你被“鬼”压过床吗?先别怕,科学解释弄明白“鬼压床”的真相

噩梦并不可怕,真正可怕的是梦醒后你还动不了!想必有很多人都经历过鬼压床,有时是在过度劳累后,有时又是在更换睡眠位置后,明明大脑有清醒的意识,但身体就是不能自如活动,就好像是瘫痪了一般。老一辈人常说,这是鬼压在了自己身上!

你被“鬼”压过床吗?先别怕,科学解释弄明白“鬼压床”的真相

然而鬼不过是封建迷信而已,当人的生命彻底终止后,就从这个世界里消失了,而最后的消失则是最后一个记得他的人死亡,生活过的痕迹被彻底磨灭。虽然这是最残忍的,但这也是最现实的,没有人会在死后变成鬼魂,也不会压在人身上!

你被“鬼”压过床吗?先别怕,科学解释弄明白“鬼压床”的真相

既然如此,鬼压床是否能用科学解释呢?答案是:能!它就是睡眠瘫痪症。

正常的睡眠周期包括了非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠两个阶段,人整夜的睡眠是这两个阶段交替存在的。正常睡眠会先经历非快速眼动睡眠过程,包括了入睡阶段、浅睡眠、中度和深睡眠四个阶段,随后再进入快速眼动睡眠期,人会逐渐由浅至深地进入睡眠状态,然后就开始做梦。

你被“鬼”压过床吗?先别怕,科学解释弄明白“鬼压床”的真相

这阶段自主神经功能极不稳定,肌张力相对较低,全身都处于松弛瘫痪的状态,睡眠瘫痪症就出现在快速眼动睡眠阶段。机体受某些因素的影响,在快速眼动睡眠中突然恢复意识,但肢体肌肉却仍然处于低张力阶段,因此出现了所谓的鬼压床!

其实睡眠瘫痪症在生活中并不罕见,有一项数据统计表明,将近10%的人在一生中都会至少出现一次,特别是学生、压力大的上班族和精神疾病患者出现的几率会更高。有少部分服用某些药物的人群,也可出现鬼压床表现。

你被“鬼”压过床吗?先别怕,科学解释弄明白“鬼压床”的真相

睡眠瘫痪让人恐惧的地方主要在于,你明明有十分清醒的意识,能感受到周围环境变化,但机体却处于瘫痪的状态。但我们应该要认识到,睡眠瘫痪是正常现象,这种瘫痪是非常短暂的,不会对健康造成不利影响!

在发生鬼压床后,可通过以下几个方式调整:

1、心态:你要明确认知到这个世界是没有鬼的,出现鬼压床不过是身体反应而已。所以,首先就应调整好自己的心态,保持放松和平稳呼吸。

你被“鬼”压过床吗?先别怕,科学解释弄明白“鬼压床”的真相

2、尝试活动:在心态平稳之后,可集中意念让神经给大脑传递活动信号,随后开始尝试做一些动作,比如快速转动眼球,过一段时间可改为眨眼动作,然后收缩嘴巴周围的肌肉,尝试移动舌头、下巴等组织。

3、全身活动:当你能感觉身体可以逐渐移动时,就可以尝试转动脖子、肩部、手脚等器官,逐步让肌肉张力恢复正常,最后再坐起来慢慢活动全身的肌肉。

你被“鬼”压过床吗?先别怕,科学解释弄明白“鬼压床”的真相

这世界上没有鬼,自然就没有所谓的鬼压床,无论是身体出现的任何异常,都可用科学道理解释。所以,大家在生活中突然出现睡眠瘫痪症,也不需要过度紧张,按照以上几个方法调整,就能让身体彻底被唤醒。

★《布宫号》提醒您:民俗信仰仅供参考,请勿过度迷信!

(0)

相关推荐

  • 蝶恋花-醉别西楼醒不记

    zuì醉bié别xī西lóu楼xǐng醒bù不jì记。。chūn春mèng梦qiū秋yún云,,jù聚sàn散zhēn真róng容yì易。。xié斜yuè月bàn半chuāng窗h…

    2024年8月1日
  • 风水黄蜂aj1100入

    1.aj1黄蜂风水鞋带怎么穿aj1top3 鞋舌上没有鞋带孔 而是横条让鞋带穿过,这不是影响此鞋质量或真假的因素 建议从以下几个细节进行自验。1、查看包装盒的参数是否与实物相符包括…

    2022年11月19日
  • 周公解梦资料|周公解梦原版 解梦大全 周公解梦

    周公解梦的解梦原理是什么?  原理是什么呢?原理还是民俗心理+统计学。  《周公解梦》这书,我估计现在的人都是通过网络了解到的,现实中的这书我们现在能找到的比较原始的版&helli…

    2022年11月19日
  • 男人眉毛周围有痣的痣相大全(男人面部痣相最准图)

    1、八字要几个字合到才算好呢?两个人八字固定位置上字所属的五行判断是否相生、相克或相合,相生相合为合相克不合。能合到五个已经算很不错了。 只有一个字合上也可以在一起,不过就是婚姻不…

    2022年12月1日
  • 梦见自己与别人打架有人动手打我资讯|梦见和仇人打架预示什么 解梦大全 周公解梦

    做梦梦到和别人打架。代表什么意思  梦见与人打架人际关系会处理很好。  梦见自己挨打,吉兆,生活会幸福。  梦见自己被打伤住院,身体会很健康。  梦见陌生人挨打...&hellip…

    2022年11月14日
  • 测试后半生的福气

    01:测试后半生的福气-谁与我算算命算我后半有无福我报告你的出生年月日是旧历吗还,是公历答壹什么事也不标坐地等着馅饼掉在空中,掉下来也一定是陷阱船难的,话人等也很难没。有机会就没有…

    2023年2月3日
  • 墓地风水学(如何选择墓地风水)

    很多时候,墓地里的风水应该如何选择?我们在选择墓地的时候,也发现了很多问题,需要从各个方面认真考虑。知道一个好的墓地风水并不是那么简单的。我们很了解一个墓地的风水,需要注意。墓地和…

    2022年12月7日
  • 做梦与幻觉 解梦大全 周公解梦

    是梦?还是幻觉?这个是人的一个潜意识。(即没有被开发出的能力),大家都知道一般人的大脑只有5%左右被开发,爱因斯坦才只有9%的大脑被开发。剩下未被开发的大脑区域被称作“上帝禁区&h…

    2022年11月28日
  • 奇门遁甲克应秘密

    01:奇门遁甲克应秘密-问一问奇门之中八克应九星值时克应何答案是克的,才是达人论坛目前讨论的还很多,懂局的好坏内容,应克可以知道事情的将来如何发展?答案:易经是哲学占卜的书热衷于方…

    2022年11月15日
  • -->
  • 阳宅风水详解

    阳宅酉山卯向风水详解 1、人体各部位疾病在阳宅风水上 标志有哪些? (1)头:乾、亥、戌、甲、艮、未、巽 (2)颅顶:甲、丁 (3)脑:乾、亥 (4)额角:甲、艮、巽 (5)额颅;…

    2024年10月29日