为什么我只要一闭上眼睛睡觉就会做梦… 找老中医呀!~你要的~最佳答案就是这次提问有缘交到一位, 知心的 医生朋友! . 在QQ问问里帮你长期解决问题~先进我...…
为什么我只要一闭上眼睛睡觉就会做梦… 找老中医呀!~你要的~最佳答案就是这次提问有缘交到一位, 知心的 医生朋友! . 在QQ问问里帮你长期解决问题~先进我... !
为什么我只要一闭上眼睛睡觉就会做梦…
找老中医呀!~你要的~最佳答案就是这次提问有缘交到一位, 知心的 医生朋友!
.
在QQ问问里帮你长期解决问题~先进我空间~验明医生身份后~在采纳也不迟!
.
这是,医生原稿~稿子被偷~复制后,会缩挤成一团~哦! 像豆腐干一样哦! 嘻~嘻~缩头短尾~ 超可爱的~哦!
.
不想要那么疲劳~想快速睡着,睡的香!~睡眠质量提高~起床精神百倍~那就要找到原因,对症下手才有效哦!
.
捉空挡~累了就去睡吧!~睡眠是不能减少的!~人体排毒功能一定要在睡眠静止活动中才能正常进行运作.
.
如果你每天少睡十分钟,日子一久~你怎么知道~少睡了多少?什么又是标准呢 !
.
毒素~积少成多~日久肯定焦虑和抑郁,就会有麻烦!会把你所有的血汗钱~用在你往后失去健康的身体里,没完没了,
.
所以想要健康没病痛~只能往加强或改善睡眠质量去下手! 在什么时间睡最好?要睡几个钟头才标准!?太抽象了吧,
.
睡不安寜,失眠,睡着就做梦是上火所造成的~百病之起源! 因睡不好,累积时间多~身体无法完全排毒,所以日久~
百病就会跟着来!~反应迟,记忆差,不打瞌睡, 头痛走神~没焦虑,抑郁,黑眼圈~眼袋才怪,
.
治疗:犯困, 睡眠不好, 睡不安寜, 失眠多梦~严重成恶梦,越睡越想睡,起来又很累,全身不对劲,检查又没病~
.
有两种治疗方法:
.
一, 是治标:
用药物控制,有吃有效,长期花钱又伤身,没完没了,变成医生最爱,要长期拿钱去买伤害,,还要孝敬,谢谢他
.
二, 是治本:
找出根源,一次性解决,知道方向,懂得保养,能省钱,不会增加痛苦,又能健康长寿
.
会造成失眠多梦~睡不安寜,越睡越想睡,起来又很累, 伤脑筋头痛的原因 :
.
上火成内热造成血虚, 胆因无足够的血来控制本身的意志,造成脑波失控,乱了分寸,
.
才会该睡不睡, 脑波胡思乱想, 睡不安寜,造成坐卧不安!不焦虑抑郁头痛伤脑筋才怪,
.
所以才会造成睡眠质量不好失眠多梦,就算能睡也是不安寜,有时还作恶梦, 睡醒还是很疲劳~
不打瞌睡,头痛走神~没黑眼圈~眼袋更怪!
.
头痛伤脑筋~睡不安寜,睡不好造成上火血热,造成血枯,造成无血供应胆, 胆失血养,产生失眠多梦
恶性循环才会造成百病滋生,没完没了.
.
难得我们有缘,才能在此相遇,老中医来教你两招简单有效又好用的方法:
.
现代中医学认为:人的脚掌上密布着许多血管,用热水洗脚能使脚部毛细血管扩张,血液循环加快,
使人感到脑部舒适轻松,不仅能加快入睡,使睡眠加深,还可有效地消除一天的疲劳, 减少伤害,
达到养生少病痛, 长寿之功效!
.
洗热水脚,水温以42℃～45℃,暖和舒适为宜,要边洗边加热水以保持水温,1次约20分钟。
出盆后用干毛巾轻快地搓擦按摩脚趾和掌心,其催眠助睡效果会更佳.
.
还有另一种方法
.
我们厨房中还有一些调料,对治失眠都有很好的作用,特别是洋葱和生姜。
.
洋葱和生姜的气味有安神的作用,使大脑皮层受到抑制,闻着这些气味能帮助入睡。
.
这些方法都非常简单易行:取洋葱适量,洗净,捣烂,置于小瓶内,盖好,
睡前稍开盖,闻其气味,10分钟后即可人睡.
.
也可以将15克左右的生姜切碎,用纱布包裹置于枕边,闻其芳香气味,便可安然入睡。
.
这两种方法共同使用,一般在使用几天睡眠就会明显改善, 老中医跟你保证一定有效。
.
如果医生~不想要好处~真心想帮你,方法就会变得~很简单,很便宜, 省钱~却是最有效的哦!
.
当老中医想交朋友, 作善事, 是机缘! 不来是你的损失哦!
每天一闭上眼睛就做梦是怎么回事啊？？
每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。
做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此，如果仔细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而“无梦睡眠”没有增加，因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了，效果却更糟了，醒后就会感到累、不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜都在做梦。
“整夜做梦”者，为了缓解症状；改善睡眠效果，虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病人不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖。所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。
治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失。总之，烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失了
为什么我一闭上眼睛就做梦？
压力太大，或者周围环境造成的! 比如，你睡在一个陌生的地方，又或者，你担心家里会出什么事！像东西放在外面，怕被小偷偷了。等等
怀孕三个半月了，最近半个多月总是睡不着觉，一闭眼睛，就做梦，时常还从梦中惊醒，怎么回事？
是不是想某个人啦
你多大啊
还是学生因为学习因为钱呢
想多啦
玩多啦
睡晚了
加油
所以要注意有节奏的生活
加油
还要从食物上改善自己
调节自己的身体
在从精神上看些喜剧片
放假时去外边放松
加油
祝你有个好身体
健健康康的过好每一天
加油
记住不要给自己太大压力
快乐是福
你是作什么的
想的开就好
不要幻想
要实际行动哦
不要经常熬夜
要控制
要加油
哈哈
很大可能是青春有关系哦？
是不是想和丈夫那个了
哈哈
★《布宫号》提醒您：民俗信仰仅供参考，请勿过度迷信！
