夜市+SPA+飞跃+大象+无边泳池，便宜舒服清迈四天自由行攻略

前言

说说这次旅行

行程简述：

第一天：广州—清迈—公寓—SPA—晚餐

第二天：早餐—丛林飞跃—周六夜市

第三天：大象营—SPA—周日夜市

第四天：午餐—广州

提前几个月在南航搞活动的时候买了特价机票，单人1285往返包税，平时也没怎么留意价格，感觉还是便宜的吧！上次在杭州飞，单程都要1200......

之后就是看攻略，订住宿，订游玩，还有接送机，签证打算尝试落地签，现在真方便，所有东西都能在网上定好，自由行的好处就是想玩什么，什么时间都可以自己安排。

准备的话就是护照要办好，落地签的资料，还有订的游玩订单最好打印一份，到时候给导游或者服务员可以免去沟通的烦恼，还有其它生活用品，后面每个项目会详细介绍。

还有上网购买电话卡，对比过移动wifi，还有流量包，电话卡是比较划算的，而且还有话费可以打电话，虽然基本不用打，也以防万一，如果要用手机打车的话，话费还是需要的，而且使用方便，插卡即用，我买的是27.5元8天3GB的，可以用话费升级为8GB或者13GB，里面含100泰铢，免费接听，因为酒店饭店到处都是wifi，四天基本用了不到1G，还是经常发图片的那种，不过没有玩游戏看视频。

电话卡使用方法是，关了蜂窝插卡，等收到短信再打开蜂窝，马上可以上网，非常方便，信号还不错，有些山区没有信号。

第一天

老规矩，提前选好座位和餐食，航班是11：25-13：15，清迈时间在这里减去一个小时，在T2也就是机场北搭，千万不要坐到了机场南，去程可以手机值机，去到打印登机牌，清迈的机场不支持手机值机，所以要去柜台打印机票，不能提前一起打。

去程我选了蔬果餐，有各种蔬菜和水果，还有牛角包酸奶。

男友选了海鲜餐，这个真心不错，在南航餐食里面算很好了，芝士意粉还有虾，都挺好吃，还有水果，各种配餐小吃。

天气不错，飞机窗外的景色也不错。

飞机上会派发入境纸，提前填写就会快一点，也可以落地后在入境口填写，那里会有落地签申请表和入境纸，还有笔和中文对照单，可以对着填写信息。因为第一次落地签，出发前看了很多攻略，还提前打印了申请表，然后发现不太会填，最后还是落地对照着范例填写，很多中国人都是落地签，所以不用担心，工作人员也会讲中文。

降落之后，就是入境区，之前看了攻略说给200泰铢会快一点，而我们填完表马上就有人带去隔壁通道，然后收了资料要200泰铢，完全不知道哪里不用付，后来听朋友说，如果你拒绝付，就会让你在旁边等一阵子，付了200泰铢马上就可以去过关，完全不用排队，其实也不贵，免落地签费，200泰铢比签证费便宜多了，感觉泰国还是比较随意的，不太规范，不在乎这个钱的话，还是挺方便。这次落地签只提供了照片、落地签申请表和入境纸，网上攻略说的住宿单行程单都不用，也没有检查现金，不知道是不是快速通道比较随意。

入境之后就可以去拿行李，然后就出去11号门等接机车。

提前在网上订了接机，非常棒的服务！因为第一次办落地签，花了比较多时间，但也不算很久，出去之后在11号门门口就看到小哥举牌，非常热情帮我们放行李。

车宽敞舒服，小哥车技好，开得稳，十几分钟就到酒店，车里播着周兴哲的歌，好有品位哈哈！

36元的小车，很舒服，价格实惠，服务好，方便！

沿途的景色也是很不错，天气很好，温度刚好，不冷不热。

接机直接送到酒店，因为态度挺好，给了20泰铢小费，一直想尝试给小费的感觉，虽然不多，也有种土豪的体验！

阿斯特拉公寓(Astra)5分

• 电话：0066--931399106
• 地址：191/12 Chang klan Road,Tambon Pa Daet,Amphoe Mueang,清迈府

中文译名太多了，英文比较准一点

位置很赞，就在市区，香格里拉旁边，去游玩项目都可以接送，旁边就有711、各种饭店、夜市、BigC超市、商场、SPA等，打车到周六周日夜市也就十来分钟，走过去也就半小时，很近很方便。

在里面钥匙柜里按密码取门卡，然后进楼的门要刷卡，上了电梯进楼层也要刷卡，进房子刷卡，插电也要卡，用其它卡代替都不可以，还是很安全的，就是有时候要一个人出门不太方便，拔卡必须断电。

16楼有无边泳池和健身房，都是免费的，泳池很小的，比较多外国人，水不深，只能随便玩玩，不怎么游，健身房挺多器材，也很新，几乎没人，有空调挺舒服。

房间不算很大，但格局很特别，落地窗看到外面的景色，光线好，有沙发、大床，还有个小阳台，厕所跟浴室分开，厕所有个洗手池，浴室有个，挺方便，但是浴室跟卧室没有遮挡，只有玻璃，不太有隐私，空调对着床，晚上吹得不太舒服，厕所也稍微窄了点。但设备齐全，有微波炉、洗衣机，阳台也可以晒衣服，还有梳妆台，有镜子。

客厅和卧室都有一部空调，很多垃圾桶，备有垃圾袋，可以自己扔去垃圾房，沐浴露、洗发水、风筒都配备齐全，就是日期比较旧。

酒店一楼有个小餐厅，附近也有很多小店可以吃早餐，一楼可以寄存行李，有很多沙发可以坐着，等车的时候也不怕。

性价比算挺高，住得还算可以，方便干净。

放下行李有点饿了，据说泰国711十块钱可以买到怀疑人生，决定去买点吃的，就在酒店旁边有两间，1分钟路程。

真的是超多品种，各种吃的喝的，超级便宜，10块钱在国内买一两瓶饮料，在清迈可以买5瓶！而且都非常好喝，推荐巧克力豆奶。

阳光灿烂，不热也不闷，路上很多鸽子，都不怕人的，很可爱。

收获丰富，一大堆也就十几二十块，还送印花，可以直接抵钱！虽然说旅游吃泡面好像很惨，但泰国的冬阴功泡面很好吃！就是没什么料，比较少。

吃饱喝足稍微休息下，就准备去SPA啦！

Let's Relax水疗馆（清迈Pavillion店）5分/2篇游记中提到

• 电话：+66-53-818498
• 简介：泰国非常受欢迎的连锁SPA馆，提供多种按摩套餐，服务专业。
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清迈spa太多，不知道怎么选择，看了评价不错，就来试试，有很多种项目，因为男友想要传统的按摩，选了两小时的，足足按了两小时，还不算洗脚吃东西时间。

有好几家分店，选了离酒店最近的，走过去也就十分钟，挺大一间，装修小清新，香香的，干净舒服。

服务态度非常好，进去给了订单，会问男的需要男按摩师还是女的，然后签名登记，坐在旁边等，会上毛巾跟抹茶水，甜甜的很好喝。

然后会给你一个平板登记信息，选择身体哪些部位要避开的，或者加重减轻的，之后会去简单洗脚，暖暖的水好看的池子。

洗完脚就上去按摩，两个人一间，男女一起，换好准备好的衣服就开始按摩，空调稍微有点冷，但按摩师会贴心盖好不按的地方，力度太大可以说抱抱耐轻一点，力度太小可以说呐呐耐重一点，按摩师都能听懂，非常有耐心，说话温柔，手法专业熟练，从头到脚，正面反面都按了，最后会按头，脸会稍微擦一下，用热毛巾，还有精油擦跟闻，最后按完还有芒果糯米饭和热茶，太舒服了！

价格挺划算，按摩师挺辛苦的，下次有机会还来！

SPA完，又到了晚餐的时间，因为打算后面两晚都逛夜市，所以今晚要去餐厅吃吃正宗泰国餐，搜了下附近比较出名的店，步行过去。

Alice's Restaurant5分/2篇游记中提到

• 电话：+66 53 279 487
• 简介：外观不太起眼的小餐厅，菜肴却精致味美
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在泰国随便吃一间出品都比国内的好很多，还超级便宜，服务态度也超棒，泰国哪里服务都超好的！

点评搜索附近排名前的店过来，位置很好找，跟着导航，有明显门牌，周五的晚上没什么人，有室内室外，安静干净舒服。

服务态度都超级好，有个会讲国语的妹妹，耐心介绍，点了乳酸菌，老板怕喝不惯还过来询问一下，说是有酒味辣辣的，欧洲人比较喜欢，中国人一般喝不惯，最后就没点了，吃完还会问出品如何，结账722还去掉了零头收了700铢。

出品真心超好，味道超赞，分量足，卖相好看，价格超级便宜，品种也很多。

【菠萝汁】不是季节，虽然纯菠萝鲜榨，但也没什么味道，酸酸淡淡，很香菠萝味，也挺不错

【椰子汁】一整个椰子，肉是软的，特别给了不锈钢勺子可以舀来吃，很清甜的水，很浓椰子味，超多水

【椰子冬阴功汤】可以选不同的配料，有虾有蔬菜之类的，选了最贵的海鲜，也就50块不到，超多料，还配了一碗纯汤，不够可以自己加，味道适中，酸辣刚好，很香浓，里面还有椰子肉，比普通的冬阴功汤多了一层清香

【泰式金边粉】很香，粉炒的不干不油，刚刚好，味道适中，不咸不淡，很好吃，自己拌点辣椒更棒

【芒果糯米饭】超多超大芒果，但不够甜，水挺多，糯米饭卖相好看，也是嚼劲稍微弱一点，甜甜挺好吃，还有香蕉

【通菜】分量有点少，都切得很短很容易吃，味道适中不会偏咸，很嫩好吃

出品服务环境都很赞！价格便宜！

吃饱喝足，就逛着回酒店，早点休息，第二天还要早起玩一天！

第二天

张家鱼丸果条面

订了11点的丛林飞跃，一早起来准备好，就过对面吃个早餐。

就在酒店对面，早上起来当个早餐还不错，很早就开门了，店面挺大，半开放式的，大排档的样子，比较热，还会有虫子飞，不是非常干净

餐牌有中文，但是店员不会讲中文，勉强交流，没什么服务员，比较难叫人，上东西还算快

价格便宜，选择挺多，分量比较少，但刚好，不用吃那么多，味道还是不错的

【烧鸡面】还配一碗汤，但是没什么味道，肉挺多，味道比较浓，面没什么味

【杂锦面】超多料，只有一点点面，味道挺好，但是汤是美味道的，非常奇特

出品还可以，环境服务一般，价格便宜

吃饱喝足，回酒店大堂等候丛林飞跃的车来接。

Jungle Flight4分/5篇游记中提到门票¥预订

• 电话：061 417 4498
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【清迈丛林飞跃】

司机准时在酒店门口接，同行还有很多人，大概还要去四五个酒店接人，差不多一个小时，路上浪费时间比较多，接完人还要1个多小时才到山上，车是小面包车，空调比较冷，稍微有点挤，几乎坐满了，上山的弯很多，晕车的话可能比较辛苦。

去到山上，有导游中文讲解注意事项，大部分能够听清楚，然后可以选择先吃饭，或者玩完再吃，后面体力消耗比较大，建议先吃饱再去玩，有简单的厕所可以上，有洗手有水喝，吃的是自助餐，几个简单的菜，有粉有饭，粉的味道比较奇怪，咖喱挺好吃，每人可以免费拿一瓶水，饮料要自费。

存好东西就要穿装备，基本上什么都不能带，除非是有拉链的小包腰包挂脖子的手机套，或者有拉链的衣服装随身物品也可以，反正手不能抓着，飞的过程中肯定会掉，也没有人可以帮你拿，鞋子必须穿不会掉的，最好穿运动鞋，因为还要走路过木桥，穿好装备会有一个小背包给你，里面有一瓶水和一个小蛋糕。

然后导游不会跟着我们，会派两个专门负责飞的帅哥，一个叫渣渣辉，另一个忘记了，态度比导游好，热情可爱，让人很放心。

然后分批坐卡车上去，路途很短但非常颠，屁股都颠疼了，下车还要爬山一段，上去后先开始短的飞，然后越来越长，刚开始有点怕，后面就适应了觉得很好玩，速度很快，比之前在海南玩的要快很多，而且越重越快，大概有二十几条，中间有些要下楼梯上楼梯，要过木板桥，有点怕怕，还有垂直下落两条，一个短一个长，垂直下落比飞跃恐怖多了，直接跳下去的感觉，虽然有绳子拉着很安全，长的那条害怕的话可以走楼梯下去。

飞跃刚开始紧张会拉着绳子拉很紧，然后手都起茧了，应该戴个手套，后来滑多了基本可以不扶，有些地方教练会摇绳子增加刺激度，有些太轻的可能滑不到，教练会滑出来带你过去，挺辛苦的，最后都给了50泰铢小费。

最后玩完就搭来的车回去，一个个送回酒店，玩的过程可能就两个小时左右，路程起码要四五个小时，挺累的一天，回去脚酸手酸，山上蚊虫比较多，建议长裤喷蚊水，拍照的话可以付费让专人跟拍，但还是自己挂着手机拍比较方便。

总体还是挺好玩很刺激，价格划算，服务不错，就是累了点。

周六夜市4分

• 开放时间：周六16:00-24:00
• 地址：Wualai Road Mueang Chiang Mai District 50100
• 简介：<p>位于清迈城南门外，与清迈城门夜市相隔一条马路。夜市沿着护城河向南延伸，沿路都是便宜又美味的小吃摊，夜市一条街上也有不少水果摊，但更多的是卖各色工艺品的，路中间总会遇到各色卖艺人。</p>&l

回到酒店已经6点多，清迈有三个比较出名的夜市，一个是平时的，一个是周六，一个是周日，今天刚好是周六，晚餐当然就在夜市解决。

清迈交通还是很便利的，虽然没有地铁，但是有扬手即停，两人的小车比较贵，看路程定价格，还有那种大的，可以很多人坐的，无论去哪里都是30泰铢一个人，但是遇上夜市附近，就是加价，可以走远点再拦截，然后还有打车软件，但我没有试，毕竟这种小车也挺方便的，感受下当地特色。

在酒店门口打了一辆小的，去到周六夜市大概100泰铢，酒店离夜市也不远，10分钟车程吧，感觉有点贵，但试试也不错，开得非常快，夜晚十分凉爽，很刺激！

清迈夜市感觉都差不多，都是吃的和手工品，很多条街，都很大，然后都是一个个小摊，基本没什么位置坐，都是站着吃。

神奇的是，地上没有一点垃圾，虽然垃圾桶也很难找，基本都是当场买了吃完，给回摊主扔掉，这么多吃的，地面却非常干净，在国内真的不敢想象。

基本都是给现金，价格也不贵，100泰铢可以吃好几样，买好多东西。

吃的品种很多，很多没见过的水果，有烧烤、鲜榨果汁、雪糕，但其实味道都比较一般，而且会不太新鲜和干净，尝尝味道还是不错。

手工工艺品还是值得逛逛，很多好看实用的抱抱、玩具、小玩意，有贵有便宜，有些很好看的手工编织袋子，才10泰铢一个，太良心了！忍不住买了很多。

因为夜市比较出名，逛了两晚，发现都差不多，也不没有特别好吃的，所以建议逛一晚就可以，多吃吃店的美食更好。

逛了一晚很累了，去711买第二天的早餐还有喝的，沉迷711无法自拔！第二天要一早起！

711有那种有汤的关东煮，一碗，买回来用微波驴盯一下就可以吃，挺不错，适合做早餐，很好吃。

第三天

美莎大象营

• 开放时间：7:00-14:30
• 电话：+66 53 206 247
• 地址：Tapae Road, 119/9 1096, Mae Rim District, Chiang Mai 50100
• 简介：清迈首屈一指的大象营，可以看大象表演踢球、作画等有趣的节目。
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今天一大早要去参加大象项目。

不想伤害大象，所以没有选骑象画画之类的项目，纯喂大象和洗澡，都是退休的老象，还有一只小象，老象都是很乖很稳的，非常安全，小象会危险一点，但有保护措施，大象都很可爱，其实这些淳朴动物一般不会攻击人，除非人主动去伤害它们，所以有时候跟动物相处比跟人简单安全。

司机和导游准时8点在酒店门口接，可能要迁就大象的生活习性吧，不像飞跃那样有时间段可以选择，所以肯定要早起，这次比飞跃运气好，除了我们，另外还有一家子，只需要接两次人就可以，省了很多时间。车程到大象营大概1个半小时，有点山路，但没有飞跃那么颠簸，睡个觉还是可以的。

去到以后可以换那里的衣服，也可以不换，因为要下水和泥浆，也可以选择不下，有些外国友人直接穿泳衣泳裤玩，非常自由。

一开始先喂大象，有切好的瓜，胆小可以先拿大的喂，大象用鼻子吸住，卷进嘴里，胆大的可以直接喂进嘴里，导游说大象要不停吃东西，喂多多都可以，可以摸鼻子，但是不要摸头，会以为你要攻击它。

喂完之后可以去跟小象玩，但是要在围栏里面，小象太小爱玩动作快，会拉人撞人，要小心点。

然后就是去泥浆给大象按摩做spa，接着会去另外的池子给它们冲洗，然后就到我们吃午饭了。

发现无论是飞跃还是大象，提供的咖喱都好好吃，不会像广州那些那么浓味，淡淡的很香，味道调得很好，还有煎蛋，蔬菜，菠萝还不是季节比较算，总体还算挺好吃。

吃饱就可以回程啦，回到酒店大概1点半，还有大半天的时间可以玩其它的。

总体来说还是好玩轻松的，就是比较晒和多虫子，要擦好防晒驱蚊水，下车后要走一小段路还有小桥，穿拖鞋也是可以的，有厕所有水提供，可以换衣服可以洗脚，水不深，不是玩得很猛的话不怎么湿。

没有任何推销购买，还免费帮我们拍照，然后拉个群发出来，拍得一般般，但不用收费，很良心。

导游中文非常好，沟通完全没问题，看国外友人的导游英文也十分标准。

跟大象玩完，吃饱，就送我们回酒店，下午还预订了SPA。

时间还比较充足，在附近逛逛买东西，酒店附近有大超市，还有很多药妆店，很方便，买了一大堆没袋子装，就在路边买了一个超大编织袋，好看还非常便宜，60人民币，泰国东西真心便宜啊，但是同样的防晒，在屈臣氏才200泰铢，在药妆店要260泰铢，有时间的话可以多对比，没时间就随便买吧，反正也不会差很多。

清迈很多没见过的饮料，都很好喝呢！

买完东西，打了部大车过去SPA，30泰铢一个人，便宜好玩。

路上还遇到一位外国阿姨，上了车说随便去哪都可以，然后知道我去SPA，也想去看看，最后就跟着我进了SPA店，外国人真的很会玩，走到哪玩到哪，大胆随性，也是非常有意思得的旅行方式。

清迈女子监狱按摩中心（Ratchapakinai店）5分

• 电话：66-53-279-403
• 地址：38 Ratchapakinai Rd. Prasingh Maung Chiang mai 50200
• 简介：<p class="inset-p">清迈女子监狱按摩中心是清迈最正宗的传统泰式按摩馆，正式名称是“丽菈泰式按摩”（Lila Thai Massage）。是由清迈女子监狱的前监狱长，Naowarat Thanasrisutharat女士在任职期

听说女子监狱按摩很出名，但是正在服刑的那种是不能提前预约的，要一早去到排队拿号，因为时间安排不过来，就在网上订了已经出狱的女子按摩。

选了椰子清爽夏日，椰子身体磨砂+椰子精油按摩，90分钟，266元，价格算是适中。

有六间分店，可以选择离自己近的，基本上在市区热门的地方都有，步行或者打个车很快就到，我选了离酒店比较近的分店4，拉差帕克奈Ratchapakhinai。

一进去，先确认订单，然后坐着等，提供冰水和湿纸巾。

装修很森林的感觉，古香古色，非常舒服干净。

进去房间里面，有柜子可以放东西，因为选的是全身精油按摩，所以要脱衣服，然后盖好毛巾躺好。

一个房间有两张床，但只有我一个人，房间很昏暗，基本看不到什么，有好听的音乐，非常舒服。

先是磨砂按摩，搓了很多死皮，稍微会有点痛，然后房间里有个沐浴间，会需要去冲一下身子，有热水沐浴露，有换的毛巾一次性底裤。

冲完之后开始精油按摩，大力小力都可以跟按摩师说，听得懂简单的中文，沟通完全没问题。

按摩完整个身体超级滑，像婴儿皮肤，带点椰香。

出去后会上一杯茶，还有好吃的炒米饼，还送一个手工皂和香薰钥匙扣，非常可爱。

按摩师很专业，笑容满面，很有礼貌，很温柔，其实监狱出来的反而会更加珍惜工作的机会，更加用心，所以不需要去害怕，或者歧视，都是培训过筛选过的，真心比国内服务要好很多。

非常放松舒服的一次按摩，环境服务都超赞，价格适中。

周日夜市4分/45篇游记中提到

• 地址：清迈老城Tha Pae Gate为起点，西以旧城区Rajadamnoen路为主轴，绵延数条街区近万摊
• 查看详情

做完SPA就回酒店放下东西，出发周日夜市了，虽然都差不多，但是尝试些没吃过的东西也不错，不过基本没吃到什么好吃的，买了很多手工艺品。

再晒一下多日的收获，5块10块的都非常可爱精致，买回去送人很不错。

收获满满的一天，早点休息准备第二天回程啦。

第四天

马里奥明星猪脚饭

起床收拾下东西，吃饱就要去坐飞机啦！

泰国冬阴功出名都知道，搜了下原来猪脚饭也很红，刚好酒店对面有一间，就去试试吧！

店面比较小，差点就错过了，店里不大，中午人也不多，但是环境还是挺干净，大排档的样子，有很多合照，感觉应该是间网红店。

店员服务态度不怎么好，不怎么理人，好像老板的也是这样

出品还不错，价格便宜，味道好，分量适中，品种不多

【猪脚饭】猪脚入口即化，汁很多，泡着饭很好吃，味道刚好，不咸不淡，量不多，但是适中，刚好饱，又不腻

【猪脚粉】粉不多，猪脚也是入口即化，味道咸淡适中，非常好吃

【泰式柠檬茶】很特别的味道，不像是柠檬茶，像柠檬橙汁的感觉，挺好喝，就是冰太多了，喝两口就开始变淡，很小一杯

出品不错，环境还可以，服务一般，价格便宜

吃饱喝足，附近逛逛，再寄张明信片，就准备去机场啦！

送机订的是之前游玩优惠的，原价59，优惠19，非常划算，准时在酒店门口接，帅气的小哥哥，帮拿行李，服务很不错。

到达机场，过安检，过关，还是挺快的，清迈机场很小，不过很干净，配备齐全，也很多商店可以逛。

回程飞机餐又提前选好，这次我选了水果餐，真的全是水果，吃不饱啊！

男友选了东方素食，还是挺多东西的，但也一般般。

总结

清迈真是一个去了还想去的国家，干净有礼貌，服务好消费低，东西好吃，安静舒服，节奏慢，完全可以不做攻略，去到休息，到处逛逛，看到啥吃啥，做做SPA，4天全部费用加起来不到5000，实在是很便宜，已经算是比较随意的花了，如果要节省还能更便宜，有机会还要再去！

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