重庆户外徒步攻略（重庆户外徒步路线一天）

随着户外运动的兴起，结合“全民健身”的口号，目前全国各省户外行业都处于一个欣欣向荣的状态。

每个地方，都有一些“驴友”必到的“打卡”地：浙江有徽杭、吴越古道、清凉峰、三尖、七尖、千八、华东K2；江西有武功山、灵山、三清山、龙虎山；广东有船底顶、大南山、罗浮山、八排山、英西峰林、东西冲海岸线徒步；湖北有清江古河床、恩施大峡谷、神农架无人区穿越；西安有秦岭（整条山脉）河北有大小五台；河南有太行、大别山（交界）。

唯独重庆这个众所周知的“山城”反而没有什么线路。网上一搜，出来的净是城区（南山、歌乐山）几条徒步线；周边区县的一些经典线路，也基本被修路或景区截断。

曾经的国内顶级徒步线之一的三峡徒步，大坝的出现，或截断、会隐匿于水下，已不复当年辉煌；重庆最高峰阴条岭一带，由于交通不便，车程很长，也让大部分人望而却步；曾经活跃于网络上的清溪沟、金佛山、川渝古道、九锅菁等地，随着公路的修建及“好心”的开发，基本也没了当时的景致......

就着户外爱好者的身份，今天就跟大家聊聊，重庆到底有哪些地方可以去徒步。

山城 

开始之前，先给大家来个冷门知识点：重庆为什么叫山城？网络释译：山城，是指大面积依托山地修筑建设的城市，其城镇中的很多建筑设施是在崎岖地形上安置的。

咱们国家，除了重庆，还有好多城市是满足这个条件的。比如湖北十堰、湖南郴州、香港等。不过有一点，就是这些城市所不具备的了。大家请看下面重庆的卫星地图试着逆时针翻转90°，告诉我你发现了什么？哈哈，接入正题。

张飞古道

张飞古道位于重庆市北碚区温塘峡，它在北温泉公园对面的绝壁中穿行而过;据传是当年三国大将张飞出川征战返回阆中时在峡谷绝壁开辟的一条古道。由于解放后江对面渝合公路（重庆至合川）的开通及北温泉公园的闻名而早已经被人们忘记。

古道集森林，峡谷，飞瀑，流泉，及人文于一身，而且风景十分秀丽，环境更是十分清幽。古道全长近10公里，贯穿整个嘉陵江温塘峡。起点为北碚东阳镇的大沱口，终点为澄江镇对岸的白羊背！

古道两端入口现基本都为水泥路，但因人流较少，走起来感觉也没那么难受。古道上还有豆花，走这条道的小伙伴们基本都会选择整一碗，趁机歇歇脚。

交通方式：

轻轨6号线终点站【北碚】下，转乘公交到达【易家院子】，沿步梯过桥，到达澄江码头，渡船（1.5元）过江即上古道；沿路行至北碚东阳镇大沱口，可选择公交或走公路穿小道（岔路较多）返回【北碚】轻轨站。

全程累计耗时约5h，总里程12km左右，路况简单，强度较低，适合所有户外入门爱好者。

铜罐驿 

千年古镇铜罐驿，以前陆、空两路不发达的时候，得码头者得“天下”。作为古渝州重要水驿之一的铜罐驿，在以前是客商云集、络绎不绝。

随着时代的变迁，现在仅存几间老屋，一条很短的青石板道路，加上附近的一个天主教堂、5km开外的小型瀑布群，及可乘坐绿皮火车到达的原因，在近两年逐渐成了大众周末打卡的网红地之一。

老屋前的造型，常规旅游团队不得有这么欢乐，这里的小面，让很多游侠吃出了家里的味道。

每个地方的天主教堂，即便看着崭新，但布局和用色比较舒服，都会让人有拍照的欲望。

二郎滩小瀑布，丰水季的时候这里是个不错的摄影点（路程较远，需安排好时间）

交通方式：

菜园坝火车站买票前往【铜罐驿站】（5612次列车，票价4元），出站后沿铁路边上的人行道行至【铜罐驿】，走乡间小路穿越至【天主教堂】（需找人问路），之后在【合心苑】站，坐车返回【铜罐驿站】，赶乘5611次列车（17:20左右）返回菜园坝火车站

石板沟

小时候坐车经常经过这里，到这即意味着离南川城区不远了。以前是一个收费景区，后面逐渐荒废。峡谷地形、人流稀少、破旧栈道，逐渐成了一些户外爱好者拉练的地方之一。

沿石板沟向上，之前是乡野小道（后修通公路）可到马尿水（龙岩飞瀑）底下，沿林间野道直上，可到龙岩城（当年蒙古军折戟的地方之一，古关隘），这里视野开阔、光污染较小，是拍摄云海日出、日落星空的好地方。

从这经过了无数次，要不是偶然涉足了户外，一直没想到山顶居然有如此风光，残破的城墙，完好的门洞，遥想当年、金戈铁马。

交通方式：

【四公里】乘坐重庆前往【南川】大巴（单程票价约30元，耗时1.5-2h），在【南川客运站】乘车前往【马咀乡】（单程票价约10元，耗时约30min），【山王坪】高速口下道后下车，沿公路往下行至【石板沟】入口，跟着栈道一路向上到达【马尿水瀑布】（岔路较多，建议结伴同行），从【风吹岭隧道】旁小路（或穿过隧道，走一条比较明显的台阶）上山，到达【龙岩城】顶（山顶较危险，注意安全）。之后下撤，由【马咀】乘车返回（客车班次较少，请提前核对好时间；或搭车前往客运站）

老瀛山

老瀛山地处綦江白云村，与木化石、古剑山园区组成重庆綦江国家地质公园。门票100元。

比较受驴友们欢迎的是景区南面一个叫【白云观】的地方，重庆户外圈经典徒步线之一，就是由三江-白云村-白云观-山王庙-老营盘，因途中无补给点，所需物品都得自带，行程基本都是两天一夜，得重装穿越。

白云观是观看梯田、云海的好地方。里面有棵数百年的古树，天然人脸奇观显于其上。仿佛置身于人间仙境。而且这里有个神奇的地方，传说很灵，有求必应（已经有好几对游侠去了趟老瀛山后成功脱单。。。）

树上的人脸形象，看着还是有点害怕。不过成功脱单了那么多游侠（注：感情之事，强求不得，一切随缘），引得很多人都想去拜拜。

悬崖上的栈道，不是什么原因，没被开发，这种感觉反而强过许多“斥资数百万”打造的景点。

交通方式：

【南坪客运站】乘坐重庆前往【綦江】大巴（单程27元，耗时1.5-2h），在【綦江汽车站】对面公交站乘坐508或者512到【石角大桥站】下车（单程票价2元，耗时1h左右），再从石角大桥乘坐到【白云观】的中巴车或者面包车（单程票价15元，耗时30min左右）白云场口便民服务中心下车，边上小道上白云观，上观大概一公里不到山路，比较陡峭，入观门票5元

大圆洞

大圆洞位于江津市西南部,距江津城区75公里,距长江边古镇白沙31公里。源于石壁加群山，形成这个天坑般的圆洞！风景清幽，飞瀑古树，甚至有点九寨的味道。

处于丹霞地带，石头多为红色；里面道路之前皆为泥土、青石板，后准备开发景区，大多铺了水牛石阶，装了防护栏。安全系数增加，户外乐趣减少。

山里树木林立，比较凉快，夏天部分重庆人会选择前去避暑；可沿路穿越至中山古镇，里程约15km，有些户外俱乐部会组织两天一夜穿越，行程强度较低。

此线途中有一水潭（新桥水库），受污染较小，阳光适宜的时候，拍出来的照片比较有感觉。

由中山古镇往上，在新桥水库边上有一垭口，这里相对视野比较开阔，可俯瞰山下梯田和村镇，适合凹造型。

沿路多为丹霞石阶，就地取材。如若保护得当，实为一条很好的户外徒步线。

交通方式：

【菜园坝火车站】乘坐重庆前往【白沙】的火车（单程票价硬卧7.5元，耗时2.5-3h，也可坐汽车前往，票价37元，耗时1-1.5h)，在【白沙】下火车可以乘坐三轮车（单程票价2元）到【白沙客运站】买票到【周家岩】。白沙客运站并没有售卖到达周家岩的车票，而只有售卖到中间站的车票，这个中间站叫【枇罗】（车票只要7.5元，上车之后再补4块钱才能到达【周家岩】。抵达周家岩后需要包车前往【大圆洞】（单程票价50元，耗时20min），沿废弃景区路一路向上，经过山里农家（记得问路），原路返回或走新桥水库下至中山古镇，乘车返回。

宝鼎

华蓥山宝鼎风景区居于华蓥、邻水、江北、合川交界处，是华蓥山主峰，海拔1590.8米，因周围群山拱卫，山形似鼎而得名。“东朝宝鼎，西朝峨嵋”，却在年代更迭中不断被遗忘殆尽；日出、佛光、云海、圣灯的美景，也鲜有人去偶遇。
偏岩古镇-宝鼎这条线是为数不多的还经常有旅游涉足的户外线之一，这种走法，基本都会选择山顶寺庙露营（无住宿资源）；还有另外一种即单天穿越，强度较大，约15km左右。

冬天山上容易积雪，徒步上山是最为安全的一种方式。

不起眼乡野小道，谁能想到曾有络绎不绝的香客由此登山。

【火车北站】乘坐重庆前往【华蓥】的火车，每天只有三趟，建议坐早上8:00的K9352列车（单程票价硬卧74.5元，硬座单程票价28.5元，耗时2-2.5h)在【华蓥火车站】坐到【溪口】的客车（单程票价7元，耗时40min左右），到了溪口，可以坐客车（比较便宜），不过摩托也是可以的，人多的话，建议坐客车，到煤矿山下，上梯子，一直往山上走，大概要走2或3个小时。

缙云山

缙云山古名巴山。山间白云缭绕，似雾非雾，似烟非烟，磅礴郁积，气象万千。早晚霞云，姹紫嫣红，五彩缤纷。古人称“赤多白少”为“缙”，故名缙云山。与四川青城山、峨眉山并称为“蜀中三大宗教名山”。

缙云九峰，是户外爱好者喜好的连穿线（后来开发景区，全部铺了石阶，走起来舒适感差了许多，不过仍有很多驴友选择此线拉练）；强度较大的是从歇马镇上山，缙云北面下至澄江，舍身崖位置居高临下，视野开阔，毫无遮挡，可以远眺北碚城。像这样的野道，缙云有无数条，大多已被封闭或少有人走。

交通方式：

常规路线：高速大巴、公共汽车、轻轨到【北碚站】，换乘520公交直达【缙云山】山门；也可到北碚后再换乘公交510、511、518、520、556在【索道站】下车，乘索道（单程约20元）上山（运行时间08:30—17:00）。由景区大门进入（门票约15元），沿步道走【缙云九峰】至【缙云山招待所】，可沿公路返回景区大门或沿步道向下，到达【缙云山健身梯】入口，沿【云清路】行800m左右即可到达【状元碑】轻轨站。

缙云野道（缙云山野道较多，到处都有岔路口，需谨慎进入）：缙云山南门-清云峡-八角池-舍身崖-缙巅山庄-大岭岗-梁家山-健身梯

统景峡猿

统景峡猿（也作桶景峡猿），古巴渝十二景之一，不过早已没了当年的辉煌。现在更多知道的是，位于其东边古路镇里的一座桥-周家山大桥，有重庆小牛背山之城（地势原因，若雨后易形成云雾，大桥刚好穿梭其中，若隐若现）。

沿古路镇往统景，之前有一条很明显的石板路，现在已被公路截断。过三元寺后由统景风景区西边进入，一路青石板阶梯，竹林青翠。快行至大门，逐渐多了许多猴子，游人常年喂食、调戏，它们已习以为常，有时候甚至会来抢包，一定要注意安全。

统景风景区门口，有曾经比较火爆的蹦极，200元，高度差约40m，一定要注意安全。

中途经过的三元寺，当地人说这里曾经香客络绎不绝，时过境迁，还留着就算是很大的收获了。

交通方式：

【红旗河沟汽车站】乘坐到【统景】的汽车（单程票价16元，耗时1-1.5h），之后沿景区大门往里或乘坐游船、泡温泉（温泉票100左右，游船溶洞联票70左右），到底后原路返回；若想走到古路镇，需找熟悉当地的人带路

二圣

重庆周边的花田地方，知道的人并不多；有山有水，山清水秀，满目美色，十里花香，三月花开的季节，金灿灿的花海加上绿树红瓦，少不了要去如此小众点打卡。

二圣镇毗邻知名温泉东温泉，与西南北温泉呼应，历史遗迹遍布，翻过山岭，步入花丛，或许眼前便是古人遗迹，寻古迹踏春光，这个小众点值得一去。

满山的折耳根，野葱，边走边挖野菜，别有一番情调，这里还有近万亩梨园，“每年的三月中旬至四月中旬，正是观赏梨花的好时期，关键是这里人少景美，是拍照徒步的好地方！

春天穿过花田

中途经过的古桥

交通方式：

公交线路：轻轨【四公里】站步行约500米，到达【南坪南路站】乘坐【南观线】经过5站到达【二圣站】，路况比较复杂，需会看地图或找当地人问路；沿路可行至【云林天乡】景区（也可直接包车前往）

犀牛古寨

犀牛寨位于重庆市武隆区土地乡天生村，距离火热的【天坑地缝】【仙女山】景点大约1h车程；地处深山，公路曲折、窄小，得亏这样，游人较少，目前寨子保留着相对原始的风貌。不过现在好像有开发的声音出现，或许不就，就又成了个【天坑寨子】一样的打卡点了。

此处有很多溶洞、水质清澈，很适合夏天避暑；不过住宿条件有限，资源紧张，需要提前预约。

天然大冰箱，即便外面35°，到洞口都感觉冷飕飕的；如果带着有头灯，可沿路往里走，里面有一个空旷平地，曾有户外爱好者在这搞了个洞穴电影、洞穴火锅。整个洞走下来约1-1.5h。

各大溶洞的水都流入了延沧河，入水冰凉、水质清澈，夏天很适合在这耍水休闲。

古寨十一点后基本没有光源，若遇天气合适，这里的星空很纯粹。

交通方式：

犀牛寨非常规景区，若自驾，则直接导航目的地即可；若选乘公共交通，需从重庆乘车至武隆县城，再从武隆县城换成客车至土地乡，到土地乡后包车进入

重庆还有很多户外目的地，很适合周末节假日户外出行，摒弃常规旅游点的人山人海，去到户外感受真正的“绿水青山”。如：柏枝山、夹壁山、乌江大洞、灰千梁子、云龟山、古剑山、石笋山、成渝古道等。

游侠客不定期会整理一些地方，如果你知道，欢迎分享；希望咱们一起挖掘更多重庆的美景，打造属于山城人民的户外圈子。

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