人为什么晚上天天做梦 梦跟现实是没有关系的。其实我们每天睡觉的时候都会做梦，它只是大脑皮层的一种运动状态而已，大部分我们醒来后根本都不会意识到。这就是为什么我们不…
人为什么晚上天天做梦 梦跟现实是没有关系的。其实我们每天睡觉的时候都会做梦，它只是大脑皮层的一种运动状态而已，大部分我们醒来后根本都不会意识到。这就是为什么我们不会觉得自... !
人为什么晚上天天做梦
梦跟现实是没有关系的。其实我们每天睡觉的时候都会做梦，它只是大脑皮层的一种运动状态而已，大部分我们醒来后根本都不会意识到。这就是为什么我们不会觉得自己天天在做梦的原因。实际上那些能记住的梦只是因为我们可能白天的压力太大了，睡觉没休息好的缘故。从医学的角度来说，那些觉得自己很少做梦的人反而是精神状态最好的。所以呢，不要去想今天我又做了什么梦，根本不需要让它影响到生活和学习。如果你经常有这种情况的话，那么建议你可以睡前喝一杯牛奶安神，最重要是不要超过11点休息，因为那时我们的大脑皮层处于抑制的状态，如果你做类似于看电视上网这些提高它兴奋性的事，肯定是不利于你睡眠的。希望我的话对你会有所帮助，祝你一生健康。
为什么会天天晚上都做梦?
首先明确一点：天天做梦不是病噢：）
DA:
人做梦是因为脑下神经皮层对白天或经历过的事物有一个意识性的存储信息，人做梦时神经系统仍然会处于一种工作状态，这样就会释放一些存储的意识信息，正所谓日有所思夜有所梦，这是有科学道理的。人的脑内运行时会形成一种类似于无线电一般的波形信息，这就是人们通常所说的脑电波。当做梦过程中脑电波处于高峰值段时，你醒过来就会记得你刚才做的梦，正相反，如果你是在脑电波峰值低的时候醒过来你就不记得您做过梦。也就是说每个人其实每天晚上都会做梦，只不过是分醒来的时候罢了。（这就是专业上所说的深睡眠与浅睡眠了）
有时候大家做美梦很开心的会梦中笑出声来，有的则是做恶梦被吓醒，这样的状况下你会记得你做过的梦是什么梦，这就是为什么有的人经常会做梦，有的几天都没有做一个梦的原因。
另一个原因则是：如果您是工作、生活情感压力大的人，这也能用另一种方案来解释，因为过多的压力让神经系统产生衰弱状态，使睡眠的质量越来越差。而且因为心里在睡眠之前想着众多的困惑，这样的情形下入睡是很不利于身心的。您可以适量的采用大家提供的一些中草药方案进行适当的调整进行改善，但我个人认为没有必要就不用服太多的药物。
针对您的问题我个人建议：
1、主要还是要放开心胸，放松神经，做一些常规性的活动，比如平时工作中需找一些放松的方式，别放太多压力。但人嘛生活中难免会遇到各式各样的压力，这是再所难免的，这样的情形下如果感到特别累的话，建议用温水烫一下脚，虽些野菊花茶、百草花茶都可以舒缓一下神经。
2、睡前喝点牛奶这也是可取的，这办法经过很多人试用效果还是不错的
（PS：小九九专用资料，请勿转贴）
晚上睡觉天天做梦怎么回事？
睡觉做梦是长事。对身体是有益的。可以激发大脑皮层，让更多的脑细胞充分利用，人一般思维情况下只用了不到一半的脑细胞，到了晚上另外一部分自动进入思维活动，不会造成脑细胞自然坏死。晚上做梦的人都比较聪明而且不会造成老年痴呆脑坏死等情况
每天晚上都做梦怎么回事啊？
你好朋友多梦很可能是最近自己听到身边的一些事情,或者联想到一些事情.当然也可能因为你睡觉不深,这样也容易导致梦!因此平时心态要放松,多梦不必慌张
做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。
你好在中医上引起失眠的原因很多，有心胆气虚，有心脾两虚，有气血亏虚，有心肾不交，有气滞血瘀等症候，建议用中药辨证论治和对症治疗既能避免西药的不良反应又能从根本上来治疗，同时要养成一个合理健康的饮食和睡眠的习惯.
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