阳朔行程攻略

阳朔行程攻略

到达方式:

阳朔没有机场,游客只能飞到桂林,再乘车到阳朔。从机场可以乘坐机场巴士到桂林市内,然后乘桂林至阳朔的班车,机场巴士票价是20元/人。桂林到阳朔班车票价是10元/人,直达快巴13元/人。如果直接从机场打车到阳朔的话会节省时间的,大概一个半小时左右,当然费用会相应提高不少,最好3~4个人合打一辆车。在桂林机场叫车价格300~400元/车；从阳朔叫车去接机会便宜不少,大概170~200元/车,车型都是桑塔纳。

桂林有往返于香港、北京、上海、广州、深圳、重庆、成都、昆明、海口、武汉、郑州、西安、汕头等主要城市的班机,详情请咨询当地的机票代理点。

铁路：阳朔也没有铁路,这对一个旅游资源丰富的名县来说是一种遗憾,不过没有轰隆的火车穿梭的阳朔,更保留了一份恬静的自然风光和相对隔绝的古朴风貌。欲乘火车来阳朔旅游的朋友需要以桂林为中转站,到达桂林后,在火车站广场的南侧有到阳朔的班车。需要注意的是,到桂林的火车多为过路车,几乎没有始发列车,在旅游旺季的时候很难订到回程车票。

公路：有321国道贯穿阳朔县城,北距桂林65公里,南离广州554公里。如果从桂林中转来阳朔,在火车站广场南侧有中巴班车到阳朔,票价10元,平均每15分钟发一辆车,发车时间为 6:30~21:30；另外,也可以在桂林汽车总站乘直达快巴,票价是13元。汽车总站在火车站的北边,乘公共汽车一站路,走路大概 10 分钟就到。

长途班车有往返于深圳、东莞、广州、梧州等地的,其中往来深圳、广州的车次最多,车型也各有不同,价格相差很多。最贵的是豪华直达卧铺大巴,到深圳10小时左右,票价是220元；广州是150元,这种车中途不停车,车况好,安全性高。其他的普通卧铺大巴虽然票价仅为豪华型的一半,但人员混杂、客货混装、经常停车、时间不定,选择这样的车,一定要小心看管好自己的财物,特别是在夜间要提高警惕！

行在阳朔：

阳朔的西街和县前街是步行街,不允许任何机动车辆驶入,就连自行车也要推着走,不然马上就会被联防队员拿下。县城里的确不大,就算是随便溜达,有半天时间也就转遍了。要到景区就需要下面的交通工具了。

班车：到比较远的乡镇,选择坐班车比较划算,阳朔汽车站有到兴坪、杨堤、金宝、留公、普益的班车,一般每十五分钟发一班,票价不过几元钱。

面的：到比较近的地方,譬如高田(大榕树、月亮山景区)和福利方向的交通,都由银白色的小面的承载着。1.5元/人,招手即停。可以去汽车站坐,也可以在西街口对面的邮局门口等。

三轮车：在西街口有摩托三轮车揽客,可以带你去大榕树、月亮山等景点。10－20元/辆,最多可载3个人。夏天坐“跨子”游览比较凉爽,且可以随时停车观光或“喀嚓”几张,方便“杀进”路况极差的偏僻小村子,一路尘土飞扬、鸡飞狗跳,颇有“进村扫荡”之感。

电瓶车：行驶于漓江码头和停车场之间,票价10元/人。贵！但是非常环保。

单车：租辆单车优哉游哉地慢慢骑,不光欣赏风景,还锻炼了身体,是阳朔最具特色的游览方式,租车地点和价钱见后文详细的骑单车线路介绍。

住在阳朔

经常在阳朔街上看到背着几十升大包,夸张地外挂着帐篷、防潮垫,滴沥当啷地吊着水壶、杯子、登山杖等零碎的“驴”们忙活着找客栈的情景。阳朔并非蛮夷之地,就住宿而言,毫不夸张的说,满大街都是。各种档次的宾馆、酒店、客栈和家庭式旅馆有几百家,充斥着大街小巷。除了“五一”和“十一”期间住宿略显紧张外,其他时候有大量的床位可以提供。短期住,当然西街是首选,餐厅、酒吧近在咫尺,充分感受FB生活,晚上酒吧泡的再晚也不用怕,走几步就可以扑倒在床,酣然如梦,方便之极；当然,作为一个有大把时间的深度旅行者来说,停留个把月也不算长,巷子里找个清静的小客栈或家庭旅馆,包它一个月也不过五、六百元,嘴巴甜点儿,多和房东套套磁,常常还可以蹭顿饭吃。

百乐来度假酒店：阳朔西街口。阳朔惟一的国际度假饭店,虽然没有评星级,但“软硬件”均在三星以上。这家园林式酒店,庭院深深、绿草如茵、亭台楼榭搞得有模有样,不知道还以为进了公园呢。

哈纳斯餐厅：县前街30号。酒吧后面的四层小楼,是攀岩好手的栖息地,没准儿住店的一位相貌平平的客官是攀岩的“大内高手”。

鸿福饭店：西街79号。住在古老的江西会馆里,乐声绕梁、古风犹存、独品香茗,不经意间时光倒流,仿佛回到的几百年前商贾云集的驿站。酒店装修得古朴大方,客房面积宽敞。

爱华酒店：位于西街,环境好,价格实在,有个酒吧非常的棒,有乐队。

文化饭店：位于县前街,属于老牌的酒店。

加州饭店：县前街35号,在西街的一条支街上,阳朔火狐狸旁边。看到这个饭店的招牌,总觉得似曾相识,猛然想起老鹰乐队的那首Hotel California(加州饭店)——一首脍炙人口的老歌。老板也是正宗的美国人,经常叼着雪茄,喝着威士忌坐在店门口晒太阳。旅馆二层和三层面朝街的客房条件最好,还有个很大的可以俯瞰县前街的阳台。其他房间略显潮湿。

陈公兴旅店：隐匿于西街和县前街交叉口的小巷子里,老板是阳朔中学的老师,姓陈。房间条件一般,但价格便宜。

阳朔国际青年旅馆：西街102号。青年旅馆的条件和价格在这并没有什么优势,这一点不同于其他地方的国际连锁“青年旅馆”。

夏威仪客栈：小小的一个客栈充满温煦,老板是个东北小伙子,人帅和气,店里可以免费上网,还有IP电话可以打。

其实,阳朔的旅馆实在是太多了,印象也是因人而异,在很多情况下受制于主观感受,不妨来到阳朔先找家客栈住上一天,再根据心情和环境,换一家也没问题。

吃在阳朔

谁能说“吃”不是旅游的一个重要内容呢。今儿咱就给您唠叨唠叨阳朔的吃食。阳朔是个地球村,中国的、外国的、年轻的、年长的、吃荤的、吃素的……什么样的游客都有。久而久之,阳朔的餐饮就形成了一种兼收并蓄、中外结合的形式。西街的餐厅呢,是以西餐为主；西街以外的饭店就只有中餐提供。俗话说“*山吃山,*水吃水”。世代居于漓江边上的阳朔人当然喜爱吃鱼了,鲫鱼、草鱼、鲤鱼、鲶鱼、毛骨鱼、剑骨鱼、桂鱼,江里的鱼还真不少,说了这么一大堆,说得我是直咽口水呀,下面就给您详细介绍一下咱阳朔最出名的几种特色：

啤酒鱼：名声最响的本地菜,来阳朔一定要吃的好东东。啤酒鱼制作方法独到,在烹制的时候,先将新鲜的漓江鱼杀好,不刮鳞,放入油锅,双面炸到金黄,然后加入大量的啤酒、酱油、辣椒、木耳和番茄等作料,加盖闷至入味后方可食用。一般用的是鲤鱼,肥而不腻、香辣适口,口感略带点甜味,价格是18元/斤。另外还有毛骨鱼、剑骨鱼、桂鱼等可供选择,这几种鱼肉质细,刺比较少,当然价格也比鲤鱼高出很多,一般是40元/斤,点菜的时候一定要问清楚价格,以免挨宰。另外,如果不大能吃辣,一定要告诉老板你们吃辣子的等级。在叠翠路上的几家大排档,啤酒鱼做得最正宗。像“谢大姐”、“一片瓦”、“彭大姐”做的比较正宗。另外,啤酒鸭、田螺酿、柚子酿等也都是大排档的拿手好菜。

友情提示：不要相信西街的餐厅吹嘘他们的啤酒鱼做得有多好。

田螺酿：阳朔号称有“十八酿”,譬如：田螺酿、豆腐酿、茄子酿、苦瓜酿、柚子酿等等。所谓的“酿”是当地的一种独特吃法,简单地说就是把香料、姜末等调料加入到剁碎的瘦肉中,然后塞入不同的载体,就做成了不同“酿”了。田螺酿除了上述的原料外,还有切碎地田螺肉、薄荷叶和少许的三花酒,塞入洗净的剪过尾巴的田螺壳里,最后下到锅里炒熟,就成了香辣可口,回味绵长的一道好菜了。

阳朔粑粑：阳朔的本地小吃,通常是逢年过节,或是红白喜事的时候才会作,分与亲朋好友食用的。现在,作为特色小吃,也可以在市场上买到。粑粑的原料是糯米、花生、板栗和芝麻等,可以蒸着吃、煮着吃,还可以炸着吃。不过您的肠胃要是不大好,可别贪吃太多,糯米的食物不好消化。

桂林米粉：啤酒鱼大排档旁边的“瘦子桂林米粉店”基本上是阳朔最好的米粉店,1.5元/二两、2元/三两。汤要自己去桶里盛,桌子上还摆着炸黄豆、煮海带、酸萝卜等配菜,根据自己口味去加。

农家饭：只有到农民家里,才能吃到纯正的农家饭。像土鸡汤和新鲜的时蔬炒菜都是农家所特有的。夏天可以吃到刚摘下来的西瓜,秋天则是金黄的柚子。月亮山对面的老虎头村有个叫“老莫”的,人很老实,童叟无欺,做菜又好。可以提前一个小时打电话叫他把鸡汤先炖上,等你到了,香喷喷的汤就端上来了。

夜宵小吃：酒吧泡到十一、二点,顺便溜达到西街口,打打牙祭。什么汤圆啊、炖鸡盅、天麻炖*脑、甜酒蛋、清补凉等,够你吃个饱,价钱也相当的便宜。

泡在阳朔

来到阳朔的游客,都会不约而同地聚集到“西街”。这是一条宽仅八米,长约五百米的小街,由本地产的带有槟榔花纹的大理石铺就而成,经历几百年的践踏,依然暗青油亮,路两旁是清代遗留下来的老式砖房,飞檐、青瓦、白墙、红窗的特色透露出南方小城镇独有的风韵和岭南建筑的质朴典雅。

西街是阳朔最有历史的街道、是中西文化的接触和融合点、是中国最大的英语角、还是孕育跨国婚恋的温床。这条有着中西文化和谐氛围的街道,如今已是享誉世界的名街。西方游客的常年留驻,使得英语成为这里最通用的沟通工具,古玩店的大叔,西餐厅的小妹,租单车的大婶,甚至卖香蕉的老婆婆,都能操着英语和外国游客讨价还价,如果不是亲眼所见,真难以相信阳朔是如此的“国际化”。在这里,每年都有年轻人在演绎中西联姻的浪漫故事,他们尽情地品味着这里如诗般生活的同时,激情地爱着,正所谓“爱情是没有国界的”

古玩字画店、饭店、酒吧、咖啡厅、网吧和工艺店林立在街道两旁。在这中国西部偏远的小城镇里,在这条500～600米长的小街上,吸引了比香港兰桂坊还要多的老外,他们背着硕大的行囊,来来往往。这时,你就开始意识到这里“老外”的密集程度要比北京的使馆区还高。

暮色降临的时候,阳朔酒吧街便呈现在眼前。街的一边,兜售的是古玩和纪念品,普通话、广西话、甚至外国话弥漫在潮湿的空气中,小贩的巧舌如簧让钞票在夜色中沟通着远古与现实。另一边,浓郁热烈的阳朔酒吧街在光影与音乐中婉转流动着,带着一种异国情调。阳朔的夜晚确实很迷人！

西街的酒吧都提供餐饮服务,也可以说是西餐厅。有的酒吧里面有电视,播放着免费电影；有的有外文书籍,小说、名著、杂志等林林总总；有的有留言板、留言册,记载着旅行者的心情故事；有的有电脑免费上网；有的有小猫、小狗、小宠物……各具特色。

红星特快：什锦和三文鱼、比萨最棒,本地牛扒、黑椒牛扒、蒜蓉面包都是一级棒。老板是个满身刺青的新加坡人“阿力”。墙上挂着蓑衣、火枪和民族饰品,吧台上钉着几块国外的汽车牌子,最抢眼的还是门口的那颗红五角星,蛮有味道的一间酒吧。

没有饭店：您知道哪家饭店敢对顾客说那么多个“没有”吗？西街八十六号的没有饭店就敢,因为他们卖的就是“没有”,看看他们的菜单您就明白了。

没有热啤 meiyou WARM BEER

没有不好的饭菜 meiyou LOUSY FOOD

没有敲竹杠 meiyou RIDOFFS

没有不好的服务态度 meiyou BAD SERVICE

没有烦人的音乐 meiyou BAD MUSIC

没有特别的咖啡 meiyou Special COFFEE

没有特别的比萨 meiyou Special PIZZA

除了上面的那些“没有”,这里的蛇肉做得原汁原味,很有地方特色。

旅行者：芝士烟肉比萨、牛肉土豆泥派、罗三亚、肉酱意粉、西式橙汁鸭都非常好吃。老板是一个非常朴素的本地妹叫“小张”。餐厅正对门的一面墙是酒吧铁杆顾客的画像,右面墙上则是密密麻麻的签名、留言,看看还能不能找到一小块地方,签上你的名字。

月亮下餐厅：英文名叫“under the moon cafe”,很罗曼蒂克的名字。夏日的下午,在二楼的阳台上,点一份饮料,看着西街如织的游客,非常惬意。

明园咖啡：阳朔最雅致的咖啡店,老板是位儒雅的台湾先生,太太是位贤惠美丽的桂林女士。坐在店里,品味香醇的咖啡,体会咖啡丰富的文化内涵,翻看游人留下的心情记事簿,拼凑那些凌乱而又复杂的心情故事。

乐得餐厅：原来的江西会馆,非常典型的中式建筑,门口有非常大的广场,夏日里,撑满了阳伞,煞是好看。老板是一个肌肉健壮的法国人,喜欢中国功夫。号称是正宗的法国大餐,但味道却是有些中国化了。

KARST西餐厅：餐厅虽小,却不乏温馨。老板ECHO有着一种聚人的独特魅力,强烈推荐这里的什锦比萨和金酒。

哈纳斯餐厅：以攀岩为主题的酒吧,老板是来自北京的攀岩爱好者——树树。室内的攀岩墙是岩壁舞者的训练场,每周六晚上的抱石(攀岩)比赛更是人头攒动,来吧,都来试试。西餐不是这里的强项,中餐还不错。

其实所谓的旅游纪念品拿回家后,99%都是要被束之高阁的,甚至直接进了垃圾箱,但旅途中总是有买这买那的冲动。阳朔也为你准备了无数的小店,让你总能找到各种让你心动的东西。

T恤：这里的T恤有两种特色：一是现场手绘T恤,二是写上各种文字的文化T恤。前者街上摆摊现画现卖,形式以顾客的卡通造型为主,穿着自己或和情侣的卡通图案T恤逛街,也真够张扬的,不过这年月的人啊,都喜欢外露的个性；后一种主要摆在店里卖,上面的文字都有语不惊人誓不休的架势,像什么“没有啤酒,不快乐”、“没钱”、“我要找个老婆”、“我要找个老公”……, 表白起来都很直接。

CD店：西街上的四家CD店,都是以经营外文唱片为主,种类齐全,不容错过。另外,也有DVD新片出售。如果你喜欢摇滚,就去那家叫“MUSIC HEAVEN”的。

工艺品店：西街的“古玩”、工艺品店卖的东西都大同小异,大多是仿古品。字画和画扇就像复印机COPY的一般。有一家叫“扎西得勒”的藏饰店,老板是一个头发长长,样子很酷的小伙子。不过,很少见他在店里打理,简直一个甩手掌柜。

蜡染店：买条土布蜡染裤子,在西街上招摇过市,冒充一下当地人；或是买来送朋友,都是明智的选择。25~30元/条,可以订做。不过记住穿之前要洗过几遍,不然您自己就要被“染”了。

游在阳朔

大桂林旅游圈内最重要的旅游资源当数漓江，它流经阳朔境内69公里的区间， 是漓江风景的精华地段，九马画山、黄布倒影、僧尼相会、老人守苹果、浪石风光、鲤鱼挂壁、神笔峰、螺丝山等名山胜景都会引出一段美好的传说。阳朔有堪称世界奇观的莲花岩，洞内有恰似108朵亭亭玉立的岩溶云盆；有家喻户晓的壮族歌仙刘三姐抛绣球定情的千年古榕；有国内外游客叹为观止的天然月宫奇观——月亮山；以及被誉为“小漓江”之称恬静、秀美的遇龙河。此外还有许多名胜古迹、人文景观，诸如县城碧莲峰下古道摩崖石刻及县城内古朴的

石板街道、传统建筑等构成了阳朔独特的风光、风貌、风俗和风物，让这里成为驰名国内外的风景旅游胜地。

阳朔与同为大桂林旅游圈的荔浦、龙胜、资源、三江遥相呼应，相距路程驱车不过三、四小时，虽然距离不远，各处的景色、人文、风俗、建筑等却差异甚大。如果有十天半个月的长假，倒不妨这样安排在一起，一路游过去，细细品位其中的差异。

漓江：漓江是全国最清澈、水质最好的河流之一，因为它流经的是石灰岩构成的河床，所以江水携带的泥沙少，而江里的卵石和水草也有净化的作用，加之近几十年来颇有成效的环保举措，使得这条优美的河流能够绿水长流。

漓江的“黄金水道”说的是由桂林码头到阳朔码头83公里的区间，这段水域包含了桂林喀斯特地貌的精华景区。江水清碧逶迤，山峰秀丽耸峙，两岸凤尾竹婆娑，构成了一幅绝美的山水画卷。4个小时的乘船游览，经过淡墨泼洒的草坪幽境、缥缈空灵的杨堤烟雨、雄奇壮丽的浪石仙境、世外田园的兴坪佳景等景观高潮，这里就是被世人广为赞誉的“百里画廊”，是桂林山水的精华所在。

大榕树：看过电影《刘三姐》的朋友，也许还记得刘三姐和阿牛哥在一棵巨大的榕树下谈情说爱、情定终身的场景。那棵榕树就在阳朔境内，它的树龄已有一千三百多年，树围粗达7米，高17米，树冠面积有一千两百多平方米。这棵经历了千年风雨的大树被当地人视为“神树”，经常有人在树下烧香祈福。

月亮山：与大榕树相距仅千米之遥，山上有一个巨大的山洞贯穿整个山体，形成一个长、宽均约五十米的圆形空洞，山下有一个小村庄，村庄里有一条路，从路口一直走到路的尽头，侧头仰视月亮山，可以看到“月亮”由满到缺的变化过程，真是栩栩如生。沿青石台阶拾级而上，到达“月宫”的下面，可以看到钟乳形成的“嫦娥、玉兔、吴刚”等神话人物，不由得感叹大自然的神奇造化是如此的巧妙。

世外桃源：位于阳朔县白沙镇五里店，主要由燕子湖、燕子洞、荷花池、侗族风情园和原始部落组成。它与陶渊明笔下的“桃花源”如出一辙，小桥、流水、人家、阡陌纵横的土地，还有神秘的“原始人”。在这里可以乘船或是徒步，游历在诗一般的田园风光之中，仿佛来到了梦幻中的虚拟世界。

蝴蝶泉：位于阳朔月亮山风景区“十里画廊”的精华旅游地段。有原始的铁锁吊桥、高山音乐流水瀑布、可以鸟瞰有小漓江之称的遇龙河及羊角山等田园风光的观赏台、蜜蜂园、活蝴蝶养殖园等景点。还可以在这里体验“岩壁上跳舞－攀岩”的感觉；“空中飞人－溜索”的速度；还有“高空下落－速降”的刺激；来蝴蝶泉体验时尚户外运动，也是这里最大的卖点。

刘三姐歌圩：“刘三姐歌圩，山水剧场”坐落在漓江与田家河的交汇处，与闻名遐迩的书童山隔江相望。这是一部由张艺谋导演的大型山水实景演出，以真实的漓江山水作为舞台，富有民族特色的舞蹈、音乐及服装为主题，加上专业的灯光、音响效果烘托，为观众营造了虚幻、缥缈的视听境界。坐在绿色梯田造型的坐席上，以180o的视角观赏江面上的表演，的确是一种与众不同的体验。

骑行阳朔

游览阳朔最有情趣又最节省开销的方式是租一辆自行车，踩着它优哉游哉地浏览无处不在的风景，领略纯朴的风俗，还可以锻炼身体。在西街口、西街上和县前街有很多自行车出租店。普通自行车5元/天；倘若是有很好避震系统和变速器的高档山地车，如“捷安特”山地车要10元/天；双人和三人自行车要10~15元/天。

友情提示：

一、西街为步行街，禁止骑车。

二、在乡间小路最好选择山地车，双人车不适合走蛇行小路。

三、在商店买双手套戴上，绝对是明智之举。

四、租自行车的时候，先试好车，在店里调好车座的高度，刹车的灵敏度，准备骑远路还要考虑坐垫的大小，必要的话换成厚实的软坐垫。

线路一：从阳朔县城到月亮山约9公里，骑行1小时左右，中途6公里的地方路过工农桥，有小漓江之称的遇龙河蜿蜒向东流去，注入漓江。向东望就是骆驼过江，从工农桥沿河边小路向西，岸边有一小别墅，极具诗意。回到大路前行不远就到大榕树公园。再骑大约2公里就到月亮山公园了，门票9元。对面有一家咖啡馆叫“水岩咖啡”（water cave cafe），出售水岩门票，在洞中乘船行2个小时左右是78元/人，如果走到岩洞的尽头往返大约需要4~5个小时，108元/人。由于要沾水，手机和相机等物品一定要放在防水袋里。月亮山对面的村子叫“老虎头”村，从“菩萨岩”售票处的小路骑进去，沿着那条“赏月路”看月亮山，随着路线的变化，眼前的明月由盈变亏，又由亏转盈，到了尽头，就是前文提到的“老莫农家饭”，不妨进去尝尝。

线路二：从阳朔出发向南走公路1公里，在一个有环岛的十字路口左转，找到标明“石马路”的路牌，往“矮山”的方向一直骑下去，经过矮山桥，拐进矮山村，然后走小路到月亮山。山间小路上一派田园风光。郁郁葱葱的竹子倒映在清澈的流水中，感觉很好，就像在画中行驶一样，把一切的烦恼都抛在脑后。到月亮山要骑三个多小时，不过一路走马观花倒也不觉得很累。如果对路线没有把握，可以雇一个导游，大概30~40元/天。

线路三：从阳朔沿小路走下塘村，经过小水库，来到旧县村。村里都是些废弃的老房子。再过遇龙上村，到遇龙桥，沿江而上，看落日的余辉，重重叠叠的山峦和清澈的江水、古朴的石桥，江边洗衣洗菜的妇女，一片祥和。从金龙桥到富里桥，经过岩塘村，白沙镇走公路回阳朔。

友情提示：

一、旧县村是阳朔旧县城所在地，古民居保存相当完好。很多民宅参观摄影都要收费。

二、这条路线都是小路，颠簸得厉害，有时还要扛车步行，建议租辆有防震的车，还要注意车的后挡泥板不易断。

线路四：从阳朔出发经过阳朔大桥到福利镇，向北走，经过东郎山到达兴坪。—丛丛的绿竹、一片片的甘蔗田、一块块的菜地都会让久居都市的人兴奋不已，就是沿途正在铺路，所以比较颠簸。走过兴坪的老街，尽头右拐就到了漓江边，新版20元人民币背面的桂林山水就取材于此地。码头左面是老寨山，徒步半小时可登顶，俯瞰兴坪和漓江山水，风光无限，这时便能体会“阳朔美景在兴坪”的说法了。从兴坪码头可坐船到克林顿去过的渔村，每人30元，也有不少私船，价钱多少双方商量。到渔村也可翻山走约一个多小时的山路，可在地摊上买点东西顺便问清楚再走。

线路五：从阳朔大桥下的土路，沿漓江而下，在田家河桥上远眺书童山，走山路绕过书童山，沿江边的山崖小路到一个小码头，可看到一段英文广告：“Nice Place to Rest”。然后到留公村的三色潭，留公村有大路通往月亮山和大榕树，约15公里，最后沿公路返回。这条路线较长也颇为难走，但美丽的漓江山水还是值得一走的，别忘了多问路。

徒步阳朔

线路一：杨堤至兴坪

杨堤至兴坪是漓江风光的精华所在，景点有浪石奇观、九马画山、八仙过海、黄布滩倒影、神女峰等，正因如此，也成为徒步一族的首选。全程大约18公里，徒步需5、6个小时，如果走不动的话，也可以坐竹排和小船畅游漓江。午餐要在途中解决（自带干粮）。

在阳朔汽车站有班车，一个多小时到达杨堤。到杨堤后直接到码头坐摆渡，每人13元。注意要保留好船票，因为还要凭它再渡两次呢。

从漓江的西岸过到东岸，开始向下游的渡口浪石进发，走到浪石需要一个小时，途中经过浪石村，一个至今仍保留着老房子的小村子。浪石摆渡用的是竹筏子，每次最多载3人，拿出先前买的那张票就可以了。如果觉得徒步辛苦，从浪石到九马画山一段有很多竹筏揽客，包筏子到下游的九马画山，大概需要40~50元。

九马画山是漓江最有名的景点，一座高400余米的山，壁上彩纹斑斓，远望如画屏，故名画山。细看山壁可依稀辨出群马形象，合称“九马画山”。 “九马”意为多的意思。民间流传这样的歌谣：“看马郎，看马郎，问你神马几多双？看出七匹中榜眼，能见九匹状元郎”，说明辨认画山“马”之不易。

过了九马画山，就到了漓江最美丽的那段，江面平缓，水流清澈，小鱼儿在河底清晰可见的鹅卵石间灵活地穿梭着。两岸长着茂密的凤尾竹，景色是那么优美、自然、清秀......如画一般，而语言的描述在这个时候都会显得那么的贫乏。特别是先经历过了艰苦的徒步，再把劳累的双脚放进清凉的江水中，看着两岸的水墨景色，这样的感受，是那些乘坐着豪华游轮游览漓江的人所体会不到的。

走到九马画山的下游，第三次渡江，过去就是冷风渡村。之后，可以继续沿江徒步至兴坪，也可以从土路直接走到兴坪，不过这样就看不到漓江了。

到达兴坪镇，在码头上可以看到牌子写着“20元人民币拍摄点”，这就是20元人民币背面的风景原型所在了。在镇上可以逛逛“老街”，很多百年老房显得古朴而悠远。穿过老街就是汽车站了，搭中巴班车5元/人返回阳朔（直到晚上7点都有车）。兴坪到阳朔的一段路程大概需要四十多分钟。

特别提示

一、秋天徒步，温度很高，应当准备足够的水、食品、草帽、防晒霜、防中暑药和蛇药等物品。

二、选一双合脚的登山鞋，记得一定要穿袜子，最好同时也带一双凉鞋。

求青岛到武汉自助游 3-5天 自助攻略

厦门，一座风景优美的港口旅游城市。位于中国东南沿海，台湾海峡西岸，与金门诸岛一水之隔。厦门素有“海上花园”、“最温馨的城市”之美誉，是中国首批经济特区、中国东南沿海重要的中心城市、国际港口及海外游客首选的中国十大旅游城市之一。厦门气候宜人，年平均气温21摄氏度，现辖六个行政区，全市常住人口249万人。近年来荣获“中国优秀旅游城市”、“国际花园城市”、“国家卫生城市”、 “全国十佳人居城市”、“联合国人居奖”、“全国文明城市”等称号。

厦门的旅游资源丰富。目前，厦门拥有5A级景区1个，4A级景区8个。全国首批5A级景区鼓浪屿是厦门城市名片，素有“音乐之岛”、“万国建筑博览”的美誉，是来厦游客必去的地方。厦门的4A级景区分别为奇绝秀丽的园林植物园、“炮王”所在地胡里山炮台、自然与人文同馨的嘉庚公园、水上大观园之园林博览苑、大氧吧之天竺山、园林式的日月谷温泉、气势非凡的海沧大桥游览区、仿古式的同安影视城，无处不展现出厦门的美丽和温馨。

首先要跟大家交代的是厦门是亚热带气候，所以几乎一年四季到这里都很舒服，冬天气温几乎不会零下，而夏天温度也没有那么高，通常情况下从五月开始到11月几乎都可以下海。而每个季节又都有自己迷人之处，所以不管是什么时候有时间，都可以考虑。下面是一个四日游的攻略，具体的大家可以根据自己的时间再做调整。

第一天：曾厝垵-厦大-南普陀-胡里山-环岛路（沿线会展中心，椰风寨，五缘湾等）。

这一条线路玩下来一整天都会很累了。建议最好前一天晚上到达，并在这条线附近住一晚。厦门的酒店资源很丰富，尤其是近两年7天，如家这类经济型酒店扩张的特别厉害。但是到厦门住经济型酒店的话，就太扫兴了。因为厦门与三亚最大的区别之一就在这人文方面。到厦门一定要入住特色的家庭型旅馆。玩这一线的话就一定要住在曾厝垵。既可以感受旅馆的特色，也可以感受整个淳朴的气息。曾厝垵片区很大，里面的家庭旅馆也很多。质量也是良莠不齐，价格也是从几十到几百都有。一分价钱一分货的道理在这个时候还是要参考下。在这里可以给大家推荐几家比较有特色的。已经做得比较久的如洛洛家，马克客栈，散步猫，童年小筑，慢慢悠悠等，都是比较有自己的小氛围，自己的气质和特色的。在节假日也是很早就订不到了，还有一点就是陷在曾厝垵里面的有的很难找。

马克客栈外景

而九月刚刚开业的爱吾吉屋特色旅馆也在这个国庆脱颖而出。这家酒店的老板刚刚从北京回到厦门，最大的特色是根据他们的爱犬为原型在院子里打造了一间狗狗形状的木屋套房。十一前刚开业的时候，很多人都在微博上转载。而这家主楼的房间也是主打今年最流行的小清新浪漫风格，清爽，干净，舒适。而且位置在厦大学生公寓旁，交通比较方便，也很好找，可以走路去厦大。

木狗套房外景及主楼

有了一个好的睡眠之后，就要正式开始旅程了。在这里非常建议大家从公寓穿过芙蓉隧道走路去厦大。在这内壁混杂着涂鸦和广告的隧道里，你收获的不仅仅是被创意打动或搞笑。还可能找到曾经的梦想和感动。穿过芙蓉隧道就直接进入厦大校园了。学校规模很大，而且象座大花园，风景很不错。特别是女生宿舍楼，还能看得到海景，怪不得都说厦大是谈恋爱的胜地。校内有一片漂亮的湖泊，湖边的草坡上三三两两的坐着学生。湖边有个湖畔咖啡馆，如果走累了如果在这里喝杯咖啡，也是件很惬意的事。或者中午饿了，就到芙蓉餐厅去解决午饭也是不错的选择哦。

厦门大学正门

从厦大出来就可以直接看到南普陀的指示牌了。以前要门票，现在都免掉了。南普陀寺位于五老峰下，以奉祀观音为主，又在我国佛教四大名山之一——浙江普陀山之南，故名。南普陀寺起源于唐代，荟集了闽南渊源流长的历史文化，天王殿、大雄宝殿、大悲殿、藏经阁、左右厢房、钟鼓楼等构成的建筑群，雄伟、壮观，颇具佛教特色，更具佛法无边之威严，香火一向烧得很旺。注：南普陀现在只能在寺外烧香火。据说南普陀是求姻缘的哦，情侣们不可错过。

胡里山炮台在厦门大学附近的胡里山上。始建于清道光三年，即1823年，鸦片战争中被毁。光绪十七年，即1891年，募得白银10万余两进行重建，历时5年建成。成为省级文物保护单位。炮台原装备着2门克虏伯主炮，及副炮2门，小炮10门，配炮兵140名。现存东炮台的主炮经专家认定是世界上保存最好的最大的克虏伯大炮，有“世界古炮王”之称。

三个主要景点走完，就要奔向大海了。环岛路是厦门市环海风景旅游干道之一，临海见海，有的依山傍海，有的凌海架桥，有的穿石钻洞，充分体现了亚热带风光特色。环岛路沿线很多出租自行车的，从厦大白城沙滩开始，一路骑一路玩，整个环岛路沿线都很漂亮。有很多广场建筑，雕塑。椰风寨是厦门环岛路上的一个比较有名的海滩 当然椰风寨也有很多游乐设施，比如大风车 旋转木马...海盗船...这些都是小孩子非常爱的游乐地方 即使游乐设施玩腻了，不怕，你还可以停下来到海边吹吹风 在海边悠闲的散步！

环岛路到了尽头，就是美丽的五缘湾，位于厦门机场和翔安隧道两大门户之间，是岛内惟一一块集水景、温泉、植被、湿地、海湾等多种自然资源于一身的风水宝地，还有大量的畲族文化等人文景观。策划大师王志纲在看过五缘湾之后，把它比做台湾校园歌曲中的“外婆的澎湖湾”，这里是一座活力生态港，财智精英城，休闲娱乐的港湾城。

夕阳西下的五缘湾

这样一天下来是很累的，如果不是前一天到的早，也就没有机会在环岛路下海游泳咯。玩了一天也饿了，那就杀向中山路吧。在这里随便的一种小吃都会让你觉得美味至极。繁华的中山路，特色的骑楼，美味的食物。嗯，饱餐之后就可以走到轮渡码头，坐船上鼓浪屿啦。（关于吃的，最后会有专门总结）

第二天：鼓浪屿

个人一直觉得如果经济好一些，在鼓浪屿住上一两天还是不错的。但是最好不是在节假日。作为美丽的一个著名代表，鼓浪屿居然名副其实，不辱传闻,海礁嶙峋、岸线迤逦的海岛风光自不必多说，传说岛上随处可听见优美钢琴声，轻易得到印证了，如果循声走去，一定还可以听到更多的琴声从各处传来，让人恍惚。除了声色的沉醉,上千幢古老别墅和它们背后的传奇才是小岛的精髓。所以个人一直觉得，真的体会鼓浪屿的真谛，其实一天是不够的。如果你选择买套票走完景点，那么最好是安排两天时间。另外一天用来在岛上闲逛，迷路。如果只有一天时间，我个人是宁可不去那些固定的景点，也要在岛上游荡。现在的鼓浪屿商业化已经很严重，尤其是龙头街那一块。鼓浪屿上的特色住宿和特色小店也是很多。在这里不用多说，随便走走就都知道了。只是提醒大家，名气大的不一定就真的好。张三疯的奶茶个人觉得真的比coco差远了，价格却是高出一大截。而娜雅的旅馆，也有点年久失修的意味。倒是那些隐藏在巷子里的特色旅馆，反而还能让你找到想要的感觉。赵小姐家的饼是真的很好吃，当然价格也很好。倒是鸡山路附近一家小卖部门口，塑料盒里面装的5个一盒的现做椰饼味道超好。一盒只要六块钱，据老板讲做椰饼的师傅是专门给龙头路附近医院做糕点的。最后再提醒的一点就是关于肉干和肉松之类的。黄金香的味道不错，黄胜记的真的不怎么样，很多淀粉。个人倒是觉得那个厨师品牌的肉干比较货真价实。

第三天：集美·大嶝岛一日游

在鼓浪屿休养生息后，就要再次出发了。集美区是著名的侨乡和风景旅游区，旅居海外的侨胞有六万多人。这里环境恬静幽雅，风光旖旎，陈嘉庚先生故居、鳌园归来园、李林园、龙舟池、鳄鱼园、万宝山观光果园、学村建筑群等都是独具闽南风韵的人文景观，年旅游人数近百万人次。漫步集美学村，建筑平凡质朴，跟苏州的小巷有几分相似。陈嘉庚故居也在于此，如果没有门前的号牌，你怎么都不会想到那是陈先生的故居。与如今集美校园的雄伟壮丽对比，陈嘉庚先生故居的平凡质朴更显珍贵。

感受了学村的文化气质，来到靠台湾最近的岛屿。大嶝镇由大嶝、小嶝、角屿三个岛屿组成，俗称“三岛”，踏上前往大嶝岛的旅途，硝烟散去，时光飞逝，大嶝三岛这片曾经饱受创伤的土地，现已绿荫葱葱，景色怡人。“不到长城非好汉，不到三岛非英雄”，看来，是非去不可。而且如今厦门重点开发这块的旅游，已经有很多项目可以选择。

晚上如果不是特别累，就到白鹭洲那边的海湾公园去转转吧，那里有最美的厦门夜景。

第四天：土楼一日游

土楼是东方文明的一颗明珠，它以历史悠久、种类繁多、规模宏大、结构奇巧、功能齐全、内涵丰富著称，具有极高的历史、艺术和科学价值，被誉为“东方古城堡”、“世界建筑奇葩”，“世界上独一无二的、神话般的山区建筑模式”。可以抱一个一日游的团。南靖还是永定都可以选择。

以上的时间安排应该算是很紧张了。个人经验来说，鼓浪屿最好还是要加一天，如果觉得鼓浪屿住宿比较贵，可以继续住在环岛路，反正也就10分钟的车程。另外厦门也还有一些其他不错的景点，亚洲第一的海沧大桥旅游区，植物园的三角梅基地，还有今年刚刚开发出来的观音山水陆两大乐园，都是还值得去。另外中山路也是要多次光顾，一次肯定不会满足。环岛路，也许你也想有更多的时间去发呆。

附厦门特色美食小吃全推荐：

鱼丸汤——　

土笋冻——　

春卷——　

厦门烧肉粽——　

海蛎煎——　

炸五香——　

沙茶面——　

炒面线——　

虾面——　

韭菜盒——　

油葱粿——　

炒粿条——　

炸枣——　

厦门炸枣分甜、咸两种。将糯米淘洗干净，用清水浸涨12小时，捞起盛入箩内带水用石磨磨成米浆，灌入布袋，扎紧袋口，榨干水分取出，加入木薯粉，置案板上用力揉，边揉搓边加入白糖，反复揉，至揉透后，搓成长条。将花生仁炒熟，去膜，压碎。冬瓜糖切成丁状，放盆内，加入白糖，拌匀做馅。拿一份剂子用手压成圆片，放入馅心，包紧搓成圆形坯，如此反复。将花生油倒入锅中，置火上烧至五成热时，将圆形坯放入油锅，炸一会儿即浮起，用筷子翻面，炸至表面呈金黄色时捞起，入漏勺沥去油即成。此炸枣圆形，色泽金黄，外脆里软，馅香甜，是泉俗过年过节常做的食品。 注：还有一种炸枣是包成椭圆形的，馅心可以是甜豆沙也可以是咸豆沙等，另有一番风味。

圆仔汤——　

吃圆仔，又称吃元宵，有的地方叫汤圆、汤团。据说，吃元宵始于春秋末期，宋代才称圆子，取“团团圆圆”之意。宋代有一位文人说这种食品是“秫粉包糖，香汤浴之”，并作16字赞一首：“团团秫粉，点点蔗霜；浴以沉水，清甘且香。”厦门圆仔将各地风味兼收并蓄，以糯米为原料，用清水浸透磨成浆，装入布袋沥干水后，再用手工揉匀成米滋；花生仁炒酥去膜研成末，加白糖拌匀擀成片，而后切成小块为馅；用米滋包上花生糖馅搓成汤圆，入沸水锅煮至浮起盛于碗，再加糖而食，香甜爽滑，细腻柔绵，馅香汤清，十分可口。

贡糖夹饼——　

贡糖夹饼的特点：“脆香鲜醇，别具风味”。制法是将面粉加发酵粉，熟猪油，清水，和成发酵油面团，摘成剂子，压扁擀成圆饼，入烤炉烤熟取出，剖开成连接的两片，分别夹入一块贡糖，适量的肉松，芫荽，萝卜酸，芥末酱即成。

芋包——　

芋包夏秋季节小吃。系将槟榔芋削皮洗净捣成生芋泥，和上少量淀粉、精盐、搅拌均匀，在碗的内壁涂上一层油，放进预先准备好的猪肉、虾仁、香菇、冬笋、孛荠等片丝馅料，再盖上一层芋泥。轻轻倒扣取出放在蒸笼里蒸炊而成。食用时佐以辣椒、芥辣、沙茶酱等，味道更好。

厦门馅饼——　

馅饼在厦门是一种具有百年以上历史的传统食品。它好在料精工细,选用优质面粉,二层猪油,上等绿豆,做饼馅的绿豆蒸熟去壳,研得精细,饼皮和饼酥下足油量,揉得恰到好处。烘制时,注意掌握火候,做到内熟外赤不走油。这样做出来的馅饼,饼皮香酥油润,饼馅冰凉清甜。厦门馅饼以"鼓浪屿馅饼"最为著名。

同安马蹄酥——　

马蹄酥以面粉、白糖、麦芽糖和猪油为主原料，皮、馅揉合后要逐个贴在炉壁上烘烤(现在改放在铁盘上煎烤)。烤制过程必须于马蹄酥以麦芽糖为馅，又有麻油炸，有营养，性燥热。闽南一带妇女坐月子多用它作热补品。马蹄酥同时是馈赠亲友的佳品。

桔红糕——　

厦门同安传统食品。外观光滑如玉，润泽细腻。入口松软耐嚼，清香爽口。产品畅销各地，弛名海内外。

鱼皮花生——　

厦门同安素有盛誉特产之一，因表皮裹有鱼肉而故名。作法是采用花生仁、糕粉、白砂糖和精白面粉混合烘制而成。具有香郁酥糖、咸中带甜的独特风格。

同安封肉——　

厦门同安传统小吃。作法：将猪肉（前腿肉）切成方块，约二斤左右，用方形纱布包扎，放在干净的铁锅，倒上熟猪油，加热，把整块猪肉放到锅内热炒，加上酱油、白糖、味精、米酒、八角香料等，再配上香菇、板栗、虾仁、壕干等佐料，放在锅里焖上两个半小时即可。

麻糍——　

鼓浪屿龙头路的三岔口有一种不可错过的小吃“叶氏麻糍”，至今已有百年历史。在大多数人看来，百年的发展仍停留在一个小摊车似乎不可思议，但小本生意就一直这么经营了下来，中年男摊主已是第三代传人。拉出摊车下面的抽屉，取出糯米糍粑，裹入花生碎、黑白芝麻碎和糖粉混合成的馅料再揉成团，滚上一层黑芝麻粉，一份“麻糍”就做好了。味道甜而不腻，糯而不粘，好吃得很。一元钱，就让海岛上往来的游客有了一个香甜的回忆。

鸭肉粥———　

鸭肉粥制作流程是先把杀后洗净的鸭子、鸭心、鸭肝、鸭腱加入香料用文火慢卤，卤得的汤加入煮好的稀饭中，再将卤鸭切成小块，即可根据食客所需要加料配成鸭肉粥。除了上述配料外，大同鸭肉粥还备有猪大肠、鱿鱼须、猪血、牡蛎等配料，还有同是厦门风味小吃的面线糊供食客们任意选择。

糯米蟳粥——　

蟳，就是蟹，是厦门的海鲜特产，品种甚多，形状各异。蟹米粥的主料是蟳肉和糯米，煮法也简单：糯米淘净沥干，待沙锅煲里的蟹汤煮沸后倒入糯米煮至米心熟，再倾入蟹肉、姜丝、芹菜珠等调料，趁热食之，异常清淡鲜美，而且开胃健脾，久吃不厌。蟹米粥成为一些家庭调节口味的佳肴，也是一道有特色的厦门风味小吃。

沙茶烤肉串——　

雅坡咖啡室黄汉忠的风味小吃。以猪的里脊肉为主料，切成长方片，用精盐、味精、绍酒、咖喱粉、胡椒粉浆腌渍后，用竹签将肉片串成串，再涂上沙茶酱料，在电热烤炉上反复翻烤而成，以金黄色为佳。食时再蘸用沙茶酱、花生酱、辣椒油合成的特别酱料，入口香酥脆软。甜辣味鲜。

姜母鸭——　

据《中国药谱》及《汉方药典》两书所载，“姜母鸭”原系一道宫廷御膳，相传为商代名医吴仲所创，后来流传至民间，遂成为一款名菜。　姜母鸭”以红面番鸭为原料，用芝麻油将鸭肉炒香后，再加入老姜（姜母）及米酒等炖煮而成。成菜味道鲜香，甘辛兼备，且具有疏肝润肺、养胃健脾、舒筋活血、祛寒化痰等功效。

“姜母鸭”一般以套餐的形式出现，其吃法类似于北京的涮羊肉火锅。“姜母鸭”上桌后，可随鸭心、鸭肝、鸭胗、鸭肠、鸭血、水发粉丝、洋白菜、水发腐竹等配菜烫食，最后还可以上一些杂面煮食

萝卜酥——　

萝卜酥的陷比较大众的配料主要是白萝卜、白芝麻、青菜丝、肉泥、虾、韭黄等，陷的配料是比较随意的，你完全可以依据你自己的喜好自己配，但是制作萝卜酥的拿手工夫不在陷上，而是在于外面包陷的萝卜饼，萝卜饼的饼皮是用中筋精粉和成的，依照口感的不同和成两种--油面和水面，饼的周围就用油面制作，这样吃起来就会感到既酥又香，鲜而不腻。将包好的萝卜酥放到油锅里炸一下，注意油的温度不要太热，以免破坏萝卜饼皮的外表，影响美观，油炸的过程留心观察饼皮的颜色，不要炸的太久，以炸到金黄色最为适宜。出锅后，由于饼皮比较酥，要轻轻的摆放。吃一口，你会感到油而不腻，满口酥香，且外表层次鲜明，视觉效果极佳。

葱糖卷——

又称糖葱饼，因其甜、酸、辛、辣、咸五味惧全，是将薄饼批切成小张铺开，包以葱糖为主料，辅以花生酥、肉松、芫荾、萝卜酸、辣椒酱、芥末等，卷成小卷即可食用，吃起来香甜柔韧，鲜美耐嚼，酸辣爽口，开胃健脾。

豆包粿——

又称豆包仔粿，以糯米粉和绿豆为主料。将煮沸的白糖水冲入糯米粉，加绿菜豆汁拌匀成豆包批，也有不加菜汁的。绿豆煮熟研细加白糖成甜绿豆蓉，包成豆包粿后，底部垫青棕叶或芦苇叶，旺火上蒸龙蒸10分钟即可食用。配以花生汤或稀饭、豆浆，颇为爽口。冷热均可食用，携带也甚方便。即使放两天也不会变质，如表皮发硬，重蒸一下立即恢复软糯的风味。

双润糕——　

双润糕由于层次分明，咸甜合璧，光滑游润，为人们所喜爱。先将糯米洗净浸泡4小时后沥干磨成浆，分装两个容器，一只加白糖一只加红塘后搅匀。花生仁炸酥去膜研成末，加上熟猪油、油葱、桂花盐、白糖、味精调匀。用专用的铁盘倒入白糖米浆，蒸熟取出撒上花生末；铁盘里再倒入红塘米浆，蒸熟取出撒上花生末。按红白四层相叠蒸熟冷却后切块而食，做早餐、点心均可，一定要现做现吃，摆久了就失去它的Q劲。

扁食——　

扁食亦叫馄饨。其特点：“皮薄馅鲜、嫩滑爽口、味道鲜美”。扁食嫂扁食皮是用由特级精面粉手工擀制，又白又韧又薄；扁食馅全部由当天的新鲜猪腿肉精工细作，原汁原味，口感纯正。扁食用新鲜猪骨汤煮熟，加上味精、盐、冬菜、撒上葱珠、香油、胡椒粉就成美味的扁食汤了。扁食还可油炸，一出炸锅就淋上酸辣勾芡，既濡湿酸辣，又酥脆清香，不失为另一番滋味。

另外首条设在大陆的台湾小吃街今年九月在厦门有近百年历史的老街人和路开街。

高雄六合夜市的邱记碳烤、无骨鸡脚冻，台北士林夜市的好大块鸡排、大肠包小肠，基隆庙口夜市的吴记鼎边锉、台南东哥鱼卷……阵阵诱人的香味引得游人、食客争相品尝，208米长的人和路被挤得水泄不通。

台湾百年吴家基隆庙口总店负责人吴吉祥亲自掌勺为客人盛装鼎边锉，忙得不亦乐乎。吴吉祥说，自己是第一次在大陆做生意，本来只想摆个摊位做做看，没想到大陆同胞捧场，搞得手忙脚乱状况百出。

厦门是吴家鼎边锉在大陆首个直营店，今天的生意比吴家在台湾的7个直营店都好。吴吉祥说，吴家祖籍是福建漳州诏安，400年前到台湾。吴家的鼎边锉是源自福建的锅边糊，只是到台湾后按照台湾当地的口味做了改良，形成自己的特色，到福建厦门开店是“回归故里”。

高雄六合夜市的无骨鸡脚冻也很受欢迎。老板李育睿非常看好大陆市场，他说在高雄的六合夜市就有很多大陆游客特别喜欢自己的产品，他很想在厦门先开一个分号扎根，然后再进军其他省份的市场。

基隆市旅游联盟促进会大陆事务召集人徐文忠告诉记者，人和路台湾小吃一条街首期开张48个摊位，来自台湾的台北、台中、高雄、基隆等11个县市，都是各地最有代表性的小吃，原汁原味地复制到厦门落地，开街后每天上午11点开始营业到晚上11点结束。以后还会阶段性地引进台湾的街头艺人到厦门演出，让大陆民众在厦门不但可以品尝到正宗的台湾小吃，还可以欣赏到地道的台湾民间艺术。

厦门市旅游局局长黄国斌在当晚举行的开街仪式上说，厦门人和路台湾小吃一条街是台湾美食在大陆的试验田，希望能落地生根，开花结果。

希望对您有所帮助，祝您在厦门玩的愉快！

想陪女朋友一起去旅游了，谁推荐几个旅游景点，适合这个季节的，最好详细一点

如果全程都在武汉境内的话，我是建议，如果在武昌的话，稍微休整，然后去司门口逛街，并且逛逛有名的户部巷。司门口有很多各种各样的店子，够你逛一下午了，户部巷小吃相信不用我多说，推荐小张烤鱼，绝对不亏。下午五点半左右，户部巷的夜市就出来了，有兴趣也可以体验一下。逛街的时候要注意钱包和贵重物品哟。

并且黄鹤楼也在司门口不远的地方，去过很多次的我，个人不是那么推荐去黄鹤楼，不过想去体验一下那里的风光也是不错的。

另推荐光谷步行街，各路小吃、动漫周边、各种店子是打发时间的好场所。不过步行街内的东西稍微会有些抬价，看你的眼光和还价能力。并且近期，东湖那边的风景区和游乐场所也建起来了，东湖就在光谷附近，游乐完去光谷逛逛也是不错的选择。

纯粹观风景的话，推荐去归元寺，远一点的话就蛇山，都是风景很不错的地方。

其实森林公园是个很好的去处，平时没事我会跟几个朋友约好去那边专门的地方烧烤，很有乐趣。如果只有一两个人的话，倒是可以去观观景，那边空气很不错哟。不过进公园是要买门票的。如果游森林公园，回程可以去虎泉的夜市看看，那边吃的多，夜市也很有名。出门在外，注意随身物品的保护。

如果是在汉口的话，第一天可以去汉正街逛逛，收获多多。

推荐江汉路，江汉路的各种小吃和娱乐设施之类也很不错的，下午五点半左右也会有夜市，江汉路的夜市可是很出名的。晚上可以游江滩，包你心身舒爽。同样要注意随身物品。

汉口的游乐场所，我去的比较多的是中山公园，公园有风景区和游乐园区，有意的话可以去看看。

还有武汉动物园，不过动物园在汉阳哟。

由于我身在武昌，常去的汉口的地方只是以上那几个标志性好玩好逛好吃的地方，没有踏足太多，所以就只是建议。

以上全部是我自己的亲身经历，不是什么复制而来的东西，。

外出旅游需预防6种疾病

杭州乌镇~~~还有一个是我最近看到的一个旅游攻略

800元...5天...湖南凤凰游...

虹桥上观沱江

如果你对凤凰感兴趣，首先，需要安排一下时间，尽量不选择五一，十一的黄金周去（话说现在已经取消五一黄金周了是吧），还有就是端午，中秋，清明这些新增添的节日，还有学生的暑期假期，我给出的理由如下

1.人多 在这些节假日里，参加旅行社去凤凰的人会很多，相信你不希望在这个宁静的古镇度假的时期里看到熙熙攘攘带着小黄遮阳帽的游客被许许多多叽叽喳喳的导游带着乱撞吧

2 贵 在这些节假日里，上涨最快的要数古镇里面酒店和旅舍的价格了，从几十元涨到一百多元，一般的话都是上涨一半左右，潜在价格上涨的项目还有后面介绍的一日游旅费，

减去这些因素后，我所推荐的凤凰最佳旅游时间是五一前后，八月底，九月初和十一前后，我安排的旅游时间就是在五一后的一个星期

好啦，帮大家确定好时间，现在该考虑车票了

车票：武汉到怀化 可以选择k337票价99元左右，最便宜和快速的车次，车上环境很好，乘务员服务也不错..

订好车票了，下面就是其他的准备工作，可以从一些论坛或者博客了解当地的一些地理风俗情况，建议可以学一些当地人的语言，就是凤凰土语，旅游和食宿，购买纪念品的侃价都有帮助，下面我引用当时写的小说简单介绍一下在怀化到凤凰途中学习到的方言

然后是一些在凤凰苗族村寨里的禁忌，不能随便摸小孩子的头，不能随便和年轻女孩或老人讲话，在苗寨里面不能吹口哨 不能打伞进屋 。很多很多，在这有点记不清了，我就说这些比较重要的吧

行李里必须要带的物品：治疗中暑，发烧，腹泻的常备药品，雨伞，拖鞋，厚点的衣服

准备好了行李，出发吧

沱江小桥

到怀化后出火车站后在广场就有到汽车站的公交车，1元（但其实汽车站离火车站也相当近，坐车5分钟也不用就到了，打的的话7元左右，走路15分钟就行了）。在汽车站一般会有直达凤凰的中巴，31元，车上放着过时的港产片VCD。开车时间好像就不太保证，趋向于人满才开。所以要选择车里面人多的坐，路上大概开2.5个小时，路上的风景很好，一片片的绿色的橘树林子在山峦间随着微风起伏，如果有停车机会的话推荐一定要在公路边的果农小摊买上几斤橘子，你会发现这里的橘子竟然是那么的好吃...

三个小时后到达凤凰沱江古镇的汽车站，时间大约是下午五点，下车后一个很实在的大妈把我带到了一个沱江边的旅店，就是传说中苗族人居住的吊脚竹楼，进去看了房间，非常干净，电视，卫生间，空调一应俱全，房间布置的很温馨，很价钱也很合理，非节假日标间是60RMB（是讲价后的价钱，店名好像是竹楼客栈）

这就是我当时住的地方，在虹桥边上的竹楼客栈，房间的墙壁和地板都是竹子做的，当时的价格是六十元一天，到节假日是八十..

下面是网上的一篇帖子，说的是凤凰的住宿，对去的同学会很有用，我拿来用一下

去凤凰游玩住在沱江边上的客栈是最理想的，最好是临江的，这样你推开窗户就可以看到宁静的沱江了，刚到虹桥，你就会看到沱江边上到处都是临江的客栈，淡季你根本不用为住处担心，去了尽情的选吧，直到满意为止（每逢星期五/六/日人就相对多一点），一般在30--60元/人。黄金周时间比较贵，150到200元/人左右，并且不容易订到房，一般都是要先交订金才会留房间。 凤凰的旅店很多，包括私人的和公家的。我个人以为应该住在旧城的尤其是江边的私人旅馆，这样才能深刻地体会当地的风韵。 凤凰的民居客栈： 1：汇宾客栈 13574386920 在正沱江边上的吊脚楼，打开窗子就可以看到沱江水 2：江边客栈(0743－3222920，13974306603)，标准间30元/间，二人间15元/床。 3：凤江客栈15974326997 4. 沱江人家客栈，和黄永玉画室一墙之隔，位于虹桥下游夺翠楼边，因为突出一块阳台正对虹桥，下临回龙潭，是观赏虹桥和夺翠楼的绝佳位置，￥20/人（旺季涨到50－100元/人，独立卫生间24小时热水（煤气热水器）。主人包忠文和老伴慈祥、善言，回龙阁13号 0743－3224558

蒙蒙细雨中沱江边的水车

如果你不累的话，可以在晚上逛逛江边的小摊，很多不知名的小吃，水果，还有纪念品，会多的让你眼花缭乱，逛累了，回到旅店，冲个澡，就可以睡觉了，第一天的行程到此结束..

第二天，起个早，就可以踏上古镇的寻觅之旅了，城中主要是一些商店，旅馆，饭店，没有什么目的地，就是闲逛，不知为何，去过很多古城镇，却没有一处像凤凰这样有趣，你会在毫不经意间便产生出眷恋和庸懒的情绪，并且对她心生眷恋，沉醉而紧觉害怕失去。走在城墙上，一边是店铺，一边就是沱江，时上时下，过道里全是各色旅行者们，不乏小情侣，他们牵手经过我身旁，恍若隔世。

雨中的小路

如果你能和自己爱的人在雨中的古镇巷陌里走走，心情可能会比当时我记述的还要有感觉，凤凰确实是一个充满莫名的爱和感动的小城

记得当时买的最多的就是路边老奶奶拿着竹篮卖的橘子，水分大而且非常甜，还有种特殊的清香，是当地的特殊品种，确实很好吃，还有桥上小女孩卖的新鲜杨梅，两块钱一小碗，酸甜很好吃。价格：猕猴桃1-1.5元/斤。桔子1元/斤，

在路边的小店或小摊你可以选择一些具有民族特色的商品，如苗族刺绣、苗族银饰及当地的蜡染制品。有兴致的女孩也可选件当地的蓝布印花褂穿上逛一逛凤凰的老街，还可以去看看姜糖的制作，这可是有着百年历史的，有兴趣可以买点尝尝，价格大约是20块钱一斤如果按袋子买的话是10元3——12袋价格不等。主要是看牌子和大小。牌子决定了味道。有老姜新姜之分，老姜的辣些， 新姜的不刺激。老姜的才做出来的时候很刺激，吃到爽死。另外就是10元3袋和6袋味道没差，6袋的比较划得来。刘氏姜糖、熊氏姜糖、张氏姜糖，这几家比较正宗。最好买那么精品包装的好些，像那么简包的就不是那么卫生

下面推荐的是一些有民族特色的纪念品，附上他们的价格仅供参考哦

蜡染作品，一般蜡染花布的颜色较为丰富，一幅大约20元左右；

蜡染土布，由工艺师用蜡在土布上画图，颜色局限于白和蓝，一幅小件作品大约20-40元左右；蜡染T恤15-20元/件

凤凰扎染：扎染一般比蜡染价格要稍贵一些，小件的扎染作品，如头巾（3-10元/件），较大的扎染方布（50-70元）。

凤凰银器：古城区内银饰较多，作工精巧，款式多样。因款式和做工不同而价格不同。按重量算的有3元/克、8元/克、10元/克等，按件算的15-60元/件，一般来说按件算的性价比要高。

民间剪纸（虹桥旁边有一位剪纸老艺人）作品，按图案的复杂程度来定价格（2元、3元、5元等）。

编织花带，较窄的机械编织的5-7元，手工编织15-20元；较宽的机械编织10-15元，手工编织25-40元。

古城里不大，如果全走起来，不到三小时可以走遍它的大街小巷，但真正体会起来，那就需要慢慢的走走了.

从早晨逛到中午，逛了这么多，中午可以吃饭了，古城吃饭的地方集中在两个位置

永丰桥步行街（虹桥前的那条街），炒菜，荤菜15-55元，素菜3-10元，每人10-20元，味道很好，还有江边的小餐馆可选择，价钱稍贵，两人50-80元，但也可以接受，当时在江边的小餐馆吃饭，是一个苗族家里十六七岁的小女孩给我们端菜，穿着苗族的服饰，很清秀，我还和她聊了几句。

江边炒菜小吃特色 罐罐菌炒肉 20元、血粑鸭20-40元、酸菜鱼

虹桥南面走5分钟左右，有一条街，到晚上烧烤很多，各式烧烤价格还算合理，牛肉串，两块钱一串，味道不错，可以尝尝。还有很多炸的串，有鱼，蟹等等，一元到三元不等，一般吃烧烤一人20元消费足够，最好吃的是酒酿汤圆，一元一碗，芝麻做的馅料，很好吃。

下午可以去逛逛古城里面的文化古迹，门票如下，东门城楼，虹桥艺术馆，万寿宫沈从文故居，熊希龄故居，杨家祠堂，沱江泛舟，，崇德堂通票门票138元

这些景点有些都是后来建设的仿古建筑，没什么意思，建议可以选择取消参观，如果想在沱江上泛舟，顺便去看看沈从文墓的话，可以在虹桥的江边租船，一般价格就在20元左右，记住不要被船夫很高的开价吓晕，一定要砍到二十才能罢休...

我们一起泛舟，然后渡过水流湍急的浅滩，在过浅滩的时候船夫会下船拉纤，你如果感兴趣的话可以尝试帮帮忙，在船上船夫还会邀你和他拉歌，你随便唱什么好了，别看船夫是土生土长，但是流行歌曲说不定比你会的还多，记得当时我憋了半天，憋出来个纤夫的爱和大花轿，唱的贼难听，哈哈

这里有个小插曲，漫步在古镇黄昏的时候，夕阳下，在石桥边，七八个学生打扮青年在桥底下坐成一排，有人抱着木吉他，有人捧着小鼓，有人拿着三角叉，一起唱着大家熟悉的情歌，在他们前面放着一个塑料的乳白色小箱子，游人们路过，侧目，放下一枚枚硬币，我在想，如果我吉他弹得好歌唱的好，这种小生活真的挺惬意..哈哈

傍晚，沱江在夜色和余晖交映下更加妩媚动人，这时候逛小镇，会有不同的感受，晚上洗了个痛痛快快的澡,我决定享受下久赋盛名的凤凰夜景,凤凰的夜景确实不错,正个古城笼罩在辉煌的灯火中,显的金碧辉煌,像璀璨的明珠,江这边是采风的游人,江那边是风格各异的酒吧,别具特色,而江中有载着愿望的河灯,这是每个来凤凰的人晚上必做的一项活动.累了的话可以坐在跳岩上把脚伸进冰冷刺骨的水里,悠闲欣赏着两岸的美景和酒吧不段传来悦耳的歌声。

晚上路边的阿姨在卖祈福的纸船，因大小而价格从五元到几十元不等，可以砍价

晚上回去旅店的时候大妈就热情的过来给我们推荐一日游和二日游景点，包括很多苗族村寨的游览，勾良苗寨，山江苗寨，神龙谷苗寨、古洞苗寨，德夯苗寨，还有古镇旁边的一些风景名胜，比如说黄丝桥古长城，南方长城.还有很多瀑布和长城。最刺激的当属猛洞河漂流，西门峡漂流，据说这个漂流很危险，还死过人

黄丝桥古城(据说一般,城比较小，不要去，很不干净), 南长城(去过北京长城的就不用再去了，在下面瞟瞟就好了), 山江景区的奇梁洞和古妖潭很不错, 离古城比较近的景区也在开发中,有乌古镇(主要是爬山，什么山啊！根本是小丘陵)和香炉山苗寨(里面的农家饭味道不错,还可以在沱江上游泛舟,看到上游的水库,江水非常清澈),也可以在猛洞河或是西门峡漂流.

最好我们选择了南方长城，德夯苗寨，奇梁洞和古妖潭一日游和西门峡漂流一日游这两个旅游项目，当时发现这两个项目是很不错的，这个也是我要强烈推荐的

当时我们去的半天的砍价之后，凭我的这条三寸不烂之舌，把原价300/人的两个旅游项目砍到200/人，这个价格是包括中午饭的

第三天起了一早，就去烧烤那条街旁边的广场坐车，去苗寨的路上，我们的导游是一名熟苗的阿哥，穿着苗族的衣服，一口南方口音的普通话，苗家的阿哥热情大方，出乎我的意料。苗家人爱唱歌，一点都不假，阿哥不仅在公共汽车上为我们唱歌，还教我们唱歌，一路上气氛很活跃。在路上我们看到了古南方长城...众所周知，苗家人擅长对歌，又热情好客。所以，进入苗寨，就要和苗家的大姐对歌，然后才能进去。苗家对歌，四句才能算歌，少于四句，不能称之为歌，唱完还要在后面加上“呦吼~~~”以示我唱完了。路上导游阿妹已经教过我们山歌了，歌词是这样的：唱的好又唱的乖呦，唱的桃花朵朵开，桃花十朵开九朵呦，还有一朵等你来，等你来~~~呦吼~~~很简单的歌

唱完山歌，还要喝完一碗苗家糯米酒才能进寨，没想到，这糯米酒又香又甜又润又凉，不知道在这个奇异的地方他们用什么奇异的方法酿出这么好喝的糯米酒。进了苗寨之后，看了很多苗家的歌舞，很有意思。寨子里面很多村民都在卖东西，一个苗族的老奶奶卖自己编织的草凉鞋很好看，但是没有买，中午吃饭的时候六个人一桌，六个菜一个汤，米饭管够，菜都是用盆子盛放的，所以很多，大家都喜欢吃辣子鸡那道菜，一会吃完后，我端着盆子自告奋勇去厨房加菜，没想到导游还没说一个苗家阿哥已经又把那个盆子盛的满满的了，我感慨，他们实在是太淳朴了，吃了一顿苗家饭之后，可以自由活动，但是注意不要瞎逛，以免惹不必要的麻烦，因为很多风俗习惯你是不清楚的

中午吃完饭，就来到奇梁洞和古妖潭，这个景点其实是一个很大的峡谷，很壮观也很漂亮，要走下去还是很费时间的，然后就是在深潭里租救生艇玩漂流，一个人是20，我划了一会就学会了，很好学的，很好玩，呵呵

印象最深的就是瀑布了，在下面看，点点水流在悬崖之上坠落，真有疑是银河落九天的气魄，最要命的是把游人走的栈道修在了瀑布之后，悬崖中间，让你在走这段路程的时候，望脚下就是万丈深渊，心惊胆寒，望头顶就是瀑布的水流，神清气爽，走在栈道，穿过瀑布，点点水滴如雨般落在你的头上身上，真是太有感觉了

第四天 西门峡漂流 西门峡离凤凰不远，只要半小时车程就到了。到了漂流起点，凭票领了救生衣和头盔，将所有物品都存了，相机是肯定不能带的，所以遗憾的是这一天的漂流没留下什么照片。有买雨衣的，这里的船能座8个人，有一名舵手。我们刚上了船，就遭到了袭击，已经被泼得全身湿透。赶紧购置武器--5元钱买了一个水瓢。看到互相泼水，我可兴奋了，拿着水瓢就不管不顾的泼。每到一处急流，舵手会嘱咐大家拉好绳索，在河面比较宽阔平坦的地方，舵手会停下来， 有一处河面很窄，我们的船还卡到了两边的石头搁浅了，我们几个被转移到另一条船上，经过共同努力才把船头调转过来。 经过了将近2个小时的漂流，我们漂到了下游，在这里可以乘车返回出发地换衣服。途中有人为大家照相，可以选需要的打印出来，但我们没看到角度合适的照片，就没买，没留下照片真是遗憾。只能从网上找图片贴出来让大家感受了

晚上回去后，休息一晚，

第五天 早晨，坐车返回怀化，坐中午一点多的车返回石家庄，旅程结束

下面总结一下我这次旅行的开销

往返火车票：200元

怀化至凤凰往返车票：60元

住宿：四天共200元...50/天的很好找的

南方长城，德夯苗寨，奇梁洞和古妖潭一日游和西门峡漂流一日游:200元/人（还价后）

吃饭：160元...40/天 应该不算差

购买：纪念品（此项花费因人而异，所以不计入开销）

总计：800元左右

不同的城市,不一样的心情...

坐在江边的细雨下，潮湿的气息弥漫在身体周围，皮肤紧绷着，吸收着那份片刻属于自己的孤独，他走了，永远的离开了属于我的生活，并不代表那片刻的幸福已经失去...

一杯清茶，飘着几片小叶子，雨中品着香茗，苦涩...思念和味道丝丝入扣...

那段快乐，注定短暂...

这种沉淀后的心情也许只是白色的天空，映衬蓝色的忧愁...

当一枚硬币下落地上，谁会参透它的正反两面？

爱情，原本就是爱情，片刻的欢愉，换来的是不再有片刻的宁静...

心里想他时候会滴血，有时会像个虫子，在夜末，慢慢的爬上叶子顶端，就为舔舐那一颗泪珠....

在心中绘制一幅图画，总会完整无缺，但最后却是支离破碎，难忍的伤...

爱情，这也许就是爱情，凑巧邂逅，凑巧擦肩而过，凑巧消失不见

世间熙攘着，时间穿梭。

外出旅游需预防6种疾病

　在如今的生活中，越来越多的人开始关注外出旅游时的健康问题了。近日消息网友吐槽元旦出游泡汤，引来众多关注。那么外出旅游如何才能更加健康呢?接下来我就为大家带来详细介绍哦，希望大家多多了解。

　今年元旦只放假1天，上班族不用再节后连上8天，但这也令不少人取消了旅游、回家等出行计划。专家建议，每年9月上旬公布次年的放假安排，以便于民众安排假日生活。

　 吐槽：出游回家计划泡汤

　元旦只放假一天，这让很多习惯了元旦3天小长假的人不得不取消出游或回家计划。“原本以为元旦节会放假3天，准备计划回家看爸爸妈妈，但没想到元旦只休息1天，所以就不能回家了，只好等到过年再回去。”老家在河北保定，但在山东工作的女白领小王对记者说。

　在上海从事康复治疗师工作的小张本来计划元旦去黄山欣赏雪景。这个计划也因为元旦只有一天假而泡汤。>>>厦门旅游攻略浪漫小资的清新之旅

　在北京工作的小贺，虽然离老家石家庄不远，但也不准备元旦回家了。“我父母也建议别回了，来回折腾，还不如周末回去下。”小贺说。

　 建议：9月份公布假期安排

　“每年12月上中旬例行公布次年的具体放假安排，明显太迟，不利于民众安排自己的假日生活，今年尤其如此，给民众造成了困扰。”中国社科院旅游研究中心特约研究员刘思敏表示。刘思敏建议，以后可以考虑在每年9月上旬公布次年的放假安排，以方便民众提前安排假期。

　需要注意的是，虽然20xx年元旦只放假1天，但20xx年元旦可能“恢复”3天小长假。按照今年公开征求民意的放假安排方案，“元旦、清明节、劳动节、端午节、中秋节各放假1天，节假日逢周三时不调休，仅在当天放假;逢周二、周四时，调借相邻周六、周日形成3天小长假”。由于20xx年元旦恰逢周三，因此只放1天假;而20xx年元旦节适逢周四，或将再次通过调休形成3天小长假。

　在如今的生活中，越来越多的人开始关注结婚的话题了。近日消息吴京公开表示已与谢楠结婚，引来众多关注。那么结婚对人的健康有哪些好处呢?接下来我就为大家带来详细介绍哦，希望大家多多了解。

　 会一辈子小心待你

　新年第一天零点刚过，娱乐圈随即曝出喜事：吴京与谢楠领证结婚啦!20xx年零点四十六分，吴京发布新年微博公布婚讯：“一不小心，遇见了你;一不小心，爱上了你;一不小心，娶到了你;我会一辈子小心地小心待你!@谢楠”>>>张震大婚测试你的心理是否能走入婚姻

　婚讯一公布随即引发大片网友转发，圈内好友更是纷纷送出祝福。

　京哥笑的好傻哦!太幸福了!13xx”“娱乐圈又一对明星夫妻诞生，恭喜恭喜!”“携手度过13xx记住要幸福狠狠的幸福”“恭喜，幸福久久!”

　圈中好友闻听吴京谢楠的喜讯，也纷纷转发微博祝贺。叶一茜(微博)开心送祝福：“这是给我们的新年礼物吗?我要祝你们新婚快乐啦!”

　大左为好友高兴：“我真的不知道说什么，总之很开心。自作多情的当作自己在新年收到的第一份礼物了!你们要幸福!”光线传媒总裁王长田也转发微博恭贺并调侃道：“恭喜!终于啊!也不枉了我们那几顿饭啊!”>>>女性影响婚姻的几个细节问题

　新年第一天，满世界都是希望，祝福这对新人新婚快乐，幸福永远!

　 外出 旅游 有哪些健康准则

　 (1)注意饮食营养

　外出旅游中，虽然有车、船等交通工具代步，但毕竟少不了要步行甚至爬山越岭，体能的消耗相当大，身体体质稍差一些的人，经过紧张劳累的旅游活动，免不了会降低身体的抗病能力，因此，最好在饮食方面，要有较好的营养补充。健康情况正常的入，旅游活动主要目的是锻炼身体、开阔视野和放松紧张情绪，可以吃些西洋参、牛奶和多种维生素来增加营养，在日常饮食方面适当进食一些肉食品、蔬菜和水果等，对维持身体的各种生理功能，使人精力充沛，都有很好的作用。

　 (2)防范旅游病

　在旅游中，很容易发生一些常见病和创伤，必须有所防范，并掌握一些救护的方法，做到有备无患。

　每个人的体质都各不相同。有些人在乘车、乘船、乘飞机时，会出现身体不适，胸闷、脸色绯红、苍白发青、眩晕恶心，甚至呕吐不止。这与旅途颠簸、心情紧张以及飞机上、车上、船上的空气不够流通有关。对于强身健体，平时可以打打42式太极拳更好。

　有这种病的旅游者，在出发旅游前就应预先购备好防眩晕的药物以及清凉油等。出发前一天晚上，要尽量设法睡一个好觉，上车(机、船)后，应尽量挑选距离发动机远些并且靠窗口较透空气的座位，以减少噪音和振动感。旅途中还可聊聊天，打开随身听欣赏欣赏音乐，并带些梅子、葡萄干、牛肉干等零食不时的吃一点，以分散和转移注意力，降低眩晕的发生率和发生程度。

　 (3)伤风感冒

　在旅游途中，由于活动多，比较疲劳，身体的抵抗力较差，加上有时衣服未及时穿上。一旦受风寒，就容易患上伤风感冒。尤其在涉水的旅行之后，浑身热汗淋漓之时，禁不住脱下外衣纳一下凉，但经不了多久，汗水干了，由于此时毛孔都张开着，就容易受寒患上伤风感冒。

　许多旅游者都是在这种情况下患上伤风感冒的，所以要特别当心出汗脱衣服后，要即时穿上，不能等到凉时再穿，否则就来不及了。此外在夜间行车时，窗外凉风直往车内灌，这时注意加穿衣服保暖，并关小窗口，要尽量避开风口，否则也容易患上伤风感冒。因而，在旅游之前，必须备带好治疗感冒的药物，一旦发现有患感冒的迹象，应尽快服药，以减轻病情并获得痊愈。

　 (4)失眠

　在旅游之前，人在家中的生活是比较安宁的，对家中房屋及家庭中的各项设施都比较熟悉，形成了一定的规律和习惯，但是，一旦进入旅游的行列，所看见的、所接触的环境和事物都是陌生的，一天下来，脑子里装进了许多见所未见的.山水树木、田园景物的印象，尤其是晚上住宿时，睡在一个不熟悉的房问和不熟悉的床铺上，床上垫的褥垫、盖的被子或毯子、头边的枕头等也都是陌生的，与家中那些见惯用惯的用品完全不一样了，有些人就会由于周围环境的变异使心情不能平静，安睡不下来而造成失眠。

　失眠是初次参与旅游的旅游者中比较普遍的现象，出现这种现象后，只要情绪稳定，认识到这是正常现象，不产生恐慌情绪，这种现象可以很快得到改善，使睡眠趋于正常。克服失眠最重要的是使情绪平静而愉快起来，其次，要保持饮食起居的规律性，饮食不过量，不忽多忽少，睡眠按平时的习惯进行，不要参与使人兴奋的跳舞活动，不观看使情绪过分激动的电视、电影，以平常心对待周围所发生的事情，以既来之则安之的观点去适应当时当地的气温和气候条件。此外，睡前不要喝浓茶，用热水洗脚，有条件的话喝l杯热牛奶，这些都是有利于促进安静入睡的。

　 (5)上火

　在旅游途中，有些人由于生活节奏的突然改变，会严生食欲不振，心绪不宁，两面潮红，甚至嘴唇也发炎溃疡，有的甚至连嘴巴都不易张开，这就是人们常说的“上火”现象。

　上火现象，一般是生活缺乏规律、精神紧张焦躁、过度疲劳以及对当地的气候条件不适应所引起的，要避免发生上火，最重要的是在参与旅游之前，先要制定出一个比较详细具体的旅游计划，一切按照旅游计划进行，这样，就不会有那么多紧张焦虑和过分烦心的事了。但如果不作自助旅游而去参加旅行社的团队旅游，吃、住、行的问题都由旅行社操办，就可以省事得多，而不致发生上火的病症。

　此外，对于已经患上这种病的，要注意生活规律，多吃点蔬菜和水果，还可以在出发旅游之前，随身带点牛黄解毒片、大青叶片、板蓝根冲剂等降火药物，及时服用会有一定的效果。>>>各国山寨景观出门旅游有哪些注意事项

　 (6)腿脚肿

　坐办公室工作的人，平时活动量很小，在进行旅游参观时，步行时间一旦较长，就会感到很劳累，有些平时活动量较大，很少坐着工作的人，乘坐飞机或车船时间长了，就会感到很不舒服，这两种人在旅游过程中都容易发生脚肿的现象。这虽不会导致什么严重后果，但会感到脚发麻发胀，举步沉重，行动不便。

　缓解这种现象的办法是适当缩短步行参观时间，注意尽可能多休息，减少站立的时间，多坐少行走，有机会休息就抓紧躺下平卧休息，不论是坐着或躺着，都应尽可能地将双脚架高，让腿脚部的血液向上回流，以缓解腿脚部的负担。

　 结语： 在现在的生活中，外出旅游如何才健康是非常受到大家重视的。今天我为大家带来的文章，就是希望给大家带来一些有价值的参考，在今后的生活中一定要多多了解相关信息哦。

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