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一、伸手看对方
伸手时首先看对方的拇指与食指的开张距离。
1、拇指与食指开张30度以下者。主其人小心，谨 慎，保守，
自私，不喜欢改变自己和周围环境。一般身体比较弱些。
2、拇指与食指张开45度者。主其人灵活，适应能力强，慷慨，爱好
自由自在，独立能力强，富有同情心。一般身体都比较健康。
3、拇指与食指张开成90度，主其人大方，开朗，仗义，独立
心极强，不易受环境束缚，但往往大意，浪费，自我主义。一般身体功能比较旺盛，但肝火盛。
总之拇指张开越大，人就越大方、开朗，越容易接受新生事物，但是容易独裁。拇指张开越小，人就越保守、小心翼翼，胆小，对事物不容易感兴趣，容易想入非非，一般身体素质比较瘦弱 。
二、手感看对方
双方握手时，只要感受对比，就会发现每个人给你的感觉都不一样。
（一）手感的对比
1、手感凉 主脾肾阳虚。体弱怕冷，消化吸收能力差。
2、手感热 主心肾阴虚。烦躁，上火，失眠，多梦，紧张。（中年人多见）
3、手感湿 主心脾两虚。容易疲倦乏力。手掌多汗者，多为脾胃 积热，心火盛、心理压力，精神紧张。
4、手感干 主肺脾两亏。皮肤干燥，容易感冒。
5、手感粘 主内分泌失调。特别是糖尿病人多见。
6、手感温暖润泽 主五脏调和。身体健康。
（二）手感的温度
1、手感热
（1）手感热：握手时对方手感比正常人热。如越握感觉越热，则是一种实热病，多有炎症。但再握时反觉不是很热，往往是一种虚火，可见于甲状腺功能亢进，肝肾阴虚。多见虚火上浮，失眠多梦，心烦，口干口苦，咽喉炎，高血压，糖尿病，阴虚劳热症等。
（2）手掌热：多见失眠多梦，心烦，口干口
苦，咽炎、糖尿病、便秘等。
（3）手指热：多见血粘稠高，三脂偏高，血压高，容易疲劳等。
2、手感寒
（1）手感寒：手感比正常人寒者，可见于脾肾阳虚，甲状腺功能低下，微循环障碍，经脉运行不畅，容易疲劳，容易感冒，心慌心跳，月经不调等。
（2）手掌寒：多为脾胃虚寒，脾胃消化吸收系统较差，容易消化不良，便溏，疲倦乏力，贫血。女士多见妇科疾病，如月经不调，白带过多。
（3）手指寒：多为心功能衰弱及血液循环较差之症，容易疲劳乏力，难入睡、多梦、心跳心慌、头脑不清、头晕头痛。
3、寒热交错
（1）手指热、手掌寒或手指凉、手掌热或一只手寒、一只手热，多为阴阳失调。多见热天怕热，冬天怕冷；食热上火，食凉觉寒；上热下寒，虚不受补；月经不调，心烦心躁，失眠多梦，容易患上面咽喉痛，下面手脚冻等内分泌失调现象。
（2）手掌冬天怕冷，夏天热者多为血虚。
健康人手掌心冬暖夏凉，只要握手时多感 受对方的手感，握手也是一种学问，但是握手时首先要知道自己身体素质的手感温度才好比较。
三、软硬看对方
双方握手同时也会感觉到对方手掌的软硬状况。
1、手掌软
（1）手掌厚而有力、富有弹性，多精力充沛,体质强壮，适应力强。
（2）手掌厚而无力，弹性差，多精力欠佳，疲 倦乏力。
（3）手掌软细薄而无力，多精力衰退，体弱多病。
2、手掌硬
（1）手掌肌肉硬直，缺乏弹性者，多气血郁滞，经脉不畅，缺乏适应能力。
（2）手掌硬直而瘦者，多消化系统功能差，凡事多固执，缺乏应变能力。
总之，握手时感觉对方的手粗手硬有力者，多是劳力者，身体素质比较好。俗语说“掌硬如铁奔波不歇”，反过来握手时感觉对方的手又软又绵，多是脑力者，所谓“手掌如绵闲且有钱”，但身体素质会弱些。
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