自古以来，人们对于梦境就有层出不穷的猜测和研究。在中国，有周公解梦影响了上千年，而在国外，著名的心理学家弗洛伊德则认为，梦是日常生活意识的集合，每个梦都具有象征意义，只要根据梦的内容，就可以找到对应的象征意义，从而解释你的潜意识。
不仅是学者，普罗大众都试图解释梦境背后的意义。有些梦让人觉得身临其境、有些梦让人似曾相识，有些梦又让人匪夷所思，这种神秘和复杂，调动了无数人的深入思索。
网络上有一种很流行的说法，我们梦见一个人，意味着他正在想你。这种说法究竟只是猜测，还是有科学依据，心理学从不同的角度给出了答案。
1.梦的形成，与大脑记忆有关
研究表明，随着睡眠程度的加深，人类脑电波的活跃程度会越来越高，在睡觉时，大脑不是静止状态、完全没有变化的。
人在睡觉的时候，大脑仍然处于运作的状态。但运作的方式是较为混乱的，当人进入睡眠状态后，大脑中的记忆被随机抽取来，形成了所谓的梦。
梦的内容虽然千奇百怪，但都有可能是我们曾在某个时刻、某个地方见过的人和事物，其中一些看过之后有记忆，在梦中出现便不觉得奇怪，而一些只是偶然看过，自己并没有记忆，就形成了那些荒诞陆离的梦。
我们会梦到一个人，意味着大脑中对于他的记忆较为深刻。只要他存在于你的记忆中，就会形成睡觉时的梦。
斯特姆佩尔在《自然和梦的起源》中说道：“人在梦中，就与清醒意识的世界脱离了关系，在梦中，那些清醒状态中的正常行为和常规活动的记忆，就完全消失了。”
因此，人们会梦见一个人，却无法准确地说出它和现实生活有怎样的联系，甚至完全脱离现实生活。
在现实中，已经很久不见或无法再见面的，也因为曾经的记忆，可能进入梦里。偶然看到那个人的照片或动态，大脑产生了联想，自我形成了记忆，也有可能进入梦里。很大程度上说，是出于自我大脑主观的记忆，才形成了梦。
2.梦能反应你的潜意识
潜意识指的是未被人们察觉的对心理活动，且这个过程已经发生。虽然人们无法察觉潜意识，却在无形之中被它所影响。
人的潜意识包含了数量巨大的信息，这些信息占据着大脑的重要领地。虽然大脑中有潜意识带来的信息，但这些信息是杂乱无章的，没有办法串联起来的，并且这些信息无法通过回忆所提取。
人的大脑中存在着一个意识中枢，在进入睡眠状态后，这个中枢处于克制状态。但潜意识的那一部分却一直发挥着应有的作用，不停地对白天的事情进行感知和储存。
重要的人，会在我们潜意识中留下大量的信息，这些信息在进入睡眠之后，经过潜意识的处理，做出了新的顺序，但由于意识中枢的特性，潜意识无法发挥其本来的样子，信息从而变得杂乱无章，形成了令人匪夷所思的梦境。
但整个梦境并不是凭空捏造，它的来源仍然是这个人身上的重要信息。
著名心理学家弗洛伊德说∶“梦境是一个人潜意识的延伸。”在做梦的时候，潜意识将那些杂乱的信息进行了整合，最终呈现了出来，这也可以解释为什么梦中的一些人和事物，自己完全没有印象。
当人们梦见一个人，很多时候并不一定根据现实的记忆，而是大脑中的潜意识，促使这个人进入到了梦里。哪怕这个人在自己心中的印象并不深刻，在生活中并没有怎么见过，同样会出现到梦里。
3.梦能反应个体的心理现象
梦境是人的愿望和冲动，被压抑到潜意识里的一种真实的表达。也就是说，梦境有时能够真实反应人的心理状态。
当人们无法在现实生活中见到某个重要的人，心里就会产生思念的情感。一旦进入睡眠状态的时候，梦到了这个人，就恰恰验证了自己的这种思念。
梦与我们内在的状态息息相关，我们的心理状态都会在梦中显示。譬如最近感到不安、害怕，梦里的事物就会相对奇怪、恐怖。
正因如此，内心被压抑和忽略的情绪通过梦来得到释放。梦见一个人，则是在缓解自己的思念之情。
梦和自我心理状态互相作用、互相影响。
所谓心理状态，产生的主体是自己，也就是说，我们所看到的梦境，一方面是由自己的心理活动造成的。
还有研究表明，不同性格的人，做的梦也会不同，可见，梦的形成直接由自身的状态而决定。
我们都有过这样的体验，在梦中觉得一切感觉十分真实，情绪反应能够不断切换，那么这个梦的具体内容，就主要是由情绪和下意识的欲望决定的。
所以梦见一个人，从某种程度来说，是因为自己内心想要梦到他。这个梦直接体现了内心的情感和欲望，和这个人是否想你没有太过直接的关系。
但是人与人的关系是相互的，当你对一个人心生好感，妄图对一个人好时，他是能感受到的，大部分人也都会回应你的示好。
社会心理学上有一个人际关系相互原则，意思是，我们会喜欢那些喜欢我们的人，谁先对我们好，我你们就会优先报答他、喜欢他。这一点，在音乐类选秀节目中非常多了，比如《我们的歌》里面的那英和肖战。
所以，当你梦见一个人时，说明你是对他有好感的，愿意接近他的，如果据此作出了实际行动，那么，在未来，他也可能会喜欢上你。
每个人都要做梦，梦对人的心理有着一定的调节作用。在人们的一生中会有无数的梦，做梦本身就是一种自然的生理和心理现象，因此无需探究其背后的意义，我们应多加关注内心及现实生活。
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