俗话说“观一叶而知秋”“窥一斑而知全豹”，眼睛作为人的心灵的窗口，而手部就是人体健康的窗口。
手纹不会撒谎，自我手诊可以早期预防，防止隐性病症发展成疾病，小病发展成大病。
一、乳腺癌手纹长啥样，如何预防？
乳腺癌，典型手纹，一是生命线上岛纹，二是无名指下叶片状岛型混合纹。
即手掌近大鱼际处，乳腺第二反射区，生命线末端中上段对应食指和中指缝处，有比较小的岛型纹；在感情线上至无名指之间乳腺反射区，有叶片状岛型混合纹，其中有岛纹、“米”字纹、“井”字纹，用拇指甲推刮有硬结或沙粒状堵塞物。
乳腺癌手掌颜色，暗红色或青黑无光泽。
下图感情线无名指下对应处，是乳腺反射区，感情线有断纹，说明有过手术，有褐色斑点，说明有病理物形成，预后不良。
看手知健康，有病早预防
二、乳腺增生，手纹长啥样？
乳腺增生手纹，一是智慧线上有“十字纹，或“米”字纹；二是感情线上有椭圆形红斑点或白斑点。
即手掌智慧线与感情线之间，对应无名指下乳腺反射区，有“十”字纹，或有“米”字纹，用拇指甲推刮有结节堵塞物。
有椭圆形红斑点或白斑点。
手纹不会撒谎，手诊防止隐性病症发展成疾病
三、乳腺自我手疗调理，疏通乳腺淤积
（一）刮痧拨筋
可以采用手部刮痧或拨筋，进行手部区域调理，疏通乳腺堵塞经络部位。
1.刮痧拨筋：针对堵塞部位,在手部寻找凹凸不平、结节、痛点处，凹凸不平的手感、结节或痛点，就是手部的经络堵塞处，进行刮痧拨筋疏通。
2.手法：对凹凸不平、结节和痛点处。进行刮痧和拨筋，要由轻到重，循序渐进进行。
1）角度，刮痧拨筋角度，可以采用30—45度角度，进行刮痧拨筋。
2)力度，要压住压实，力量渗透到皮下，作用于凹凸不平、结节和痛点处。
3)手法，可以点、压、按、揉。可以某一部位，某一方向反复刮痧；也可使用拨筋，进行“之”字形拨筋。
4)要顺着经络的走向进行刮痧和拨筋，以便于快速疏通经络。
3.疗效：手指、手掌刮痧拨筋，因为堵塞比较重，刮痧拨筋堵塞处，已经钙化，形成硬结。所以刮痧拨筋时比较疼，要坚持刮一会就把硬结散开了，时间要达到15分钟以上，才能散开结节或硬结。刮痧拨筋后，会红紫，或出现水泡（牙签刺破），排出相应部位瘀阻。刮痧和拨筋要停止几天，待红紫或水泡消失，再行理疗。
乳腺自我手疗调理，疏通乳腺淤积
（二）艾灸疏风散寒，排瘀散结
1.乳腺艾灸，使用艾灸罐，进行乳房部位艾灸，疏风散寒排瘀。散开乳腺结节，疏通乳腺经络堵塞，畅通乳腺气血，恢复乳腺功能。
2.神阙艾灸，使用艾灸罐，进行腹部神阙穴位处艾灸，疏风散寒排瘀，提高脾胃消化功能，提升人体气血，增强抵抗疾病能力。
四、情志自我调理，疏通乳腺淤积
乳腺增生，其实多数不是乳腺自身问题，而主要人的情志出现了问题。
乳腺是女性的疏泄器官之一，生气上火，抑郁忧思，乳腺马上就有反映，出现乳腺增生，乳房硬块或结节，发生乳腺问题。
经常生气上火，抑郁忧思，乳腺反复增生，旧的乳房硬块或结节还没有消失，新的乳房硬块或结节继续产生。日久就形成了乳腺癌的前期，进一步发展就形成乳腺癌。
所以，女性情志疏泄很重要。有生气的事，抑郁忧思的事，不要憋在心里，找朋友或闺蜜倾诉出来，最好是哭出来。女性好哭是有道理的，因为眼泪散郁结，哭出来眼泪出来了乳腺增生就下去了。
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