老人长寿的秘诀是什么？
脸上笑容多一点
保持乐观的心态，多和朋友家人轻松愉快的相处，多接触能让自己心情开朗的事物，自然能使生活变得更加轻松愉快。很多老年人心理压力过大，为家庭子女操心过多，这样对健康自然没有好处，所以为了自身健康，不如让自己多笑笑。
每天尝试新事物
老年人年龄大了，生活圈子却越来越窄，日常生活习惯越来越固定，一旦发生打破陈规的事情，就可能导致老人丧失应变的任性，老年人不妨改变一下日常的一些固定习惯，尝试一些新事物，善于接受变化，才是良好适应能力的基础。
遇事不顺保持冷静
遇到不顺的事情意识想不出解决办法，不要强迫自己，深吸一口气，静静心，慢慢想，尽量不影响心情，不去揣摩是非对错，或感慨抱怨，要专注于如何解决问题。
控制自己的脾气
发脾气往往是下意识的反应，但也是人类完全可以自己掌控脾气的，生气不能解决任何问题，但是能破坏情绪，甚至损害健康，妨碍人做出理智反应。
让老人长寿有哪些秘诀？
1、积极自信。爽朗乐观使人容易接近你。
2、时时当心。你的生命和别人的生命有赖于你头脑清醒，视力清晰。
3、性生活。性生活没有年龄限制。
4、运动对你有好处。不很剧烈的运动对你的健康是有益的，而且还可使你接触其他人。游泳和适应性锻炼特别值得推荐。
5、药物。不滥用抗抑郁药和安眠药。只服用医生推荐的药物。
怎么样才能使老人长寿?
重要的是要保持良好的心态
怎么样才能使老人长寿?
重要的是要保持良好的心态
长寿最简单的秘决是什么？
西方囯家的人包括日本在内，长寿主要还是营养，他们从小就是牛奶，牛肉每天都在吃，又不乱吃。所以营养第一位的。第二就是卫生。第三有好的心态。第四运动不能超体力。
老年人 长寿 秘诀 都 有 哪些 _ 千 问 健康
1首先要有健康良好的心理，精神状况，遇事乐观积极向上。
2有良好的生活方式，在吃，玩，娱乐中生活有节制能保证人的身心，愉悦。
3有健康的体质，有强的抵抗力。
★《布宫号》提醒您：民俗信仰仅供参考，请勿过度迷信！
