普莫雍措&西藏40冰川旅游攻略（普莫雍错和普姆雍措）
一说到冬天中的西藏，是不是首先想到是千里冰封，万里雪飘的场景。可是那雪域高原深处，总是藏着意想不到的惊喜，一群冬天里精灵，在艳阳中高歌。
冬季去西藏的4大理由
西藏的冬季是冷的，不过这指的是不见阳光的夜晚。被太阳之神格外眷顾的日光之城，白天是晒太阳的绝佳时节，而拥有日光之城称号的拉萨，年均日照3000小时以上，冬日中午可达13度到20度。加上气候较为干燥，因此体感更为舒适。我超喜欢做的事之一，就是在拉萨的大昭寺广场坐着晒晒太阳，发发呆。
（@图片来自摄图网）
前来西藏的游客主要集中在5-9月，但是西藏很多当地的节庆日都集中在冬季，很多当地人喜欢在街上转经、晒太阳、喝茶唠嗑，来此旅游更能拉近与藏民的距离。
而且西藏大部分地区条件已经相当不错，城市里4G网络、手机支付都可以。城市里各种设施也是非常齐全，所以完全无需担心。
冬游拉萨，交通与食、宿、游等与金钱相关的消费最经济实惠。更由于“冬游西藏”优惠政策，基本上比平时去西藏的价格便宜了三分之一。关键是冬季去西藏的机票价格实在是让人心动。
“冬游西藏”优惠政策：
时间：2018年11月1日-2019年3月15日。
优惠门票：除寺庙景区外，全区国有3A级（含3A）以上景区免费游览，国有3A级以下和非国有A级景区门票，在淡季价格基础上减半。
注：本次冬游西藏政策，不包括西藏的所有寺庙！也就是说，大昭寺、哲蚌寺、色拉寺……这些寺庙都不包含，但是确定包括布达拉宫、罗布林卡等热门景点。
冬天里的西藏，更加纯净，能见度高，景色更壮美。晚上，天空中的繁星更加清晰，银河用肉眼就能很好的观察到。
（摄影@冷疯）
雪山更是露出了它们那神秘的容颜，壮阔而神圣。
湖措在蓝天的映衬下，颜色更加纯粹，还有部分湖面会结上一层厚厚的冰，蓝冰、冰泡都可以观察到。
（摄影@飞翔）
高原上的蓝眼泪——普莫雍措蓝冰
在西藏，有一个地方本不出名，之前因为道路未通，少有人知道。但自从被资深藏漂、旅行达人发现后便大火，被誉为“中国的贝加尔湖”，它就是位于西藏藏南的——普莫雍措。
普莫雍措湖面海拔5010米，位于山南地区洛扎县和浪卡子县交界处，普莫雍措在藏语里被誉为“少女的眼泪”，其被连绵的雪山所围绕，巍峨的“库拉岗日”神山就在湖旁。湖水湛蓝清透，湖中小岛犹如巨龟，静静地守护着这位“少女”。传说普莫雍措曾被莲花生大师所加持，从而有了神圣的气场。
之前这是一个极少有人来的圣湖，与羊卓雍措一样空灵美丽，冬天其结成了蓝色的冰湖，浪花层层冻成淡蓝的冰花，走到湖中才是真正的天空之镜.......
冬季的普莫雍措会结起厚厚的冰，如同被遗弃在地球上的一块巨大蓝宝石，碎裂的纹理里散发着别样的瑰丽。在湖岸边海拔最高的地方生活着一群居民，他们的聚居地叫推村（推瓦村）。推村海拔5070米，是世界上海拔最高的行政村落。
为了安全度过枯草季节，在最寒冷的二月，推村村民把羊群集中送到普姆雍措湖心岛上，享受一个月肥美的嫩草。一个月过后，融冰之前，穿过厚厚的冰面，村民把羊群重新接回村里。这一传统已经延续了上千年。
普莫雍措结冰时间：1月中旬-2月中旬左右
建议游玩1日线路：拉萨-羊湖-普莫雍措-拉萨
冰为什么是蓝色的？
由于冬季严寒，结成的冰变得越来越密实坚硬，挤掉内部的空气，冰内部的孔隙不断缩小以至消失，慢慢地变得晶莹透彻。这时，阳光中波长较长、衍射能力强的红橙光都能穿透冰层，而波长较短的蓝光被致密坚厚的冰层散射。冰块便呈现出水晶般美丽的蓝色，这与天空（大气层散射）、大海（水散射）呈蓝色的原因一样。
气温：气温必须在零下10度以下，并且保持持续低温，尤其是中午太阳照射下，依旧能保持足够低温不化。如果是寒潮突袭，气温骤降，很容易出现冰泡，赛里木湖就是经典的例子，1月气温骤降，出现大面积的冰泡。
水质：蓝冰是大块单冰晶形式的纯冰。冰越纯，色越蓝。（自然界的蓝冰，一般是盐含量越少，则越蓝，所以我们看到的蓝冰湖都是淡水湖）
天气：需要纯净的天空，最好的状态是蓝天白云，太阳光照射下来，湖面更蓝，有云彩点缀，更加出彩。
如果你要拍摄日落日出，需要选择冰泡做前景，低角度，逆光拍摄。如果是中午或者下午到的，建议选择顺光角度拍摄，冰面会更蓝，逆光会使画面过曝。
岁月中沉淀的冰封王座——40号冰川
说到冰川，很多人可能只是在电影里看到过短暂的冰川一角。但如果你能走到冰川脚下，切身去感受它的孤傲壮阔，你会被它的静谧深邃所震撼。
（南极冰川@图片来自摄图网）
西藏40号冰川，处于高原上的冰封王座，其海拔5300米，与珠峰大本营差不多高，位于西藏山南地区浪卡子县与不丹边境附近。因为毗邻中国与不丹边界的第40号界碑而得名。
目前，由于40号冰川仍处于刚被发现的状态，未有开发，知道或者去过的人还不多，冰川依旧保持着较为完整的原始风貌。40号冰川是目前发现可接近度最好的陆地山岳冰川，无需特殊装备，便可零距离接触。
（@图片来自摄图网）
40号冰川发育完整，景观丰富，具有山岳冰川的所有特点，壮观震撼。虽然规模小，但冰碛、冰碛湖，冰舌、冰塔林、冰钟乳，冰裂缝、冰面湖、冰洞等等一应俱全，行走其间，完全就是置身冰塔迷宫之中。
当走到冰川下时，你会发现与大自然相比，自己是那么的渺小。慢慢爬上冰川，置身其中，倾听那仿佛来自远古的声音，诉说着久远年代冰川的记忆。裂缝中的冰棱好似时间的水滴就这样凝固、封存，成为永久的见证。
一年当中没有融化的雪会积压到下一年的冬天，年复一年，最后雪就会冻结，并开始缓缓往山下移动，冰川就这样形成了。
在陈年雪里，雪结晶已经变成了冰粒。现在，冰粒要通过陈年雪变成冰川冰。当冰粒之间的空气缝隙被封死，雪块因此变得密实时，陈年雪便成为冰川冰。
雪水在每年春天都会渗透到更下面的雪层，这些雪层的温度都在零度以下，因此融水会再度冻结，在陈年雪之中形成冰层，所以当整个陈年雪区域已经经历密实和变质作用而准备变成冰川冰时，里面可能已经含有不规则的冰块了。
形成冰川冰后，变质作用并没有停歇。冰粒会不断“吞并”它们的邻居而不断增长，因此冰结晶的体积会随着时间而增大。大型冰川里的冰要花上好几百年才会到达冰川终点，因此微小的雪分子最后结晶的直径可能大于30毫米。（当雪结晶变成陈年雪结晶，再从陈年雪结晶变为冰川冰结晶时，体积会不断变大）。
（@图片来自摄图网）
虽然冰川看似坚不可摧，但也不能永久存在，全球化温室效应怎能放过40号冰川？要是你多去几次同一个冰川，应该就能发现每次见到的冰川景观都在剧烈的变化中，冰塔消融得厉害。据了解，因全球气候变暖引发的温度上升是冰川面临的一个巨大威胁。在过去50年，仅中国就有约18%的冰川消失。
当站在冰川的地腹，一边感慨着她的美，一边担心她的逝去。心绪万千，也只能化作一阵叹息。面对冰川如此惊人的变化速度和全球气候变暖的严峻挑战，我们能做的是不去破坏它们原本的状态，除了照片，什么都不要带走，也什么都不要留下，更不要用石头或硬物去敲击冰川。
再次凝望40冰川，终于知道为什么有人将其形容为“边境线上的蓝色星球”，她是那样的美丽。在湛蓝的天空下，冰面泛着亮光。站在河岸的山体上，仰望苍穹，呼吸间全是清爽。
边防证：可在拉萨办理，一般找当地旅行社在边防支队办理。（西藏自治区 山南地区 洛扎县 浪卡子县）
车辆：越野车，冬季可用15座商务车。
建议游玩2日线路：
D1：拉萨-羊湖-浪卡子
D2：浪卡子-普莫雍措-40冰川-拉萨
行前准备
身份证
必须保证整个行程都在有效期之内。
边防证
山南地区包含边境地区，前往普莫雍措、40冰川必须办理边防证，可以去户口所在地的派出所免费办理，也可以提前到拉萨，找当地旅行社在边防支队办理。边防证填写信息：西藏自治区 山南地区 洛扎县 浪卡子县（有些地区不能写到县级的，可以写到地区，如：西藏自治区 山南地区）
银行卡
虽说很多地方都可以手机支付，但也要将银行卡带上，身上也要备一些现金。
防风防晒防干燥
灿烂的阳光带来了温暖和舒适，也带来了紫外线，而且高原地区，气候干燥，风沙大，所以墨镜和头巾、防晒霜、唇膏、帽子、披肩、保温杯等防风防晒防干燥措施必备。
头部
毛线帽、雷锋帽、棉帽、围巾、耳罩...（总之头部保暖非常非常非常重要）
面部
墨镜（防雪盲）、口罩、面罩...
上身
贴身速干衣、保暖内衣、加绒背心
保暖羊绒衫、厚毛衣、抓绒衣
外层防风效果好的羽绒服、滑雪服、冲锋衣
下身
贴身保暖秋裤、加绒打底裤
保暖抓绒裤
外层防风效果好的冲锋裤、滑雪裤、厚牛仔裤
暖宝宝贴视个人情况而定
足部
长筒袜子（最好羊绒袜） 防水！保暖！的户外靴！
保暖的重要性不言而喻，俗话说的好：脚暖全身暖，脚冷一身凉！至于防水，虽然当地都是冰雪，但是当进到室内以后，粘在鞋子上的雪化成水会打湿鞋子。（建议不要穿雪地靴，防水性不好）
手套
建议准备两双，一双薄的，一双厚的。薄的最好是触摸手套，可以直接使用触屏手机，厚的在平时套在薄的外面保暖。
冰爪
谨慎携带，使用场景实测不多，会破坏冰面的光滑。冰面不够厚的时候，会造成冰裂。
注意冷热温差，避免镜头产生水雾，影响拍摄。
1、北方的室内或车内与户外温差非常大。走出室外、车外前和回到室内、车内前，相机必须装进摄影包不能拿在手上。
2、早上走出室外后，不要立即拿出相机，要适应室外温度半小时或更长时间，方可取出相机拍摄。
3、回到室内后，不能立即从摄影包中取出相机，应将摄影包放置室内，回温2-3小时后再打开。记住需要充电的电池和转存内存卡，应在室外先取出，切记！也可以备用塑料密封袋将器材密封。
4、频繁上、下车短时间拍摄，需随时盖好镜头盖。
每个人心中都有一个西藏梦，不用畏惧，做好计划，就出门，去感受那一份神秘中的纯净与震撼，我们一起哼着民谣，听着雪山的故事，寻找本心。
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