文：小妆
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修长的脖颈对于女人的整体形象有着极大的提升作用，脖子足够长而纤细，不但会显瘦，在个人气质方面也有很好的提升作用。很多女明星之所以给人感觉精致贵气，足够优雅，都和漂亮的脖颈线条有关系。
一旦脖子有些短，或者不那么直，整体形象就很受影响。可以说，漂亮纤长的脖颈线条，不但能提升气质，对于整体仪态也有很好的提升作用。但生活中，很多人的脖子都没那么长，或者本来比例漂亮，但看起来往往显短，这对于整体形象影响就有些大。
想要让自己的脖颈线条更加修长漂亮，不妨看看自己的生活习惯，改善其中不利于仪态的部分，让自己看起来更高挑，整体才能优雅动人。
1：经常低头弯腰
生活中脖子看起来有些短的女人，很大一部分都是因为日常习惯低头弯腰。不过做什么总是下意识的低下头，不但影响个人气场，也会影响脖子的线条，视觉上脖子短，整体气质便会大受影响。以杨幂近期的造型为例，穿着很时尚，发型也很精致，但当她低头拍照时，不但显得有些歪脖，而且脖颈线条不那么好看。
长期习惯低头弯腰，还会导致脖子前倾，这不仅会影响身高，也很影响仪态，长得再漂亮，一旦仪态不够挺拔，整体的颜值就很受影响，甚至容易显老气。同样以杨幂为例，比起以前，她近期亮相时仪态其实已经很不错，但有时候还是会出现脖子前倾的问题，这让她看起来不再那么有活力，原本修长的脖颈也显得有些短。
习惯低头弯腰，不仅会导致脖子前倾，也会影响背部架构，从而导致驼背这一问题。驼背对于女性而言影响最大的就是仪态了，同时驼背弯腰，也会让后背显胖，穿稍微修身一些的衣服效果都不是很好，驼背过于严重，也会影响全身比例。
日常要想让自己的脖颈线条足够漂亮，同时避免脖子前倾、驼背等问题，让自己无时无刻保持挺拔感是很必要的。无论是坐是站都要昂首挺胸，这不仅会让女性看起来更加高挑活力，也能营造一种自信强大的气场感。哪怕是很柔美的长相，只要整个人看起来挺拔活力，全身比例恰当，整个人也能有种大气感，优雅有魅力。
让自己保持挺拔感，不但有助于个人气质的养成，也能让穿衣效果更加出色。很多简洁日常的衣服被女明星们穿上后之所以显得质感时尚，很大的原因就在于穿着者的仪态气质。当整个人看起来高挑而活力时，不仅很容易给人以年轻感，也更有辨识度。
2：习惯肩部用力
脖子会因为时间越来越短，很多时候也和坐姿时的发力有关系。一般来说，坐着的时候是需要脊柱和腰部用力的，这样坐姿才足够笔直，长此以往可以塑身形，也更容易养成好仪态。但生活中，一些人为了放松省力气，下意识的用肩部发力，也就是俗称的耷拉肩膀式坐姿，这种坐法会让上半身的力量集中在肩部而不是脊柱，长期这样，只会导致肩部的肌肉越来越结实，斜方肌会自然而然地产生，驼背问题也会愈发明显。
而要避免因为发力不同，导致斜方肌和驼背这一问题，日常坐姿是一定要纠正的。一定要习惯将全身的力量放在脊柱部分，虽然一开始不太舒服，但却可以让全身的力量集中在脊柱，有益身体健康，也能让全身姿态更加挺拔好看。日常避免斜方肌，运动锻炼时也要注意，尽量避开那些会锻炼到肩部的活动，将锻炼部分集中在腰部脊柱和手臂上，不但会避免肩膀过于肥大，也能让全身更加匀称漂亮。
将上半身的力量集中在脊柱腰部而不是肩部，这样的姿态用来拍照也会更加漂亮，全身仪态会因此很美，整个人也有种潇洒个性感，时尚迷人。
3：穿衣
日常穿搭，对于脖颈线条的展现影响也是很大的，通常情况下，总是穿V领，小圆领这样过于封闭的领口，难免会显脖子短。一些女性还习惯在脖子上系一些特别厚重的丝巾，这样不但影响比例，也会显得脖子短。
而像V领，大方领等领部设计比较开放的衣服，就很容易显脖子长，也更能穿出一种轻盈活力感。
总结：日常要让自己的脖颈修长漂亮，不妨从生活习惯、坐姿和穿搭方面做改变，提升整体的活力年轻感，不但时尚也会更显精致贵气。
我是小妆，每天都会更新不同身材的穿搭技巧。在这里，你不仅能学习到各种风格的穿衣指南，也能帮助你对时尚有更深入的认知。
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