每晚都做梦，什么稀奇古怪的梦都会做，可是在醒来的一瞬间就啥都不记得了，每天都很累想睡觉 三种可能：一是睡眠质量不高，没有解乏；二是思虑过多，大脑经常处于兴奋状态，从而过度...…
每晚都做梦，什么稀奇古怪的梦都会做，可是在醒来的一瞬间就啥都不记得了，每天都很累想睡觉 三种可能：一是睡眠质量不高，没有解乏；二是思虑过多，大脑经常处于兴奋状态，从而过度... !
每晚都做梦，什么稀奇古怪的梦都会做，可是在醒来的一瞬间就啥都不记得了，每天都很累想睡觉
三种可能：一是睡眠质量不高，没有解乏；二是思虑过多，大脑经常处于兴奋状态，从而过度疲劳，于是该兴奋时兴奋不起来，该抑制时，抑制不住；还有就是生活不规律，影响生物钟的正常运转。但无论哪种情况，都和心情、情绪有关，与精神状态有关。建议解决方法：1、不要经常熬夜，保障充足睡眠
2、经常通风换气，保持空气清新
3、适当的温度
4、坚持锻炼身体
5、睡前可以静坐5、6分钟，让自己心平气和
人为什么会做梦？而且醒来就忘？真的是在暗示什么吗？
为什么有的梦记得很清楚，有的梦却一醒来就忘了
据心理分析大师佛洛伊德的解释：在我们内心深处，都埋藏着一种平常无法意识到的“无意识的欲望世界”。当清醒的时候这个愿望（据佛洛伊德说，主要是性的欲望）为意识所控制，但一旦入睡以后，意识的压抑就开始放松，因此逐渐表现在梦中。到那时，深层的愿望将会苏醒过来变成梦，即变成影像或故事。但此时意识的控制作用并非完全丧失，所以愿望也不能一味得逞。这种意识的检查结果，就是我们所能记忆的梦，也是内容极不可能的梦。再者，如果内容过于荒廖，令我们的意识太过惊讶，那么意识将会把梦遣回深层的禁室里，使它变成“无法想起”的梦。
哦
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