生活中,每个女性每个月都会经历一次生理期,女性生理期要注意自己的身体。什么该吃什么不能吃,女性朋友一定要懂的,懂得保护自己。下面小编来告诉女性生理期的饮用禁忌,一定要注意啊!
1、 绿茶
女性生理期经血中含有较高的血红蛋白、血浆蛋白以及血色素,因此女性在经期会流失到很多铁元素,所以需要及时补铁。茶中的鞣酸会在肠道中与铁离子结合,并产生沉淀,会妨碍百肠粘膜对铁离子的吸收,容易出现焦虑、易怒、情绪不佳以及乳房胀痛的情况,并且还会消耗掉体内的维他命b以及影响碳水化合物的新陈代谢。
【出处】出自《广西本草选偏》。
【拼音名】Zhū Shǐ D
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