快四岁的小朋友适合泡温泉吗？

泡温泉适合的，有些特殊的情况不适合的，要咨询医生，而且泡温泉时间都不宜过长，不管大人小孩都一样的，温泉里面是含有硫磺的，对皮肤有很好的帮助，只要在时间上有所控制以及不要喝就可以了。在马王堆国际幼儿园有恒温游泳池，你可以尝试下

宝宝泡温泉，行不行？ 在气温低下的日子里，泡在暖呼呼的温泉里，可说是人生一大享受之事，但是家里的小宝贝也可能跟着爸比妈咪一起去泡汤吗？哪些情况不适合泡汤呢？泡汤时应该注意哪些事项呢？我们为您专访小儿科与妇产科医师，了解宝宝的泡汤大事！ 满周岁，再泡温泉

宝宝多大才能泡温泉？这是许多爸比妈咪的疑问。王圣儒医师指出，目前医学界并无建议或规定适合泡温泉的年龄。但一般来说，考虑其行为能力与安全，建议满周岁、身高100公分以上的孩子较适合与爸妈一起泡温泉。这是因为1岁以下宝宝若感到温度过热或身体不舒服，无法明确表达自我感受；另外，通常小宝宝连走路还不稳，容易跌倒或溺水。

避免泡汤的状况

即便孩子满周岁、身高也超过100公分了，但倘若有皮肤疾病、气喘儿、热痉挛体质或生病的当下，仍然不建议前往泡汤喔！

condition1、皮肤疾病 倘若孩子皮肤有伤口或是罹患皮肤感染疾病，例如：疱疹、水痘，王圣儒医师表示不建议泡温泉，避免因温泉的水而传染给其他人。

condition2、气喘儿 罹患气喘的孩子不适合泡硫磺泉，因为硫化氢气体可能对于呼吸道造成 *** 进而引发气喘发作。

宝宝泡温泉，行不行？

condition3、热痉挛体质 本身有热痉挛体质的孩子也不适合泡汤，王圣儒医师表示，这类特殊体质的孩子在高烧状态下，体温上升速度非常快，脑部不正常放电而产生痉挛，通常发生于6个月～6岁之间，如果常因发烧而抽痉，就要特别注意，因为可能除了本身发烧之外，外界的闷热也有可能引发痉挛现象。

condition4、生病当下 倘若孩子正在生病、免疫状况较差、打完疫苗后3天内或是罹患先天性心脏疾病…等不建议泡温泉，以免体力无法负荷，总之，带着身体健康的孩子出门泡温泉，爸比妈咪才比较安心。

大人泡温泉也要小心！ 带着孩子一起泡温泉的大人别忘了关心自己的身体反应！假如爸比妈咪罹患心血管疾病，尤其是高血压或是姿势性低血压的阿公阿嬷就应避免泡温泉。因温泉的温度变化会让血管扩张，心脏状况良好才能如此承受变化。另外，糖尿病患者除了心脏血管调节力差之外，足部知觉较差，可能有破皮或是温度已太高也无法立即察觉。

宝宝泡温泉，行不行？ 泡温泉可能感染的疾病

看似强身保健的温泉，对于年幼孩子却可能有感染疾病的疑虑，其实只要爸比妈咪多注意一样可以开开心心享受温泉的暖和！

disease1、退伍军人症 温泉本身的水蒸气含有退伍军人菌，吸入这些蒸气，孩子可能产生退伍军人症的肺炎，虽然幼儿的发生率不多，大多以老人为主，但在国外也是零星出现幼儿因为吸入水蒸气而产生肺炎，爸妈勿轻忽！

如何避免孩子快乐泡温泉，却带回退伍军人症呢？王圣儒医师指出，选择通风良好，有对外开窗或是换气设备的温泉是最基本的！目前大部分的温泉都须通过水质检定，选择温泉地点之前，应先确定温泉泉质是否符合 *** 检定。另外，泡温泉时，提醒孩子不要泼洒温泉水，以免从口鼻吸入，引起肺部发炎。

disease2、皮肤性感染 经由皮肤感染的疾病，例如：水痘、带状疱疹、菜花、病毒疣…等，在泡汤时也是特别容易罹患的疾病，倘若选择个人池，可以在打开温泉之前先以开热水冲洗一遍浴池，再放冷水，之后才放热水调到适合温度，较不会有感染问题，当然注意清洁卫生是预防的不二法门。

disease3、角结膜发炎 假如孩子的眼睛不小心接触到温泉水，可能会角结膜发炎，因此王圣儒医师建议避免泡超过脖子深度，增加风险。另外，泡温泉时，提醒孩子不要泼洒温泉水，以免溅起水花进入眼睛。

disease4、 *** 炎 小女生也有可能感染 *** 滴虫，产生黄绿色的 *** 分泌物，就得服用抗生素治来治疗。除了在泡汤前，选择优质且卫生的泉质之外，泡完温泉后，妈咪最好帮小女生以干净清水冲洗生殖器，较不会有感染状况。

泡汤对于孩子的好处 基本上，只要注意上述提及的情况，泡汤能够增加血液循环、新陈代谢，消除肌肉疲劳。国外也有温泉水疗，例如：脑性麻痹儿的肌肉可能较紧绷，利用温泉的热度与水流冲击帮助复健状况；在日本，还可细分不同泉池具有不同治疗效果，甚至可以拿来饮用；在法国有温泉治疗，当地 *** 还以健保补助，可见温泉治疗在国外是非常被重视的！

宝宝泡温泉，行不行？ 泡汤?不可不知的注意事项！

泡汤前 泡汤之前应该先以温水全身沐浴一次，洗净汗水与灰尘，也能保护泉池的泉质，也能让身体感受温水温度，等一下进入温泉后，就不会有太大的血压改变。

衣着：穿泳衣多层保护 泡汤要穿泳衣吗？如果孩子是在个人汤屋与爸比妈咪泡温泉就不太需要穿着泳衣，但假如是在大众池泡汤，王圣儒医师就建议著泳衣入汤，多一层保护！医师也曾带着宝宝泡汤，还让宝宝穿上游泳尿布，1～3岁孩子可能还无法控制太小便，可以穿着游泳尿布以免污染水质。

泉质：碱中性优于酸性 台湾的温泉依据酸碱值大致可分为酸性、碱性以及中性等三种泉质。

酸性泉： 像是阳明山及北投的硫磺泉，含有硫磺成分可改善疥疮…等感染性疾病，对于宝宝娇嫩肌肤较 *** ，较不适合宝宝。

碱性泉： 对于肌肤来说较温和，较适合孩子。如乌来、礁溪、知本的碳酸氢钠泉或是碳酸盐泉，又被称为美人汤，因为皮肤属于弱酸性，泡了碱性泉之后，容易形成酸碱中和的保护膜，肌肤感到光滑细腻。

中性泉： 金山、宜兰员山温泉即为中性，对身体剌激较少，十分适合年幼孩子及年高的阿公阿嬷使用。

地点：室内优于露天 温泉可以分为露天与室内，露天温泉的室外环境温度低，虽然泡在温泉里全身都很温暖，但是一起身的温差，加上若无妥善保暖，可能会着凉感冒。另外，露天温泉大多是以原始样貌搭建，内含石头、不规则地面的装饰，很容易会有跌倒及擦伤的危险，不太适合1～3岁的孩子。如果是3岁以上孩子，爸妈可以考虑露天温泉，但仍应注意保暖状况，并提醒小朋友环境湿滑，应该小心谨慎行走，以免很开心来泡温泉却带着一个伤口回家，乐极生悲。

地点：个人池优于大众池 温泉还可分成个人池与大众池，通常大众池的人数较多，感染风险增加，王圣儒医师还是较推荐孩子泡个人池。而且，在人多的大众池，爸比妈咪也有可能没有注意孩子安全。另外，关于清洁卫生方面，还可以从几处来观察：如果发现温泉池有青苔、水垢或是放置水孔处的塞子都生锈了，就表示业者并无勤于清洗与维持，爸妈就得谨慎考虑。

宝宝泡温泉，行不行？

泡汤中 进入温泉时，王圣儒医师建议，可以先坐在池边，以一些温泉水淋在身上或是足部先泡进去，让身体慢慢适应温度，再全身浸入温泉池之中。

温度：低于40℃为佳 泡汤时，最常见的是爸比妈咪没有注意水温，而让孩子烫到！如果是1～3岁孩子，因皮肤较幼嫩，建议温度不要太高，维持约38、39℃，较不会烫伤；而3岁以上孩子已经能够表达自我感受，不过仍尽量不要超过40℃为佳。对此，王圣儒医师建议，爸妈可携带温度计至现场，随时监控温度，既方便又准确。

时间：约10～15分休息 每一次泡温泉的时间建议为10～15分钟，不过还是要端看每个孩子的身体状况，爸比妈咪务必提醒孩子，随时告知身体反应，如感觉不舒服，甚至会胸闷、头晕…，就应该立刻包著大浴巾起身休息，直到皮肤表面温度恢复时，再下来继续泡。

不小心喝到泉水，怎么办？ 如果在泡温泉时，孩子不小心喝到一、两口温泉水，爸比妈咪不用太担心！基本上，胃酸会有杀菌效果，而且，上述提到国外喝温泉也是一种治疗，除非喝下太多硫磺泉可能会造成肠胃不适。

宝宝泡温泉，行不行？

泡汤后 离开温缓的泉池，保持身体暖和是首重任务，包上一条大浴巾可以擦拭身上的水分，接下来就是要清洁与补充水分罗！

清洁：泡酸性泉要冲洗 如果泡的是碱性温泉，一般就不用特地再冲洗，只要涂抹一层乳液或润肤乳就可以。但如果是泡酸性温泉，起身之后就必须冲洗，特别是皮肤皱折、腋下以及鼠蹊部，避免酸性成份过于 *** 肌肤。

王圣儒医师提醒，尤其是异位性或脂漏性皮肤炎的孩子，因为温泉本身是热水会洗去皮肤的皮脂保护层，除了彻底清洁之外，还需要加强保湿，否则会特别容易搔痒，孩子忍不住去抓，让患部变得更严重。另外，在皮肤炎发作的当下不能泡温泉喔！

补充：足够水分 在高温湿热环境之下，孩子都会出汗，因而流失水分与电解质，因此泡完汤后，爸比妈咪别忘了提供水分或稀释的运动饮料给孩子，不过也不需要强迫孩子一定要喝下多少，因为每个孩子浸泡时间与流失的汗水都不一定。

孕妈咪不建议泡温泉！ 怀孕6～8周时，胎儿的神经管正处于形成过程，对于高温非常敏感，如果孕妈咪发高烧好几天或是泡温泉，就有可能增加神经管缺陷或无脑的风险。因此，台安医院妇产科主治医师林佩莹表示，尤其是3三个月的孕妈咪不建议泡温泉，如果真的想要泡温泉，大腿以下是没问题的！

王圣儒 现任：万芳医院小儿科主治医师

学历：国防医学院医学系 经历：三总澎湖分院小儿科主任、三总小儿感染科主治医师、台北医学大学临床讲师

林佩莹 现任：台安医院妇产科主治医师 学历：美国乔治华盛顿大学医学院医学博士 经历：康乃迪克大学医学院妇产科讲师、康乃迪克大学医学院高危险妊娠临床研究医师、康乃迪克大学医学院妇产科住院医师、中华民国周产期医学会周产期专科医师

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