舒适的睡眠能够带来一天的精神气,除了床品、卧室环境会影响睡眠质量之外,床的摆放也会影响睡眠质量哦。
其中,卧室中的床最好不要朝着这3面墙, 不是迷信,而是真的为你好!
1.窗户所在的墙
窗户平时打开通风,外面的灰尘飞进来,床就成为了接灰尘的工具。
头在窗户下方睡觉,要是半夜刮起大风,或者碰到下雨的天气,窗户的密封性又较差或者忘记关窗的话,床可能会被雨水弄脏,被风直吹也容易感冒。
赶上昼夜温差大的季节,最重要的头部就处于房间舒适度最低的位置。
平时想要开窗关窗,都要先踩着床上去,非常不方便,同时窗户也是噪音的来源。
2.靠近卫生间的墙
第一个原因是卫生间的噪音很大,晚上要是上个厕所,冲马桶的声音足够把人吵醒。
第二个原因是室内的隔断墙一般是轻质墙,轻质墙的材质是加气块,隔音隔味的效果很差,要是下水道没有最好的防臭措施,可能每天叫醒你的就不是闹钟,而是厕所里的异味了。而且卫生间的湿气很重,对我们的健康也会有所影响。
3.卧室门正对着的墙
卧室处于静区,卧室门经常是开合的状态,开门见床,一览无余,没有隐私性可言,而且床头正对着,家人路过的脚步声都会非常明显, 对于声音敏感的人来说,很容易影响睡眠质量。
除此之外,还应该注意下面5点:
1.床头上方不要有横梁
有些房间的墙壁正上方会有一道横梁,横梁在心理上容易产生重体的感觉,睡觉的时候看着容易带来压力,长时间在这里休息,精神上会感觉到压迫感,得不到放松。
2.床头不要放绿植
绿植在白天光合作用,在晚上就会释放二氧化碳,对我们的健康无利。
而且绿植容易招惹蚊虫,影响卧室的环境。
3.床头不要放垃圾桶
床头放垃圾桶虽说很方便,但是很容易滋生细菌,很不卫生。
4.床头不要放电子产品
床头不宜放电子设备,因为电子产品在运行时会有辐射 ,影响我们的身心健康,所以我们的手机也最好离我们的头部远一点。
5.床头不要悬空
我们在睡觉之前一般都会靠着床头看会手机、看会书之类的,而床头靠墙,能够让我们的背着力更加稳定,同时从我们心理上来说,也会更加踏实安稳。
总结:关于床的摆放看起来虽然是不起眼的小事,但是对我们睡眠体验有着重要影响,这也说明了,装修中只有做到事无巨细,才能让自己住得更加舒适!
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