怀孕后吐的难受,孕早期反应有哪些,孕妈咪该如何应对?

怀孕后吐的难受,孕早期反应有哪些,孕妈咪该如何应对?

怀孕早期的反应,因人而异。我怀大宝没有孕吐感觉很幸运,到了二宝就不行了,一直吐到生,别提多遭罪了。

怀孕后吐的难受,孕早期反应有哪些,孕妈咪该如何应对?

吐的难受,孕早期反应有哪些?

怀孕后最明显的反应,就是月经停止了,之后等受精卵着床后,一系列的反应也就接踵而来了。

1、 胸部胀痛

在女性过了排卵期,成功受孕后的几天,你的胸部会启动\"二次发育\",而且逐渐开始变大,孕妈会感觉发胀发痛,轻轻碰一下都会很痛。其实,这也是在为分娩后泌乳做准备呢!

2、疲劳,想要睡觉

怀孕后身体的激素水平会发生变化,孕妈也会有嗜睡的现象。我怀大宝一直在上班,那时候就觉得,回到家就想躺着睡觉,精力也不如从前,很容易感觉疲劳,到早上则不管闹钟怎么响,我也起不来。

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3、恶心、呕吐

和我们在电视中看到的一样,每当有女性恶心、呕吐的时候,一般就是怀孕了。当你怀孕5~6周,也会出现这种情况。有些体质敏感的孕妈,可能刚怀孕一个月,就已经开始吐了。

4、 烦躁不安

成功受孕后,你身体会分泌大量的孕激素,它们可能会让你的情绪多变,比如突然很伤心,压力很大,或者又想要笑了。我当时看到树叶飘落,难过的哭了起来,老公说我好像变了,跟林黛玉一样,动不动就爱哭,有时还会耍小脾气。

5、 尿频增加

怀孕后你的子宫内膜增厚,方便受精卵的着床,随着子宫也会逐渐增大,膀胱受到压迫,常常会有想上厕所的感觉,有很多孕妈在怀孕初期会有这样的感受。

除此之外,还有的孕妈会有体温升高、口渴、便秘的情况发生,但只要不影响正常生活,都不必太在意,这些是孕早期的正常生理反应罢了。

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孕早期吐的厉害怎么办?

《妊娠期恶心呕吐指南》指出:目前尚缺乏证据证明传统心理学和行为治疗能纠正妊娠期恶心、呕吐,但有研究提示催眠疗法通过诱导深度放松以降低交感神经系统兴奋,以及对\"症状消除\"的催眠暗示产生反应来发挥作用。

以上的几点变化,最让孕妈头疼的,应该是孕吐反应。吃不几口就想吐,有时候吐了还想吃。就这样边吃边吐,其实很难受的。

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有位孕妈孕吐情况严重,她只要吃一口就会吐,喝水也吐。还有一次,已经吐出血来了。为了避免脱水,她赶紧去医院输液了。如果你也是这样孕吐严重的孕妈,建议及时咨询医生,避免身体脱水,会影响到宝宝的健康发育。

1、 早起喝一杯白开水或淡盐水,然后再起身去洗漱;

2、 平时吃自己喜欢的食物,不对胃口的尽量不吃;

3、 吃点酸甜可口的水果,比如苹果、猕猴桃、柚子;

4、 出去走走,放松一下心情,同时还能转移注意力;

5、 保证充足的休息,避免压力过大,缓解晨吐症状;

6、 小口喝水,帮助身体补充水分且不容易腹胀;

7、 烘烤过的土豆或者早上吃一根香蕉,香蕉中含有钾元素,可以缓解晨吐;

8、 每次吃饭七分饱,一天可以吃5~6次,多次进餐缓解胃部压力。

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在孕吐严重的情况下,也可以尝试西梅汁,这种果汁你可以在超市买到,或者是自己买西梅榨汁也是可以的。一般西方国家的医生比较推荐这个方式。

枕边育儿寄语:

总之,早期的孕吐反应,每个人的程度不一,如果情况不严重,可以通过以上的方式缓解,严重的还是要及时就医,避免影响胎儿的发育。

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