徒步旅行所需要的装备有哪些

徒步旅行所需要的装备有哪些？

准备:衣食住行药1,衣 根据你的路线,准备不同气候的衣服,尽量精简,

2,鞋,这是很浪费的,穿一双,带一双,坏了,找地方再买,要舒适的

3,简单的行李,和帐篷,准备好露宿.

4,干粮,随时准备点,水,最重要的,必须不能缺

5,绳索,结实一点的

6,多功能刀子(可以防身,可以切割物品)

7,一个结实的背包,这个很重要,东西都是它装的

8,长棍子,(可以劳累的时候当拐杖,可以在野外打果子什么的)

9,药品,感冒药,消炎药,

10,手机,神州行(方便沟通)

11,收音机,解闷

12,家人的照片(鼓励)

13,地图册,(这个不用说了吧)

14,旅行路线图,可与地图册合并.

15,记事本,(有笔记本电脑,最好啦,还要有个blog,这个旅途可不能白走了啊)

16,照相机(胶卷,电池)(这可是个美丽的回忆呀,怎么能够不把它留住?!)

16,洗蔌用品(虽说是小件,随处可买,但最好有个小镜子)

17,信用卡,身份证,必要,还要有结婚证,

18,如果网友多的话,到他们的城市,最好请他们出个主意,不过,最好不要见面以及有经济上的关系.学,

1,学一个技能,能够赚小钱的最好,

2,学习野外生存的技巧,

3,学习紧急情况的自救注意

1,不要逞能

2,不要随便相信陌生人

3,不要喝不了解的小溪水,除非看到有村民喝个人穿着用品：一、 服装篇

1、 冲锋衣裤（户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨……）

2、 抓绒衣（含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖）

3、 排汗内衣（户外运动后保持身体干燥）

4、 快干衣裤（夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的）

5、 羽绒衣裤（冬天出行或者去高原地带的保暖必备）

6、 其他个人衣物（一次性内裤、汗衫T恤……）二、 鞋袜篇

1、 徒步登山鞋（适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护叫脚踝）

2、 轻便运动休闲鞋（适合一般的郊游活动，或开车时穿）

3、 运动凉鞋（可当拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿）

4、 排汗袜子（最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，冬天可防冻伤）

5、 普通运动袜（棉的、穿着舒服就行）

6、 雪套（在雪地或者泥泞路段很管用）三、 帽子、手套、眼镜

1、 遮阳帽（圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行）

2、 抓绒帽（主要是保暖）

3、 薄手套（主要为了活动方便，比如可以拍照等用处）

4、 厚手套（主要是保暖的功效）

5、 眼镜（运动型的更好一点，主要功能是遮阳，也可以用来摆酷）个人装备用品：一、 背包篇

1、 大背包（短途露营或者长途旅行的必备，以背着舒适且能承重为佳，45-80L不等）

2、 小背包（短途旅行或长途备用，有一定的背负，15-30L不等）

3、 腰包或挎包（长途出行时放随身小东西用，最好是可放水壶的那种）

4、 摄影包（根据个人需要，斜挎的比较方便取用镜头）二、 野营篇

1、 睡袋（长途宜带体积小的羽绒睡袋，节省空间，还有就是根据季节的需要带）

2、 睡袋内胆（长途旅行不露营的话，只要带个防脏的抓绒或者棉的睡袋内胆就可以了）

3、 帐篷（普通露营的话，一般的防水抗风帐篷就可以了，长途远行的话建议带体积小的轻便的帐篷）

4、 帐篷地席（保护你的帐篷底面，免受磨损）

5、 防潮垫（普通的可以让你随时随地可以坐下躺下，冲气垫让你更舒服，）

6、 铝膜地席（携带轻巧方便，必要是时可以作为摄影的反光板）三、 照明篇

1、 头灯（可以让你双手腾出来，很方便）

2、 手电（作为备用的照明，还是比较可靠的）

3、 营灯（在营地用或者在帐篷内用，效果很好）

4、 荧光棒（有一定的作用，就是不要乱扔，不环保）

5、 防风打火机（用处不小，应急时做照明不错）

6、 防水火柴（也是应急之用）四、 炊具篇

1、 炉头（让你在野外可以吃到热的东西，小资用品之一）

2、 气罐（配合炉头使用，注意携带安全）

3、 套锅（有灶台了，没锅可不行，烧饭、烧汤、煮面、煎蛋都靠他了）

4、 小钢杯（环保用品，喝什么都可以，早上还可作为洗漱杯）

5、 烧烤炉（自驾车活动可以携带的腐化用品）五、 水具篇

1、 户外水壶（可以有效的防腐，颜色比较酷）

2、 军用水壶（带一个饭盒，这点比较实用）

3、 水袋（野外穿越时或自行车旅行时比较管用）

4、 保温水壶（冬天出去，喝一口热水是一种享受）

5、 净水器（比较专业，对生活质量有要求的人士用）

6、 净水药片（携带方便，净水效果一般，但可满足要求）六、 通讯篇

1、 手机（最常用的联系方式、信号最关键、在野外经常没用）

2、 对讲机（团队活动中很管用的装备，前后呼应，在一定范围内逛街也很实用）

3、 GPS（全球定位系统，专业的玩具，可以帮忙定位、定线路、防迷路）

4、 求生哨（携带方便，也可作为团队联系方法之一）七、 其他篇

1、 登山帐（使用得好，可以节省20%左右的体力，还可做为独脚架）

2、 洗漱包（用处不说了，井井有条而已）

3、 个人卫生（牙刷，肥皂，毛巾，牙膏，手纸，爽足粉，耳塞，防晒霜，唇膏，发热贴，指甲钳，净水器药品，个人药品，）

4、 背包雨罩（不仅可以防水，长途的话，是防尘的理想工具）

5、 背包捆扎带（可用于背包外挂物件的固定，必要时可连接做保护绳）

6、 地图（无论是长途还是短途，都用得着的工具）

7、 小快挂（方便在背包上随便挂取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等）

8、 指南针（野外辨别方向、或迷路后寻找方向的有用工具）

9、 军刀（觉得男人身上都应该带一把，小到削苹果，大到砍数，都可以用）

10、 户外手表（可以测海拔、气温、气压、带电子罗盘、记时和闹钟等功能）

11、 头巾（即可擦汗，又可做围脖摆酷、御寒）

12、 防水袋（保护你的衣物，用品不湿，方便背包内的整理）

13、 证件袋（贴身放重要的证件或钱财）

14、 小型望远镜（增加你的视力所及范围）

15、 针线包（万一衣物坏了，缝缝补补总是要的）

16、 笔记本（记录你旅行的心情或帐务的需要）

17、 备用电池及充电器（很多东西用得到电池）

18、 充气枕（长途坐车或飞机时的理想伴侣）

19、 药品（感冒药、消炎药、防晒霜、好得快、黄连素、止血绷带、创可贴、维生素药片、眼药水、红花油……根据个人的不同需要携带）

20、 备用食品（压缩饼干、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒……）第二就是:

1.雨衣

2.帐篷

3.超好的背包

4.保暖衣物

5.手电

6.防晒霜

7.药物

8.睡袋

9.户外运动鞋

10.水壶

11.火柴或打火机

12.帽子和眼镜

13.野餐具：

野炊炉灶

野外活动中利用地形地物建野炊灶是野外生活很重要的一种技能，是野炊的基础和必备条件。各种炉灶还要根据所能寻找到的燃料修建。

现今，野外生活可以携带汽油炉、煤气炉等现代化设备。但在不具备这些条件时，需修简易、实用的炉灶，用以烧水、做饭等。

三石炉灶

三石炉灶是最简单且历史最久远的一种炉灶。取三块高度相同的石块呈三角形摆放，锅或壶架放在当中，一般情况下锅底或壶底需距地面20公分左右（高度需视所用燃料确定，如用牛粪燃料高度不宜超过20公分，如用木柴可适当加高）。

吊灶

找两根上方有杈的树枝平行插在地上，中间横一木棍或树枝、帐篷杆等，将锅或壶吊挂在横木上，下方生火。也可用石块垒一道U型墙，在其上架一木棍或树枝，锅或壶吊在木棍上，下方生火。U型的口应向吹风方向，以利于燃烧。

以上两种炉灶是使用最普遍的，至今，边远地区的少数民族仍沿用此种炉灶。

木架灶

在森林地区有时找不到合适的石块建灶，可找4~6根长约30~40公分的粗树枝（最好是新的或湿树枝），一端用刀削尖，按所用的锅或壶的底面积，呈方形货六角形钉在地上，将锅或壶架在木桩上，下方生火。

坑灶

在既无合适的石块又无树枝的情况下，也可在地上挖一坑灶。在地面上挖一深约20~30公分、长约120公分、宽约30~40公分的斜形穴坑，坑口向风吹方向，用木棍或帐篷杆架在坑的两边用土堆起的土包上，将锅或壶吊挂在木滚将锅或壶木棍或帐篷杆上（一般掌握在锅底、壶底和坑底之间的距离需在20公分以上）。

火塘灶

火塘是篝火的一种，应选择坡坎下避风处，挖一方形或圆形深约20公分左右的塘坑，上支三角架以供烘烤食物、烧水、做饭。火塘坑可以较好的保存火种，还可以将食物埋在火塘中烘烤。

野炊灶还有很多种，如垒灶、散沿灶、避光灶等等，可根据人数多少，就地取材修造。

野炊灶在野外使用时，应特别注意避免发生火灾，建灶时应将灶边杂草等易燃物清理干净，并需有放火措施。使用后要将余火熄灭或用土掩埋，以免留下火灾隐患。

野外食物的调理

野外活动中应准备什麽食品，该吃些什麽呢？相信你曾经为准备野外活动食品及设计露营的菜单而大伤脑筋。

在野外旅行、登山、探险、吃尤为重要，吃不好就没有充沛的体力和精力。

我们去野外登山、探险，最头疼的也是准备食品。另人心喜的是，近几年国内的方便食品业发展的很快，目前市场上有很多方便食品可供选择，如：花样翻新的方便面，各色各样的软、硬包装罐头、饼干、面包等等，这些食品既方便，又有营养价值，是比较理想的野外活动食品。

在野外旅行，探险或登山，没有家中那样的优越条件、方便的燃料、齐全的炊具、各色的调料、品种繁多的新鲜蔬菜等等。但在野外也有家中不具备的条件：各种可食的野生植物菌类，活的鱼虾，甚至新鲜的山珍野味……用这些都可以烹调出美味佳肴。

在野炊时，可根据自己携带的各类食品及在野外能就地采集的野菜等，参照以下原则自己设 计野外菜单：

一． 好吃。当你疲劳、食欲不振时，可增进你的食欲。

二． 营养。特别是碳水化合物，对补充体力很有效。若长时间在野外生活应补充蛋白质。

三． 不复杂。每个人均能轻易烹调的食品。

四． 烹调前不必特别处理的食品。不费时，调理方便又迅速。

五． 能配合所携带的炊具来调理。

六． 不浪费水。尤其是在水源少的野外，节省用水尤为重要。

七． 尽量不要有剩余，以免造成浪费。

14.食粮（野餐罐头、面包、方便面、饼干、必备。也可以带些大米,肉串、烤肉、零食等等）

15.附属装备（指北针、地图、眼镜、浮水衣、防蚊液、橡皮艇、冰桶、滤水器、望远镜、烤肉架等）

冬天去湖南旅游必备物品

带娃旅游一定要切记三个技巧，带够必备药物、带够衣物、带够零食！很多人应该都有带娃旅游的经历吧，说真的，作为一个宝妈，我是真的非常不愿意带孩子一起出去旅游，因为孩子真的是太麻烦，但是呢，我们又不可能把孩子一个人丢在家中，所以我们也就只能委屈自己了！

但是呢，要想带娃旅游还有一个良好的旅游体验其实也是有方法的，并非是说带娃旅游体验就一定不好，我们掌握三个技巧就一定能够帮我们在旅游过程中减掉很多烦恼！首先就是要带足足够的药物，而且是一些必备的药物，小孩子的抵抗能力一般都是没有成年人强的，当我们改变一个环境的时候，小孩子就比较容易生病！

生了病的孩子就必须要吃药，我们常备一些腹泻药、感冒药和发烧药，以备不时之需，因为孩子真的太容易生病了！再者就是带足衣服，无论是夏天还是冬天的衣服，外出旅游都要给自己的孩子准备上几件，因为你根本不知道你所去旅游的地方环境究竟是什么样的，有些地方炎热，有些地方寒冷！

正是因为这样的不可知，所以我们必须要给孩子准备好各种各样的衣服，到了旅游地之后根据当地的环境气候有选择地给孩子穿不一样的衣服！最后就是要备足足够的食物，要知道孩子是比较容易饿，如果是孩子饿了就会各种哭闹，为了哄孩子，我们一定要备足食物，以防他们肚子饿的时候没有东西吃！

冬天去湖南旅游必备物品 湖南省在地处中国中部，长江中游，因为大部分地区域处于洞庭湖以南因而取名湖南。来湖南旅游可以先准备一个背包或者行李箱，背包可以是可背，可提两用或多袋兜，方便物品分类！洗漱用品最好不用宾馆旅店的，不太卫生，所以要自备毛巾，牙具，化妆品，洗浴用品等等。身份证，学生证要带好，旅游景区一般可以打折优惠!MP3之类的物品也要带上，在闲暇之余打发时间用的。

冬天去湖南旅游美食推荐 湘菜是我国八大菜系之一！其菜肴风味是鲜辣浓香。剁椒鱼头、长沙麻仁香酥鸭、腊味合蒸东安子鸡等都是十足的湖南风味。这些都是当地的一些美食，去旅游的小伙伴们可以去体验尝下哦，绝对是那种让你忘不了的味道，注意不能吃辣的旅客千万不要勉强哦。

冬天去湖南旅游注意事项 在长沙等人流密集的地方比如火车站、汽车站、公共汽车上注意防盗防骗，注意自己所背的包和包里的财物。尽量不要自己去偏僻地方，也尽量少在深夜独自前往夜总会等娱乐场所。前往凤凰城旅游的时候应注意，凤凰古城当地很多客栈或者旅馆都不提供洗漱用品，所以最好自己提前准备好。很多客栈也没有空调，有空调的房间一般会多加20块钱的哦！

湖南长沙旅游必备药品

湖南长沙旅游是很多人的选择，但在旅行过程中，我们也不能忽视一些身体健康的问题。因此，准备一些必备药品是非常重要的。那么，在长沙旅游要准备哪些必备药品呢？

对于一些常见的轻度不适，如感冒、发烧、拉肚子等，带上退烧药、感冒药、止泻药是很有必要的。在旅途中，由于一些外界环境的改变，我们的身体抵抗力可能会下降，容易感染疾病，因此预防性的药品也是必备的。例如，预防感冒的中药颗粒、咳嗽喷雾剂等。

长时间的旅行可能会使我们的肌肉疲劳不堪，所以在包裹里放上一些舒筋活络药膏或者跌打损伤药膏也是非常实用的。这些药膏可以缓解疲劳，促进血液循环，对于保护我们的健康是非常有益的。

当然，旅途中还有可能发生一些突发状况，如扭伤、被蚊虫叮咬等，这时候一些创可贴、酒精棉球、退红消肿药膏就可以派上用场了。这些小小的工具能够提供紧急救助，让旅途更加安心。

根据个人的需求，也可以根据自身特点准备一些特殊药品，如对于慢性病患者来说，胃药、降压药等复方药也是必不可少的。

综上所述，旅行中准备一些必备药品是非常有必要的。不仅可以应对突发状况，还可以预防一些常见的疾病。当然，在准备药品时，要根据旅行的时间、地点、个人健康情况进行合理选择。这样，即使在旅行的路上，我们也能保持健康、愉快的心情，尽情享受长沙旅游带来的美好体验。

★《布宫号》提醒您：民俗信仰仅供参考，请勿过度迷信！