鲅鱼圈旅游攻略之不可错过的泡泉

鲅鱼圈旅游攻略之不可错过的泡泉

　来到鲅鱼圈，当然不要错过舒服的温泉!

　沐浴千年温泉水，养生养心养健康

　鲅鱼圈的熊岳温泉历史悠久，早在十六世纪前就被当地百姓用于沐浴疗疾。这里的泉水以?三高?而闻名全国，被誉为?东北第一泉?。?三高?即：水温高达84℃;日涌水量1万吨;矿物质含量高达1076毫克/升，富含钾、钠、钙、镁、铁等阳离子和氟、氯、碳酸根、硫酸根等阴离子，并有游离二氧化碳、二氧化硅、硫化氢等化合物，具有促进新陈代谢、改善心血管功能、调节内分泌、增进新陈代谢、提高机体免疫力等功效，可谓是温泉中的极品。

　泡温泉之六步曲

　第一步：探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适,千万不要一下子跳进温泉泳池中。

　第二步：脚先入池坐在池边,伸出双脚慢慢浸泡,然后用手不停地将温泉水泼淋全身, 最后时不时让全身浸入到泉水中。

　第三步：先暖后热,温泉区内设不同温度的泳池.认低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进,逐步适应泉水温度。

　第四步：掌握时间。一般温泉浴可分次反复浸泡,每次为10至15分钟,如果感觉口干,胸闷,就上池边歇一歇,做一做舒展体操运动,再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红,但要注意是否会出现心跳加速,呼吸困难的.现象。

　第五步：按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效,对一些疾病有明显的治疗作用。

　第六步：注意冲身。尽量少用或不用洗发水、沐浴液,用清水冲身则可。

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