，没有盔甲就与自杀没什么分别。
就军医们来说，他们之所以不许将士们立即脱盔甲，是因为军营内存在着一种可怕的疾病——卸甲风。
相传，明初大将开平王常遇春，就是死于卸甲风。众所周知，常遇春体壮如牛，是一个万夫难挡的猛将。虽然身经百战，却也没听说有什么疾病。但在洪武二年（1369年）七月七日，40岁、正值壮年的常遇春却突然暴卒于柳河川。一时间举国皆惊，朱元璋听了此消息，简直不敢相信自己的耳朵。
那么身强体壮的常遇春到底是如何暴死的呢？相传，常遇春就是得了卸甲风。
所谓“卸甲风”，就是军人在长时间穿甲战斗之后，由于沉重的铠甲导致身体散发的热量和汗液无法及时排出，身体得不到降温。加之战斗过程中肾上腺激素飙升，心跳急剧加快，致使血液流动速度加快，血管膨胀。尤其是表层毛细血管血液流量，会为了让身体降温而在短时间内增加。
同时战斗的疲劳还会消耗大量氧气，使得人容易出现缺氧的情况。大量的流汗，同时也加剧了体内微量元素的流失。
战斗结束后，常遇春迫不及待地脱去闷热的盔甲，想要凉快一下。虽然军医们知晓卸甲风的危害，但是谁又敢亲自去劝这位杀人如麻的猛将？就这样，常遇春犯下了军人的大忌，最终自取灭亡。
常遇春脱去盔甲后，汗津津的身体遇上了草原上的冷风，汗液的大量蒸发会导致体温急剧下降，身体突然受冷因此血管收缩，他的心脏无法及时调节血液流动，同时身体的供氧量不足。不仅会给肺带来严重的负担，更让他的血管出现了血栓，乃至于罹患中风。
众所周知，脑卒中是一种可怕的疾病，若抢救不及时，成为植物人都是轻的。以古代的医疗条件，根本没法对常遇春进行有效抢救。而这个横扫天下，大破蒙古骑兵的绝世猛将，就这样窝囊地死在了卸甲风之下。
中医有云“功后一身汗，避风如避箭”。古代中医对此多有论述。如《混俗颐生录》就曾说：“避风如避箭，避色如避乱。”《陶真人卫生歌》：“尝闻避风如避箭，坐卧须当预防患，况因食后毫孔开，风才一入成瘫痪。”《孙真人卫生歌》：“坐卧防风来脑后，脑内入风人不寿。更兼醉饱卧中风，风才着体成灾咎。”
而清代中医石天基在其著作《传家宝》中也写道：
“风邪之伤心也，入筋透骨，如油拌面，进易出难。所以古语云：‘避风如避箭’，极言其害大，谨防也。”
因此，我们在日常锻炼时，决不能随意贪凉吹风。即使在现代，许多喜欢体育运动的人，也有可能染上这种“卸甲风”。因此，大家在锻炼完身体后，绝不可立即吹电扇或是空调。若要降温，可以用温水擦身子，喝凉开水，循序渐进，等缓过来再吹风扇。
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