云南普洱旅游指南（云南普洱旅游攻略景点必去）

有一个小城，茶叶是那里的特产，也是那里的名字。多少人不远万里而来，品得一盏清茗，留得一袖茶香。继而把它带到家乡，作为礼物馈赠亲友，聊表思念之情。于是它声名远播，于是有了茶马古道。这个神秘的小城，就是普洱。

普洱概况

普洱别称思茅，除汉族外，还居住着13个世居少数民族，少数民族人口占61%，少数名族风情浓郁。大部分普洱人都讲西南官话，语言的大部分词句与普通话接近，音调上稍有区别，部分词句显地方特色，但也很容易理解，初来乍到的外省人也不会存在语言沟通问题。

普洱市居住着汉、哈尼、彝、拉祜、佤、傣等14个世居民族，这是一个多民族融合汇聚的城市，正因如此当地有很多民族传统节日-佤族木鼓节、拉祜族葫芦节、彝族火把节、傣族泼水节等，如果你想来感受一下民族文化，选择节日的时候来，感受会特别强烈。普洱市的山地地形占比大，海拔高度相差大，山区温度较低，空气比较湿润，昼夜温差大，建议打包行李时多带几件外套，在山区过夜时注意预防感冒。普洱属于高海拔地区紫外线较强，室外活动时请提前涂抹防晒，山区的蚊虫比较多，需要特别注意。

（摄影：网络）

普洱必去景点TOP

普洱市墨江县位于北纬22.51°——23.57°，北回归线穿城而过。当地以公元2038年北回归线的位置，即23.26°N为轴线，于1997年建成了北回归线标志园。如果你刚好夏至日在普洱游玩，那么北回归线标志园一定要排上日程。因为一年中只有那几天，北回归线上的所有点都能被太阳直射。作为一个融天文、地理、植物及科普知识和园林艺术、旅游文化于一体的综合性旅游景区，北回归线标志园特别适合带孩子的家庭前往参观。

用时参考：3小时以上

门票：30元

开放时间：9:00-18:00

（摄影：网络）

位于被成为“中国生态第一城”的西盟县城南端，呈现出一种“城在林中、林在水中、水在城中”的景观。龙潭公园门票50元，儿童半票。门口设有免费停车场。每天10点半有佤族歌舞演出，刀舞，竹竿舞值得一看。龙摩爷圣地在龙潭公园内，是佤族祭祀的场所，当佤族民间举行重大活动或者解决部落与部落之间复杂的矛盾和纠纷时，就把水牛作为活动最好的吉祥物，举行盛大的镖牛活动，并把牛头保存在“龙摩爷”，渐渐地“龙摩爷”里的牛头越来越多。走入“龙摩爷”，映入眼帘的到处都是庄严肃穆、千姿百态，极具视觉冲击力和心灵震撼力的牛头，龙摩爷成为了游客到西盟的必经之地。

用时参考：3小时以上

门票：50元

开放时间：8:00-18:00

（摄影：网络）

碧溪古镇位于云南墨江县，始建于明代，是茶马古道上的一个重要驿站，秀美、古朴、富庶，形制完整，保存完好，位列云南60个旅游小镇之一。古镇有护城河环抱，曾建有城墙，分东、西、南、北四城门，古镇古城墙遗留下来的石基现在依然清晰可见，环抱古镇，见证历史；城内街道呈十字形结构，中心曾建有三层高的古镇标志性建筑物魁星阁（八角楼），挂有“元江军民府”字样的牌匾（明清时期碧溪隶属于元江县），第三层贡有传说中主宰文章兴衰的神像“魁星”；城内建筑以19世纪90年代初建造的“跑马转角楼、三房一照壁、一颗印”三种结构的房屋为代表，门面院内雕缕画刻，极具古韵；整个古城区房屋的布局横成排、竖成列，道路成网格状，有全城消防系统，具有鲜明的官方规划特征，是区别于其他古镇的一大特点。

用时参考：1-3小时

门票：免费

开放时间：全天

（摄影：网络）

云南澜沧景迈以茶闻名于世，都知道全世界面积最大的古茶园在这里。古茶是这里的标签，是很多人向往景迈的根本理由。但景迈山在春季别有妙处，却是一般人所经常错过、甚至完全不了解的。在景迈山上，有两个村庄，一个是景迈村，一个是芒景村，先民们在几百年前种下几万棵茶树时，也许目标只是温饱而已。随着这些茶树的成长，它最终造就的财富，大约没有人会料想到吧。值得庆幸的是，景迈山寨并没有放弃固有的传统，他们的寨子仍然在很大程度上保存着祖先遗留下的样式。即便内部装修可能已经相当豪华，所有的寨子还是清一色的干栏式建筑，继续与自然融为一体。

每年1月漫山遍野冬樱花开放，云海几乎每天都有。4月是民族节日最为集中的时间，泼水节（傣）、桑衎节（布朗）。同时布朗族会举办盛大的敬茶神活动，每个寨子都会出节目，盛装出席；还会放焰火。4月份是游客最为集中的时间，同时也是春茶上市的时间，茶商也会很多。注意提前订房。除此以外，景迈山其实适合四季旅行，这里的气候全年温和。并无酷暑或严寒。但7、8月雨季高潮期间可能天气欠佳。请随时留意气象预报。每年11月份到次年2月份，只要天气晴朗，每天都会有云海。云海从早上就有，日出之间，云蒸雾罩；雾气在寨子间弥漫，仙境不过如此；随着太阳升起，10-11点云海会逐渐散去。

（摄影：网络）

森林公园内的犀牛坪景区是一个融“山、林、水、人”四大主题为一体，集中展示云南丰富的动物资源与北热带、南亚热带季风常绿阔叶林景观的综合性山岳型景区。景区主要项目有“犀牛归隐、猕猴乐土、鱼影溯溪、桫椤小径、嬉猿半岛、鱼鹰戏水、蝴蝶溪谷、旅行的小熊猫、嬉鸟乐园、兰花幽园”十大景点和民族歌舞演艺。在这里不但可以在茫茫森林中漫步，零距离观赏与恐龙同时代的活化石“中华桫椤”，徘徊在各色各样的兰花中静待花开，还能欣赏到犀牛在草地自由地奔跑，长臂猿在林间欢乐地飘荡，小熊猫在林中无拘地旅行，各种水禽在湿地悠闲地徜徉，蝴蝶在山谷婉转起舞，鸟儿在枝头雀跃歌唱，更能细细品味会聚了普洱14个世居少数民族歌舞的文化盛宴。

用时参考：全天

门票：成人150/人，导游证、老年证、军官证/士兵证、残疾证及1.2米以下的儿童免票。

开放时间：全天

（摄影：网络）

普洱交通

普洱思茅机场

普洱（思茅）机场机场位于滇西南无量山东南麓，澜沧江以东。机场不大，是军民两用机场或是军用机场改建，很小，但很有特点。1959年思茅机场破土动工，1961年思茅机场正式通航。这对于解决当时的交通困难和加强国防建设都起到了巨大的作用。通航当年，周恩来总理就乘专机来到了思茅，成为思茅机场接待的第一位重要人物。目前有开通昆明、广州白云、丽江、成都、贵阳、长沙等各地的航班。

普洱客运站

从昆明南部客运站出发到普洱客运站，票价200RMB左右，将近7小时车程。

公交：普洱市区内有1~9路公交，6路公交含去程和返程。注意首末班车时间！

出租：普洱出租车起步价5元3公里，之后视车型不同每公里1.2元或1.4元；每等候五分钟加收0.5公里租价的等候费；凌晨零点至六点，起租收费标准为10元。

普洱住宿

普洱高博花园酒店

（189元/间起）

位于普洱旅游环线边上高家寨，临近美丽的梅子湖、茶山观景台，酒店周边有具地方特色的美食街，离普洱市高速主干道非常近，交通便利。酒店是普洱市以普洱茶文化为主题的精品酒店，拥有多间各具特色的茶文化主题客房，房内均设有无线wifi。独具匠心的餐饮木质结构楼内设包房，特别提供地方特色的餐饮和特制的茶点、茶膳。酒店自助餐厅可容纳200多位宾客，环境优雅舒适适合举行各种宴会，会议室功能齐全、设备完善，商务洽谈、会晤都适合。闲暇之余和家人一同在酒店后花园散步、闲聊，周围幽静清雅、景色怡人，仿佛置身于温婉和谐的大自然中。酒店提供免费停车场，设施齐全。

（摄影：网络）

普洱圣安迪大酒店

（138元/间起）

位于普洱市茶苑路，靠近万人体育馆，交通便利。自开业以来，酒店成功地接待了中共中央政治局常委、国务院总理温家宝；中央军事委员会委员，国务委员兼国防部部长、国务院党组成员梁光烈；中共中央政治局常委、中央书记处书记、国家副主席习近平；国务院总理回良玉；老挝副总理宋沙瓦·凌沙瓦，云南省委书记白恩培、省长秦光荣等重要领导及各界贵宾。普洱圣安迪大酒店餐饮以普洱本地特色菜系为主，由普洱十大名厨李杰先生精心烹制每一道菜肴。

（摄影：网络）

普洱开元·小熊猫庄园

（1108元/间起）

位于云南省普洱市思茅城区东南37公里处（紧邻普洱太阳河国家公园犀牛坪景区）,于2014年由云南湄公河集团有限公司创建。庄园地处热带与亚热带的过渡地区云南省普洱市，森林覆盖率达94.5%，空气负氧离子含量高，是名符其实的天然氧吧。这里林海浩瀚、群山叠翠，有着夏无酷暑、冬无严寒的温润气候。进入茂密幽深的原始森林，到处古木峥嵘，苍藤密布，鸟叫蝉鸣，猿啼阵阵，是寻幽探秘的不错去处，也是休闲养生、延缓衰老的佳场所。

在这里，不仅可以与各种野生动植物进行亲密接触，还可以欣赏雨林美景、领略民族风情、感受和谐自然，漫步雨林间，嬉猿观熊、赏鱼戏蝶，更能细细品味会聚普洱14个世居少数民族歌舞的文化盛宴。庄园依山势、顺脉络，精挑优质木材搭建房屋，细拣船木老料打造家居，使得每一件什物、每一处景致都匠心独具、野美别致。木屋在峰峦幽谷中星罗棋布，栈道在密林花草间迂曲穿行。为自然而生的小熊猫庄园，不仅可以满足游客住宿、餐饮的常规需求，还可以在雨林中进行会议、休闲、健行、探险。

（摄影：网络）

普洱美食

普洱的当地饮食以哈尼族、彝族和傣族的口味为主，偏于酸辣。烤鸡、烤鱼、槟榔芋和山药等，都带着独特的普洱风味。普洱有两种饮食不得不提，一种是米线，一种是烧烤。普洱米线的独特之处是用花生汤或者豆浆作为汤料，味道香醇。普洱烧烤取材十分广泛，上到飞禽走兽，下到时蔬果菜，中到昆虫鱼蛙，都是普洱烧烤的材料。

（摄影：网络）

茶在普洱人的饮食中占有比较高的地位，除了喝著名的普洱茶，许多少数民族的吃茶方式则跟汉族习惯不同，有腌茶、竹筒茶、八宝油茶、凉拌茶、菜包茶、火焯茶、罐罐茶、铁板烤茶、酒筒茶、土锅茶等，形式种类可以说是稀奇古怪，当然味道也别具风格。

（摄影：网络）

云南普洱地区家喻户晓的传统美食，以景东县的最为出名。三尖角粑粑的特点是形状如同菱角，皮薄馅多，鲜美香甜，口感柔和，糯而不腻，口味多样。是老少皆宜不可多得的大众美食之一。

（摄影：网络）

在孟连傣族村寨中，每到暑夏，可以品尝到一道蛋白质极为丰富的佳肴，这就是酸辣爽口，和胃生津，驱暑气、祛病强身的凉拌酸蚂蚁蛋。酸蚂蚁是热带丛林中的一种细长的黄蚂蚁。成虫具有较浓的酸味，它常在竹丛、树垭上筑起比面瓜大几倍的圆巢。春末夏初，蚁巢中大部分是黄豆般大小的蚁卵、洁白如珍珠。其做法是，将蚁巢取下，除去杂质和成蚁，煮熟后加上食盐、辣椒、碎葱头、生蒜泥拌匀后即可食用。酸蚂蚁蛋是世间最小最香的蛋，具有丰富的蛋白质，孟连傣家人常用来招待亲戚朋友，品尝后令人回味。

（摄影：网络）

城市生活，总匆匆忙忙，来不及回味，当北方冬季已经千里冰封，万里雪飘，在普洱，依旧有暖暖的阳光，和煦的微风以及品尝一些当地地道的美食。当然，有些美食需要你的胆量，毕竟云南是一个神奇的国度，以花为食，以虫为肴。午后，找一个背山面水的山丘坐下，和相遇的旅人一起泡茶，品茶，论茶，也许你慢慢才会发现，哦~原来这就是生活，道不明说不清，只能在时光中慢慢细品才会发现属于自我的含义。

太久没有开怀大笑，和身边的人手拉手，与当地的少数民族跳一段舞蹈，也许跳的不是很好，但是你会找回一丝远离城市久违的快要消失的笑。这个冬天，来普洱度过一段悠闲时光吧。

★《布宫号》提醒您：民俗信仰仅供参考，请勿过度迷信！