到了秋天这个季节里面我们都知道柿子也是大量上市的，很多人都习惯性去吃的，就像这个酸酸甜甜的也是很多人都去吃的，可是大家有没有了解过，经常吃的话也是非常不错的选择，我们就应该来看看农村，说一个柿子十副药要真相，你可能不知道。
那么俗话说的一个柿子十副药，是什么意思呢?这个问题需要从头说起，请问您们平时吃柿子，是不是把柿子蒂摘掉着吃?连这个不起眼的东西，晒干了可是一味中药，能清热润肺，健脾消食等功效，特别是针对胃气上逆，俗话说的打隔，用柿子蒂加生姜、丁香煎水喝，一试一个准。更别说柿子能不能吃了，它的营养价值是极高的。
一个柿子十副药
好处：柿子的出众之处在于含有丰富的维生素，葡萄糖、果糖、果胶、胡萝卜素、蛋白质，和十几种微量元素，例如：铁、锌、钙……等等。
因此具有十大食疗作用：
1、清热去燥，
2、润肺化痰，
3、止咳平喘，
4、活血降压，
5、利水消肿，
6、止血降逆，
7、滑肠通便，
8、解酒排毒，
9、健脾治痢，
10、生津止渴。看到这里是否觉得恍然大悟，原来一个柿子十副药是讲它的功效强大，您如果这么想，那么错了。具体原因请往下看。
劣处：我们吃完柿子有时会感到嘴巴涩涩的，因为柿子含有一种单宁酸的物质，简称为鞣酸。会与柿子的蛋白质、铁、钙形成不利于人体吸收的化合物，吃多就会导致钙、铁等营养的缺失。而且鞣酸和蛋白质结合还会形成鞣酸蛋白，不易消化，导致便秘。那前面不是说了能通便排毒吗，不是自相矛盾了吗?因为柿子有两极化的作用，含有的膳食纤维确实能滑肠通便，但是吃多了，意味着摄入鞣酸过多则会便秘。
最好是剥皮了吃，鞣酸主要是存在柿子皮。而且不要空腹食用，容易腹痛，如果长期大量食用，甚至有导致胃结石。另外不要吃未成熟的柿子，越涩鞣酸越多。正确健康的吃法是：每天不超过200克，这样才是有利于身体健康。还有心肌梗塞者，孕妇、女性生理期、糖尿病患者、胃炎患者都不宜食用柿子。懂得吃柿子，一个柿子十副药。不懂得吃柿子，一个柿子十副药。
其实虽然说这个柿子的营养价值也是非常丰富的，但是并不是说每个人都特别适合吃的，就像一些凉性的体质，或者是经常出现一些腹痛拉肚子的患者，应该要多注意，经常吃的话可能会导致自己的病情变得非常的严重，所以大家在吃的时候还是应该要记得才行。
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