补气血的食物有哪些10种食物补？补气血的食物有哪些10种食物补
益脾、补血气气虚足、血亏虚、悸失眠疗效脾气血双亏面色华疲乏力没食欲便发溏用桂圆红枣起煮粥补益记忆力减退、睡眠容易恐惧血足表现自制桂圆膏吃：桂圆肉500克白糖500克桂圆肉捣烂白糖搅匀隔水蒸熟膏状早晚勺用温水送服
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草莓:草莓可以改善肤质,减轻腹泻,缓解肝脏疾病及尿道疾病。与此同时,草莓还可以巩固齿龈,清新口气,滋润喉部。 大豆:营养专家认为“要想长寿,多吃大豆”。其原因在于大豆是植物中雌激素含量较高的食物之一,这对于女性的健康是很重要的。 酸奶:酸奶不仅有助于消化,还能有效地防止肠道感染,提高人体的免疫功能。与普通牛奶相比,酸奶脂肪含量低,钙质含量高,还富含维生素B2,这些元素都对人体大有裨益。 香菜:香菜中富含铁、钙、钾、锌、维生素A和维生素C等元素,香菜还可以利尿,有利于维持血糖含量,并能防癌。 此外佰纳吉SOD螯合酵素原液就是一款比较注重内调的防衰老产品,佰纳吉SOD螯合酵素原液能够净化血液,清除自由基,改善松弛,收紧肌肤,能减少黑色素生成,淡化色斑,肌肤全身美白。彻底的做到由内而外防止衰老。
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哪些食物能抗衰老？
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