人为什么总爱做梦 朋友你好，我来和你谈谈梦的问题，希望对你有所帮助。 人为什么要做梦？不做梦会有什么反应？科学家做了很多剥夺人做梦的实验，即当睡眠者一出现做梦的...…
人为什么总爱做梦 朋友你好，我来和你谈谈梦的问题，希望对你有所帮助。 人为什么要做梦？不做梦会有什么反应？科学家做了很多剥夺人做梦的实验，即当睡眠者一出现做梦的... !
人为什么总爱做梦
朋友你好，我来和你谈谈梦的问题，希望对你有所帮助。
人为什么要做梦？不做梦会有什么反应？科学家做了很多剥夺人做梦的实验，即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，如此反复进行。结果发现，对梦的剥夺，会导致人体一系列生生理异常。如脉搏、血压、体温以及皮肤电压均增加，植物神经系统机能有所减弱。同时还会引起人心理上一系列不良反应，如紧张、焦虑、易怒、记忆障碍、出现幻觉、定向障碍等。显然，做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程。正常的梦境活动，成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一。日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽，一类催无梦睡眠肽，另一类催有梦睡眠肽，将它施于动物，使其睡眠的有梦期延长，结果实验动物的平均寿命大大提高。 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多.
梦对健康有积极作用
许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后，病情有不同程度的好转。那么，为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢？这是受到无线电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰，4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。
做梦对人有许多好处，做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。
经常听到有人抱怨\"作了一夜的梦，一宿没休息好\"，\"晚上梦多，简直没有睡着\"。那么真的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗？这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上，做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少。有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。
那么，为什么会有前面的抱怨呢？有学者通过调查分析，认为与下列因素有关：
（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。
（2）与人的情绪状态有关。
（3）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。
（4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。
（5）个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期，不同功能状态，梦感也不尽相同，所以，有的人会感觉一段时间梦多，而另一段时间梦少。
另外，部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重，情绪受到压抑，从而出现种种不适现象。
做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活，则应找医生看看，寻找原因并进行治疗。
为什么人爱做梦？
人的大脑神经活动，是靠大脑的控制功能掌控着的。控制功能的大脑神经细胞，也是大脑细胞中的一部分。这部分细胞也有个工作和休息特性的。整个大脑细胞，都有个充电和放电过程。所谓的充电，是指利用人体内部的能量，来补充这些脑细胞的振动属性的。 白天，我们利用大脑的控制功能，主动地检索大脑中的各种能量振动模式，来想问题，思考问题，回忆事情等等。等到我们睡觉了，这些控制功能的细胞就休息了，这个时候即使大脑中存在着许多能量振动模式，也调动不出来了。这个时候，大脑中没有任何事情，是真正意义上的睡觉，人就失去了感觉了。 但是，这些控制功能的细胞，在充电到一定的时候，他们又可以恢复工作了。这是在人体内部能量的作用下，它们可以不自主地工作。这个时候人的大脑状态是介于白天工作和真正睡觉的状态下的，有部分感觉存在。 因此，这个时候大脑里就会有一些能量振动模式出现，这是在人体内部能量作用下，把这些模式翻腾出来的。也就是说，大脑中一些细胞按照怎样的形式振动，就出现了怎样的一个事物。由于有部分感觉的存在，就好像这个事物在外界出现一样了。这就是做梦
人为什么老爱做梦呢?
为什么会做梦，梦有什么意义，梦对人有什么影响，千百年来占梦学家、心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索，然而至今仍未能找到解开这个谜底的答案。
人类对做梦的较为严谨的科学研究始于17世纪。1886年，梦学专家罗伯特认为，人在一天的活动中有意或无意地接触到无数的信息，必须经过做梦把这些信息释放一部分，这就是著名的“做梦是为了忘记”的理论，这个理论在一百年后的1980年代又开始重新流行。在罗伯特以后不久，又出现了弗洛伊德心理学解梦理论，弗洛伊德认为，人不停地产生着愿望和欲望，这些愿望和欲望在梦中通过各种伪装和变形表现和释放出来，这样才不会闯入人的意识，把人弄醒，也就是说梦能够帮助人排除意识体系无法接受的那些愿望和欲望，是保护睡眠的卫士。弗洛伊德的理论从本世纪初一直流行到60年代，后来世界上对梦的研究慢慢地离开心理学领域，进入生物学实验室，做梦从此被视为是一种生物现象。法国里昂梦学实验室的神经生物学家米歇尔·儒韦是梦学研究的国际知名专家，儒韦1959年把有梦定义为“反常睡眠”。他通过脑电图测试发现，人每隔90分钟就有5～20分钟的有梦睡眠，仪器屏幕上反映的信号不同，显示了人在睡眠中大脑活动的变化。如果在脑电图的电波上显示无梦睡眠时把接受测试的人唤醒，他会说没有任何梦境；假如在显示有梦睡眠时唤醒他，他会记得刚刚做的梦。此外，研究人员采用X线断层摄像仪测试发现，大脑在有梦睡眠阶段的图像接近于清醒时的图像。有趣的是，研究人员用仪器进行测试发现，做梦不是人类特有的现象，鸟类和所有的哺乳类动物也都会做梦。70年代末，一位科学家通过老鼠实验发现，有梦睡眠还和记忆有关，做梦的老鼠比被剥夺有梦睡眠的老鼠更能记住经验，但是这一研究结果并不适用于人类，因为医生在治疗精神沮丧病人时用一种叫做单一氨氧化酶的抑制剂，这种药完全取消人的有梦睡眠，但却不会引起记忆紊乱。法国梦学专家儒韦认为，做梦是由遗传基因决定的，他把老鼠有梦睡眠中发出的信号码进行比较，发现相同亲缘系统的老鼠有近似的信号码，这一理论又被前不久美国科罗拉多大学研究员布尔加的一项实验证实。布尔加对同卵双胞胎进行了研究，发现生下来后就被不同地方的两个不同家庭分别抚养大的双胞胎竟然有相似的做梦经验，由此证明，人的梦境表现是遗传记忆。
另外，在刚刚出版的美国《科学周刊》上有一篇关于做梦研究的最新报告，报告的作者华盛顿神经科学研究院和马里兰州博才斯达国家卫生研究所的合作小组通过一台高性能神经断层摄像仪为十来个接受实验的人进行测试，发现他们在有梦睡眠阶段大脑皮层的这个特定区域的血液循环异常加快，研究人员们由此发现，大脑中负责看梦中景象和看外部视觉景象的视觉神经系统原来是各自独立存在的。报告说，看梦的内视系统被证实独立存在以后，就能够解释为什么我们在梦中会有扩大的情感，为什么能接受那些不合理的古怪情节以及紊乱的时空观念。
做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？
正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一
科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。
梦是协调人体心理世界平衡的一种方式
由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。
无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆
最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。
人为什么睡觉爱做梦？
我们每个人都会做梦，但是，我们也许从未像现在这样关心做梦。自从好莱坞大片《盗梦空间》上映，电影中有关梦境的离奇情节便激发了人们对梦的兴趣。心理学认为，不论好人坏人，不分圣贤愚鲁，人人都会做梦，甚至，连动物也会做梦。现代医学证明，梦境是每个人都会有的潜意识心理反应。梦虽然荒诞无稽，但有些梦往往透露出身体健康状况的蛛丝马迹。梦好像一台仪表，它对一些我们尚不觉察的身体变化会有所反应。
《蝙蝠侠》的导演诺兰最近的一部电影《盗梦空间》，再一次引起了全世界的关注。从9月1日开始，中国各大城市也纷纷热映，成为不少人议论的话题，而它的全球票房目前已超过6亿美元。之所以取得如此好的成绩，是因为它讲了一个关于梦的科幻故事：盗梦人是如何潜入别人梦中，窃取他们潜意识里有价值的信息和秘密。
梦，从来都带有一定的神秘感。在梦里，我们爱恨交织、悲喜交加，梦醒的时候，却发现脑中空空如也。每个人都会做梦，因此每个人都想知道，梦究竟是怎么回事。《盗梦空间》上映后，《周公解梦》、《梦的解析》等书相继大卖。人们迫不及待地想知道，在黑沉沉的夜里，我们的大脑中到底发生了什么，让所有故事在猝不及防中进入了我们的梦？
人人有梦，夜夜必梦
“每个人每天至少要做２~６个梦。”苏州心理学会常务理事，心理生理学、催眠专家陈锡林告诉记者，“人人有梦，夜夜必梦”是现代心理生理学得出的科学结论。也就是说，尽管你今早起来大脑中空空如也，以为自己一夜无梦，实际上，梦已经悄悄地来过，又悄悄地走了，没有在你的意识中留下痕迹。
为什么我们有时知道自己做了梦，有时却不知道？陈锡林说，这和人醒来的时间有关。按照对脑电波的分析，人的睡眠分为慢波睡眠和快波睡眠两种。刚刚入睡时，人处在慢波睡眠中，然后慢慢进入快波睡眠。慢波睡眠也叫无梦睡眠，是对身体各个系统疲劳的调整，对于生长有很大意义，而快波睡眠才是真正让大脑休息的睡眠，也叫有梦睡眠。这时，负责逻辑思维、白天最辛苦的左脑几乎不工作了，负责情感思维的右脑接了左脑的班。梦，就在右脑中产生了。
在漫长的一夜中，慢波和快波睡眠循环往复。先是８０~１２０分钟的慢波，接着是２０~３０分钟的快波，然后又是慢波、快波……循环４~５个周期，大约是６~１２小时，恰好一夜，所以人的梦也是反复出现的。如果你醒来时正好处于快波有梦睡眠中，就会依稀记得自己做了梦；但如果醒在慢波无梦睡眠中，就会认为自己一夜无梦。
做梦是健康的标志。研究发现，人在做梦时脑血流量和葡萄糖代谢水平都比不做梦时高，这是脑功能更强的标志。如果一个人完全不做梦，那说明他的右脑肯定出了问题。苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣说，只有植物人和痴呆症患者是不做梦的。英国研究发现，当一些病人头昏头痛，并称好久没做梦时，他们都有轻度脑出血或长有脑肿瘤。此外，美国研究指出，人在做梦时，会产生一种来自骨髓和淋巴结的物质，它有预防疾病的功效。日本研究表明，梦多的人，体内会产生大量有梦催眠肽，它能让人延年益寿。
梦中没有语言和颜色
“你知道‘冰山理论’吗？”陈锡林说，弗洛伊德认为，人的意识就像冰山露出水面的那个小小的山尖，而它隐藏在水面之下的庞大身躯，则代表着人的无意识和潜意识。人做梦时，就像冰山一样，思维浮荡在意识、无意识和潜意识之间。人的前１/３梦境在意识和无意识里，反映的是睡前２４小时~４８小时的生活；中１/３梦境在无意识里，反映的是上周和上个月的生活；后１/３梦境在无意识和潜意识里，反映的是一生的经历。在梦中，所有你以为忘记的、潜意识中的爱与恨，都可能向意识中冲撞，重新在梦境中以不同的面目表现出来。
做梦就像是拿了你左脑中的所有记忆，在右脑中重新洗牌。由于右脑是没有时间顺序、没有逻辑、没有语言，只凭直觉和感悟的，因此记忆中的事被打乱，在梦中，你可能一会儿上山，一会儿下海，一会儿和朋友在一起，一会儿和家人在一起。王国荣说，梦中是没有语言或语言很少的；也没有颜色，即使有也很单调。而且不知有人注意到没有，梦中人不可能唱歌。这是因为，语言、颜色、记住歌词，这些都属于左脑逻辑思维的内容，做梦的右脑不能完成。
国际梦境研究协会曾将人的梦分为12个类型，分别是：遇到追击、受伤、遇险、丢失重要物品、考试、高空坠落、出丑、迟到、电话断线、灾难、迷路、死人。王国荣认为，从心理学角度分析，梦确实是有类型的。比如男人经常做被人追杀、格斗等暴力的梦，与其参与社会竞争多有关；女人梦见花、草、动物、云彩等物体比梦见人多，因为她们的神经更敏感神秘；老人常做和死去的亲人见面的梦，恰恰说明他们潜意识中对死亡的恐惧；小孩常梦见自己从高处落下或飞翔，一方面表明他们在生长，另一方面表明他们有很多梦想，在现实中受到制约。
关于梦的五大疑问
关于梦，人们有着太多太多的不解，所以解梦一事大为流行。关于梦的说法，哪些可信，哪些又不可信呢？
一、我们该相信《周公解梦》吗？
梦到棺材就意味着发财，梦到蛇则意味着吉祥……不少人笃信《周公解梦》中的这些说法。陕西省人民医院心理门诊主任医师张天布指出，《周公解梦》中绝大部分说法都是错误的，因为它们刻板、机械地定义了梦里的形象，而梦的内涵实际上是灵动的，随着梦里的情绪而变动。比如梦到棺材时，如果是探究的心态，意味着你发现了一些具有神秘感的事；如果是恐惧的心态，意味着你对亲人或自己的健康状况非常担忧；如果你逃跑了，则意味着生活中有什么让你厌恶的事，你想避开。而蛇和鸽子，一般在女性排卵期前后容易梦到，意味着较多的性欲。
二、梦和现实是相反的吗？
陈锡林说，从某种程度上来说是这样的。因为梦反映的是心底最直接的愿望、现实中得不到的东西。最典型的例子是肚子饿时会梦到红烧肉，寒冷时会梦到熊熊的火堆。抑郁症患者的梦都是很开心的，因为他们在白天非常痛苦，一旦他们梦里变得痛苦了，说明病就要康复了。
三、老做噩梦是身体有病吗？
梦确实和疾病有一定的联系。陈锡林说，比如有胆囊炎的人，可能会梦到心脏病发作，因为胆囊和心脏处于同一个神经上；有肺病的人，常常梦见胸部受压；有心血管疾病的人，容易梦见被追赶；老年人梦见有人追逐，自己身体歪斜扭曲，醒后心有余悸，可能与心脑供血不足有关；青年人梦见吃饭、饮酒，可能是溃疡病的先兆；压力太大的人常梦见自己走路困难、迈不动腿；有疏离焦虑感的人则会梦见找不到亲人或家门。
四、为什么有人能清晰描述自己的梦，有人不能？
张天布说，容易记住梦的人，大多是喜欢反思的人，而不容易记住梦的人，往往在生活中压抑自己的情感、与世隔离。此外，王国荣认为，这和梦的强弱程度以及做梦人的记忆力有关。女性雌激素水平高，对此也有一定的影响。比如女性怀孕时梦就特别多，而且记得非常清楚，因为此时雌激素水平比平时高２~３倍，导致右脑与梦有关的边缘系统活动更稳定。
五、我们能进入别人的梦吗？
《盗梦空间》中，由于能进入别人的梦，使盗梦者拥有了改变别人思维的能力。陈锡林说，其实现实中，催眠师做的正是这样的事。催眠控制的是一个人的注意力，当注意力变窄时，人就会进入睡眠状态，但听觉还和催眠师的语言相联系。催眠师通过语言和梦境中人的潜意识交流，把他无序的梦引导成有序的，达到调整心理的目的。
最后，陈锡林提醒大家，贸然将一个正在做梦的人叫醒是件“危险”的事，因为梦和现实的反差越大，对人情感的冲击就越大，会对他造成惊吓。平时喊醒一个人，一定要用轻柔的方式。可以先判断他是否在梦中。由于做梦的快波睡眠期，也叫快速动眼期，所以一个人的眼皮如果在动，就说明他正在梦中。
人为什么爱做梦????”
人类对做梦的较为严谨的科学研究始于17世纪。1886年，梦学专家罗伯特认为，人在一天的活动中有意或无意地接触到无数的信息，必须经过做梦把这些信息释放一部分，这就是著名的“做梦是为了忘记”的理论，这个理论在一百年后的1980年代又开始重新流行。在罗伯特以后不久，又出现了弗洛伊德心理学解梦理论，弗洛伊德认为，人不停地产生着愿望和欲望，这些愿望和欲望在梦中通过各种伪装和变形表现和释放出来，这样才不会闯入人的意识，把人弄醒，也就是说梦能够帮助人排除意识体系无法接受的那些愿望和欲望，是保护睡眠的卫士。弗洛伊德的理论从本世纪初一直流行到60年代，后来世界上对梦的研究慢慢地离开心理学领域，进入生物学实验室，做梦从此被视为是一种生物现象。法国里昂梦学实验室的神经生物学家米歇尔·儒韦是梦学研究的国际知名专家，儒韦1959年把有梦定义为“反常睡眠”。他通过脑电图测试发现，人每隔90分钟就有5～20分钟的有梦睡眠，仪器屏幕上反映的信号不同，显示了人在睡眠中大脑活动的变化。如果在脑电图的电波上显示无梦睡眠时把接受测试的人唤醒，他会说没有任何梦境；假如在显示有梦睡眠时唤醒他，他会记得刚刚做的梦。此外，研究人员采用X线断层摄像仪测试发现，大脑在有梦睡眠阶段的图像接近于清醒时的图像。有趣的是，研究人员用仪器进行测试发现，做梦不是人类特有的现象，鸟类和所有的哺乳类动物也都会做梦。70年代末，一位科学家通过老鼠实验发现，有梦睡眠还和记忆有关，做梦的老鼠比被剥夺有梦睡眠的老鼠更能记住经验，但是这一研究结果并不适用于人类，因为医生在治疗精神沮丧病人时用一种叫做单一氨氧化酶的抑制剂，这种药完全取消人的有梦睡眠，但却不会引起记忆紊乱。法国梦学专家儒韦认为，做梦是由遗传基因决定的，他把老鼠有梦睡眠中发出的信号码进行比较，发现相同亲缘系统的老鼠有近似的信号码，这一理论又被前不久美国科罗拉多大学研究员布尔加的一项实验证实。布尔加对同卵双胞胎进行了研究，发现生下来后就被不同地方的两个不同家庭分别抚养大的双胞胎竟然有相似的做梦经验，由此证明，人的梦境表现是遗传记忆。
另外，在刚刚出版的美国《科学周刊》上有一篇关于做梦研究的最新报告，报告的作者华盛顿神经科学研究院和马里兰州博才斯达国家卫生研究所的合作小组通过一台高性能神经断层摄像仪为十来个接受实验的人进行测试，发现他们在有梦睡眠阶段大脑皮层的这个特定区域的血液循环异常加快，研究人员们由此发现，大脑中负责看梦中景象和看外部视觉景象的视觉神经系统原来是各自独立存在的。报告说，看梦的内视系统被证实独立存在以后，就能够解释为什么我们在梦中会有扩大的情感，为什么能接受那些不合理的古怪情节以及紊乱的时空观念。
人在睡觉时就会做梦，做梦是人体正常的生理现象。梦是在快眼动睡眠情况下进行的，会被记住；相反在非快眼动睡眠情况下的梦，不会被记住，我们也不会意识到。每个人每晚都会做梦，因为人类的脑细胞总是在不停活动，人在睡眠过程中，意识的清晰度会下降，当日常生活中的思想、回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹，当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时，日常生活中留下的痕迹就活跃起来，引起了梦，梦是外界因素在人脑中的存在。
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