料峭春风犹吹，立春已过；乍暖还寒时节，雨水将至。贵阳近日来的天气可谓是雾里看花，好像下雨了，但又并没有完全下。空气里充满了湿润的水汽，四处都是湿漉漉的感觉。
好雨知时节，当春乃发生
雨水，是二十四节气之一，《月令七十二候集解》中说：正月中，天一生水，春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。
雨水，表示两层意思，一是天气回暖，降水量逐渐增多了，二是在降水形式上，雪渐少了，雨渐多了。在《逸周书》中有雨水节后鸿雁来草木萌动等物候记述。
雨水时节，我国大部地区气温回升到零摄氏度以上，冰封的河水逐渐解冻，七九河开，八九雁来，春风化雨，润物无声，雨水也因此成了充满生命内涵的节气。
小楼一夜听春雨，深巷明朝卖杏花
雨水有三候：一候獭祭鱼；二候鸿雁来；三候草木萌动——此节气，水獭开始捕鱼了，将鱼摆在岸边如同先祭后食的样子；五天过后，大雁开始从南方飞回北方；再过五天，在润物细无声的春雨中，草木随地中阳气的上腾而开始抽出嫩芽。从此，大地渐渐开始呈现出一派欣欣向荣的景象。
水獭开始捕鱼。图源网络
大雁开始从南方飞回北方。图源网络
草木随地中阳气的上腾而开始抽出嫩芽。图源网络
《荆楚岁时记》中记雨水花信：一候油菜花开，二候杏花带雨，三候李花怒放。
早春时节，贵州兴义万峰林的油菜花已悄然开放，金黄色的油菜花漫山遍野，凸显了春满天下之美。
万峰林油菜花。来源：贵州省文化和旅游厅
乍暖还寒难将息 春捂秋冻常锻炼
雨水之后，北半球日照时间和强度都在增加，气温回升较快，但冷空气并不是一退千里。
它与活跃起来的暖湿气流频繁较量，乍暖还寒。气温的改变容易引起感冒发烧等呼吸系统疾病，温度骤降也会让老年人多有不适，对高血压、心脏病、哮喘病患者更是不利。在这一时间段还是要注意保暖，防备倒春寒的突袭。
而雨水时节，地表湿气渐增，温润不燥，益于调养肠胃阳气，健脾利湿。饮食方面应注重营养均衡，五味不偏，常食新鲜果蔬，少吃油腻、生冷之物，同时注意精神调摄，做到劳逸适度，起居有常，以清邪利湿，和顺肝气。
注意个人保健也很重要。大地春回，万物复苏，各种细菌、病毒极易滋生和传播，应从各方面积极预防，保护好自己。经常锻炼身体，进行有氧运动，提高和增强自身抵御疾病能力。
雨水节气习俗
拉保保是四川地区古往有之的汉族民俗文化。拉保保即父母给孩子认干爹干妈的意思。现今这一川西独特的汉族民俗在广汉确定了一个全民参与的节日保保节。雨水节拉干爹，意取雨露滋润易生长之意。
接寿习俗意思是祝岳父岳母长命百岁。送节的另外一个典型礼品就是罐罐肉：用沙锅炖了猪脚和雪山大豆、海带，再用红纸，红绳封了罐口，给岳父岳母送去。这是对辛辛苦苦将女儿养育成人的岳父岳母表示感谢和敬意。如果是新婚女婿送节，岳父岳母还要回赠雨伞，让女婿出门奔波，能遮风挡雨，也有祝愿女婿人生旅途顺利平安的意思。
雨水节回娘屋是流行于川西一带的另一项风俗。民间到了雨水节，出嫁的女儿纷纷带上礼物回娘家拜望父母。生育了孩子的妇女，须带上罐罐肉、椅子等礼物，感谢父母的养育之恩。久不怀孕的妇女，则由母亲为其缝制一条红裤子，穿到贴身处，据说，这样可使其尽快怀孕生子。
雨水相关诗歌
图源网络
《春夜喜雨》[唐]杜甫
好雨知时节，当春乃发生。
随风潜入夜，润物细无声。
野径云俱黑，江船火独明。
晓看红湿处，花重锦官城。
《春雨》[唐]李商隐
怅卧新春白袷衣，白门寥落意多违。
红楼隔雨相望冷，珠箔飘灯独自归。
远路应悲春晼晚，残霄犹得梦依稀。
玉铛缄札何由达，万里云罗一雁飞。
《初春小雨》[唐]韩愈
天街小雨润如酥，草色遥看近却无。 最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。
《临安春雨初霁》[宋]陆游
世味年来薄似纱，谁令骑马客京华。
小楼一夜听春雨，深巷明朝卖杏花。
矮纸斜行闲作草，晴窗细乳戏分茶。
素衣莫起风尘叹，犹及清明可到家。
编辑：田娟
统筹：汪东伟
编审：干江沄
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