晚上睡觉总是多梦，吃什么药最好？ 睡觉多梦是身体好睡眠充分的标志，不需要吃药的。 为什么晚上睡觉不停的做梦？ 人做梦本身是很正常的，但你所说的一晚不停的做梦，...…
晚上睡觉总是多梦，吃什么药最好？ 睡觉多梦是身体好睡眠充分的标志，不需要吃药的。 为什么晚上睡觉不停的做梦？ 人做梦本身是很正常的，但你所说的一晚不停的做梦，... !
晚上睡觉总是多梦，吃什么药最好？
睡觉多梦是身体好睡眠充分的标志，不需要吃药的。
为什么晚上睡觉不停的做梦？
人做梦本身是很正常的，但你所说的一晚不停的做梦，说明你自己经常梦醒，这就有一点问题了！
大家都知道做梦是一种脑活动，在中医里讲精、髓、骨、脑都是由肾所主。
肾属水，是生命之根本，是元气所藏之地！一切损耗元气的行为都可能对肾造成影响！所以你的异常多梦其根本原因还在肾上，而影响肾的是人的一些不合理的行为和饮食习惯。
所以你只要检查一下自己的行为有无过度劳神、耗精、耗力？饮食是否过食甜、咸？另外，由于大恐伤肾，最近有无受到惊吓？
随时注意我们身体的一些特征的变化，及时调整我们的行为和饮食习惯，是确保身体健康的唯一方法！
晚上睡觉老做梦怎么办 吃什么好？
老做梦是因为心里的事情比较多，所以，最好的办法还是把心放宽。同时，睡前一杯热牛奶，泡个热水澡，听一段催眠音乐（网上下），对于睡眠有很大的帮助。
★《布宫号》提醒您：民俗信仰仅供参考，请勿过度迷信！
